枸杞子是一种常见的中药，在中医上有补气补血的功效，长期服用吗，可以清肝明目，入刑长期服用有补肾的好处，枸杞子营养价值还是比较高的，但是不是所有人都能喝，个别体质是不能喝枸杞子的，具体的需要在医生的指导下服用

您好，可以泡水喝,有很好的补肾壮阳作用.建议平时主要生活规律，加强营养。

枸杞在中医来讲，有强肝肾养血气，增强人体机能的作用，日常人们大多用泡水或泡酒的方式食用，但我们建议，如果想要发挥枸杞的功效，还是应该将其放入口中嚼烂吞入。如果是泡水的话，首先枸杞的量不宜多，10粒20到25克即可，并且可以反复的冲泡，冲泡到最后，可以直接将泡的枸杞吃掉。

枸杞对战提示有很好的功效，它含有胡萝卜素，维山素e锡和黄铜a等抗氧化物质。所以如果今常可以适当的喝一些枸杞，对身体是有一定的帮助。在一般的情况下，枸杞泡水的塑料一般放十粒左右就可以了。大概也就是20到25克左右。而且枸杞还可以反复的多泡几次。

根据你描述的情况，这种情况要根据个人体质来定，如果是阴虚体质，可以喝枸杞水有好处，如果没有阴虚体质，喝构杞水对身体没有好处，不要盲目服用，注意身体是不是有怕冷或怕热症状，如果出现怕热，可以喝枸杞水，但是如果有怕冷症状不要喝。

您好，根据你陈述的情况，你这种情况如果体质比较好的，是不需要任何调理的。你平时要积极控制房事的频率，要积极锻炼身体，积极加强营养，可以口服一些枸杞子之类的药物的。

你好，脸上出痘可能是心火过旺，毛孔堵塞导致。作息不规律也会导致出痘。建议心平气和，按时作息，忌烟酒。注意脸部毛孔清洁。

枹杞是滋阴补肾的对于一些肾阴虚引起的腰肌酸软有一定的效果，一般一天服用10到20克都是可以的。睡硬板床，注意休息，避免长时间站立，不要熬夜少食辛辣刺激性食物。

枸杞子的功效有很多，主要是益精明目，滋补肝肾。对于虚劳精亏、腰膝酸痛、视力功能下降、眩晕耳鸣的朋友具有不错的功效。不过同时，脾虚有湿以及泻泄者要忌服。枸杞还具有免疫调节，抗衰老，抗肿瘤，抗疲劳，抗辐射损伤，调节血脂等等功效。

你好，枸杞子具有补肾的效果。一般泡水喝的话每次放十粒左右就可以了，不要放的太多，最好和菊花一起泡水喝比较好。