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  • 情绪低落焦虑怎么调节

    李木
    陕西中医学院附属医院

    若抑郁、低落的程度较重,自我感觉不容易调节,应及时到精神科就诊,接受专业评估和专业治疗,在专业医师的指导下规范治疗,必要时服药,这是一个基本原则。假如抑郁程度较轻,或一开始较严重的抑郁在医生的指导下开始改善。充实自己的日常活动,特别是保持适当的兴趣活动,有规律地适度运动。这类锻炼对调节身体的情绪,会有很好的效果。

  • 经常想哭,总是情绪低落可能是有轻度的抑郁症,患者应注意自我调节,保持心情愉悦。如果症状不影响生活以及工作,患者可以通过心理疏导,积极地自我调节等,往往能够使症状得到缓解。如果生理性的症状比较明显,对生活、工作有一定程度的影响,例如睡眠障碍、记忆力下降、食欲下降等,可以服用帕罗西汀、氟西汀等抗抑郁药进行治疗。

  • 情绪低落是什么原因

    成瑜
    滕州市中心人民医院

    情绪低落一般为心理原因、社会因素、生物学原因。心理原因,父母性格对其影响导致情绪低落。社会因素,比如工作不顺心、压力过大、人际交往的矛盾等。生物学原因,比如降压药、激素药、抗生素引起。改善心情的食物有香蕉、橘子、浆果类。提高体内的维生素D水平,对于改善抑郁症以及其他精神疾病有一定的帮助。

  • 老人生病后情绪低落怎么办

    张信净
    湘潭市中心医院

    老年患者生病后情绪低落一般可以进行药物治疗、心理治疗、物理治疗。如果患者只是闷闷不乐,可以选择心理治疗或物理治疗的方式,让心境低落的状态得到改善。如果患者到了悲痛欲绝的状态,需要进行药物治疗,患者可以使用传统抗抑郁药进行治疗,如多塞平、阿米替林等。患者也可以使用新型抗抑郁药进行治疗,如舍曲林、艾司西酞普兰等。

  • 情绪低落对什么都没有兴趣怎么办

    管郡
    宜宾市第二人民医院(南岸院区)

    情绪低落对什么都没有兴趣一般有以下解决办法:首先,患者需要积极参加社会活动,多与别人交流。其次,如果患者出现记忆力减退的情况,一般可以口服脑复康进行治疗。然后,如果患者晚上睡觉容易醒,可以服用逍遥丸进行治疗。还有,患者要坚持运动,一般可以改善情绪低落,因为运动以后身体会分泌多巴胺。

  • 莫名其妙的想哭,情绪低落可能是抑郁发作的表现。抑郁发作是诊断抑郁症,或者双相情感抑郁状态的基本的症状性名词,就是持续两周或以上的时间里面,大部分时间表现为情绪低落、高兴不起来、比较消沉、兴趣下降,愉悦感、愉快感下降甚至缺失,莫名其妙的想哭是比较常见的表现。在情绪低落的基础上,也会感到头脑反应迟钝、注意力经常不集中、思... [详细]

  • 情绪低落厌食怎么回事

    富砚敬
    贵阳市第四人民医院

    情绪低落厌食,可能是患有抑郁症。抑郁症是一种心境障碍,也是情绪障碍性疾病,以持续的心境低落为主要特征。抑郁症的主要表现既包括情绪低落、开心不起来、主动言语减少、思维迟缓、反应迟钝、兴趣丧失、愉快感缺失、精力下降、易疲劳等精神症状。还会出现食欲不振、厌食、睡眠障碍、恶心呕吐、心慌心悸等躯体症状。一旦患者出现情绪低落和厌... [详细]

  • 一点小事就想哭委屈情绪低落,可以通过练习正念来缓解。委屈就想哭表明情绪敏感,身体高度敏感,情绪波动很大。正念疗法练习侧重于呼吸,体验情绪给身体带来的变化,减少人体的兴奋,降低对情绪的敏感性。正念疗法应该在治疗师的指导下进行。受到委屈就想哭,没有必要控制哭泣,哭泣是情绪的宣泄。适当宣泄对身体和情绪有积极影响,有利于身... [详细]

  • 情绪低落对身体的影响?

