牢脉的脉象是轻取、中取均不应，沉取始得，但搏动有力，势大形长，为沉、弦、大、实、长五种脉象的复合脉，多见于阴寒内盛,疝气、癥积等证。伏脉主要的表现是。脉来伏隐，重按推筋着骨始得。也就是极重按之，推筋着骨始得。见于邪闭、厥证、痛极等病证，就是常见的休克这类问题。

你好，根据你所描述的这种情况，一般来说都是因为体制严寒聚集所引起的。如症瘕、痞块、疝气等。得了牢脉的患者需要注意日常饮食不宜过于油腻，辛辣，要多吃温补性的食物，不能过于操劳。这个疾病是由于长期劳累引起的，在坚持吃药的基础上。