枸杞是一种常见的中药。许多人喜欢把它添加到日常饮食中，比如喝水、煮粥、做汤或葡萄酒等。所有这些对身体都有很好的营养作用。中医认为，枸杞的日常服用具有良好的养生效果，能够强健筋骨，抗衰老。

枸杞可以适量的长期使用，才会发挥其效果，适合一些体质虚弱，抵抗力差的人群。枸杞也属于一种保健食品，有一定的滋补作用，里面不含任何色素，食用非常安全。吃枸杞对于肝肾虚损，精血不足，腰膝酸软，头晕耳鸣，遗精等病症有一定的调理作用，长期食用还对眼目昏花。

吃枸杞是不会出现上火的情况，但是也建议不要一次性吃得过多，如果本身存在着胃火旺的情况下，再吃枸杞，症状就很容易加重了，所以建议要少量的吃。平时也可以直接泡水或配合一些其他的药物进行泡水，代茶饮。枸杞虽然具有很好的滋补和治疗作用，但也不是所有的人都适合吃。

夏天喝枸杞水因体质而异，有可能上火，一般人群不会上火，体质壮实、内有实热者则上火。枸杞药食同源，主要的功效是滋肝补肾、益精明目、益气安神、强身健体，可以用于虚劳精亏、肝肾不足所引起的腰膝酸软、眩晕耳鸣、虚劳精亏、眼晴干涩、视物昏花、消渴等。

枸杞子中含有丰富的枸杞多糖和氨基酸，还含有一些微量元素与矿物质，另外它还含有丰富的植物蛋白与维生素，平时人们多吃一些红枸杞子，可以快速把这些营养成分吸收与利用，能扶正祛邪也能固本培元，对提高人体抗病能力有很大有好处。

枸杞和人参可以一起泡酒，人参有益气的作用，枸杞有补肾的作用，两种是可以一起泡酒的，有增强人体的免疫力，抗疲劳、抗癌、降压和降脂作用。两者可以起到补肾固精和补气养气、通经活络的功效，因此对于患有肾虚气虚症状的人群来说，就可以泡酒，适量饮用。但体质阴虚阳亢的人不适宜饮用，如高血压患者。最好是每次少量喝些人参和枸杞泡的酒，... [详细]

过量的剂量会引起过多的内热。阴虚体质的人，尤其是夏季，一定要注意剂量，内热过多，流鼻血，甚至引起眼睛红肿。即使枸杞有很好的滋补和治疗作用，对感冒、发烧、炎症和腹泻的人最好不要吃，因为它有很强的温补作用。对于脾虚者来说，如果枸杞经常浸泡在水中，很容易导致脾胃寒痰块更加丰富，从而导致消化不良。

枸杞子泡白酒的功效包括固本培元、补脾益气、养血安神等等，长期饮用这种酒可以起到提高身体免疫力的作用。除此之外，这种酒对女性和男性都有好处，它可以提高男性的精子质量，也可以调理女性身体。

枸杞，属于一类比较好的补肾药物。一般经常吃枸杞，可以抗氧化，可以养颜，可以延长寿命，抗衰老。一次性吃多或者长期大量的吃也不太好，吃多了男性会出现遗精，性欲比较亢盛，因为枸杞的补肾作用还是比较强的。

利尿的意思就是用利尿的药物，例如呋塞米、氢氯噻嗪这些药，让肾脏对水分的重吸收减少，达到尿液的排出。比较常用的利尿的疾病还是一些肾脏疾病。在慢性肾炎的时候，水肿是最常见的临床上的表现。因为肾小球滤过率的下降，尿液经过肾脏滤过会变得减少，多余的毒素水分会储存在体内啊。