    陈颖
    合肥市第一人民医院

    情绪低落对身体的影响比较多元化,具体如下:身心是一个统一的整体,是人的两个重要方面,即身心活动。如果情绪是心理活动的一个方面,那么坏情绪可能会导致抑郁、焦虑、紧张或其他情绪问题,从而影响身体。各种研究还发现,抑郁症或焦虑症患者往往会出现一些神经生化变化,如昼夜节律变化、失眠、内分泌功能障碍、性功能障碍、焦虑等症状。... [详细]

  • 情绪低落手抖怎么回事

    管郡
    宜宾市第二人民医院(南岸院区)

    情绪低落手抖可能是正常的生理现象,但也可能与特发性震颤、焦虑症、甲状腺功能亢进症、癫痫等原因有关。1、正常的生理现象当患者情绪低落时,会导致交感神经兴奋,从而出现手抖的症状,此时一般属于正常的生理现象,不需要特殊治疗,患者情绪平复后,手抖的症状会逐渐缓解。2、特发性震颤特发性震颤是一种常见的运动障碍性疾病,主要表现为... [详细]

  • 孕妇情绪低落怎么调节

    张欣凇
    河北燕达医院

    孕妇情绪低落可以通过饮食调理、运动、心理治疗、音乐疗法、药物治疗等方式进行调节。1、饮食调理孕妇在日常生活中可以多吃一些富含维生素的水果和蔬菜,如橙子、西红柿等,同时还可以多吃一些富含蛋白质的食物,如鸡蛋、牛奶等,能够补充身体所需的营养,还可以促进胎儿的生长发育。2、运动孕妇在怀孕期间也可以适当进行一些有氧运动,如散... [详细]

  • 一般情况下,情绪低落缺乏什么微量元素这种说法并不准确,情绪低落可能是由于缺乏维生素B1、维生素B6、维生素B12、锌、铁等微量元素引起的。1、维生素B1维生素B1是人体内辅酶的重要组成成分,参与糖、蛋白质和脂肪的代谢,当体内缺乏维生素B1时,会影响神经系统的正常功能,导致中枢神经系统出现障碍,从而引起情绪低落、精神萎... [详细]

  • 情绪低落对什么都没有兴趣的说说法一般是不准确的。情绪低落通常是抑郁症的表现。抑郁症是一种常见的精神障碍,主要表现为情绪低落、兴趣丧失、自责自罪等,患者还可能会出现睡眠障碍、食欲下降、性欲减退等症状。建议患者及时就医,可以在医生指导下使用盐酸氟西汀片、盐酸舍曲林片等抗抑郁药物进行治疗。同时,患者也可以在医生指导下通过心... [详细]

  • 情绪低落是体内缺什么

    吴嗣
    咸阳市中心医院

    情绪低落一般可能是体内缺乏维生素B6、多巴胺、血清素、甲状腺素等物质。1、维生素B6维生素B6是人体内必不可少的一种维生素,能够参与蛋白质的合成以及神经递质的合成。如果体内缺乏维生素B6,可能会导致机体的代谢出现异常,从而出现情绪低落的情况。建议患者可以在医生指导下使用复合维生素B片、维生素B6片等药物进行治疗。同时... [详细]

  • 孕中期情绪低落的原因

    沈利萍

    沈利萍 主治医师

    擅长:医疗专长 : 妇产科。 医疗经历:从事妇产科工作30多年。擅长危急重症产科抢救。围产医学、优生优育,高危妊娠管理,产后保健。

    中山大学附属第一医院

    孕中期情绪低落的原因,可能是由于激素水平变化、心理压力大、家族遗传、生活环境不良、妊娠期抑郁症等原因所引起的。

    1、激素水平变化

    在怀孕期间,孕妇体内的雌激素和孕激素水平会出现升高的情况,从而导致孕妇出现情绪低落、恶心、呕吐等不适症状。通常属于正常的生理现象,不需要特殊治疗,建议孕妇可以... [详细]

  • 孕妇情绪低落怎么调节

    刘赟

    刘赟 副主任医师

    擅长:中医内科学博士,中西医结合副主任医师。兼任中国中医药研究促进会精神卫生分会常务委员、中国中西医结合学会精神疾病专业委员会青年委员、中华中医药学会神志病分会青年委员、中国民族医学会神志病分会副秘书长、广东省传统医学会神志病分会秘书、广东省中医药学会中医心理分会委员、广东省中西医结合学会睡眠心理专业委员会委员。主持广东省中医药局项目1项、广州市中医药科技项目1项,参与国家自然科学基金2项。

    广州医科大学附属第一医院

    孕妇情绪低落怎么调节,需根据具体原因进行分析,多考虑是激素水平变化引起的,也可能是心理压力大、家人沟通、抑郁症、焦虑症等原因引起的。

    1、激素水平变化

    在怀孕期间,体内的雌激素水平和孕激素水平会发生变化,容易出现情绪低落、抑郁等不适症状。这是一种正常的生理现象,可以不用过于担心,也不需要... [详细]

  • 情绪低落缺乏什么微量元素

    刘赟

    刘赟 副主任医师

    擅长:中医内科学博士,中西医结合副主任医师。兼任中国中医药研究促进会精神卫生分会常务委员、中国中西医结合学会精神疾病专业委员会青年委员、中华中医药学会神志病分会青年委员、中国民族医学会神志病分会副秘书长、广东省传统医学会神志病分会秘书、广东省中医药学会中医心理分会委员、广东省中西医结合学会睡眠心理专业委员会委员。主持广东省中医药局项目1项、广州市中医药科技项目1项,参与国家自然科学基金2项。

    广州医科大学附属第一医院

    情绪低落缺乏什么微量元素这种说法并不准确,情绪低落可能与多种因素有关,并不一定是缺乏什么微量元素。

    如果患者长期处于压力过大的状态下,可能会导致神经衰弱,容易出现情绪低落、失眠、健忘、注意力不集中等症状。建议患者在日常生活中要注意放松心情,避免精神压力过大,多与家人朋友沟通交流,可以适当进行户外运动... [详细]

  • 情绪低落莫名哭怎么回事

    刘赟

    刘赟 副主任医师

    擅长:中医内科学博士,中西医结合副主任医师。兼任中国中医药研究促进会精神卫生分会常务委员、中国中西医结合学会精神疾病专业委员会青年委员、中华中医药学会神志病分会青年委员、中国民族医学会神志病分会副秘书长、广东省传统医学会神志病分会秘书、广东省中医药学会中医心理分会委员、广东省中西医结合学会睡眠心理专业委员会委员。主持广东省中医药局项目1项、广州市中医药科技项目1项,参与国家自然科学基金2项。

    广州医科大学附属第一医院

    情绪低落莫名哭,可能是由于受到委屈、伤心、自闭症、抑郁症、双相情感障碍等原因所引起的。

    1、委屈

    如果长时间处于情绪低落的状态,可能会使泪腺分泌过多的泪液,从而出现莫名哭泣的情况。建议多与家人朋友沟通,可以通过听音乐、看电影等方式舒缓心情,改善哭泣的情况。

    2、伤心

    <... [详细]

  • 为什么突然情绪低落,整个人很难过

    刘赟

    刘赟 副主任医师

    擅长:中医内科学博士,中西医结合副主任医师。兼任中国中医药研究促进会精神卫生分会常务委员、中国中西医结合学会精神疾病专业委员会青年委员、中华中医药学会神志病分会青年委员、中国民族医学会神志病分会副秘书长、广东省传统医学会神志病分会秘书、广东省中医药学会中医心理分会委员、广东省中西医结合学会睡眠心理专业委员会委员。主持广东省中医药局项目1项、广州市中医药科技项目1项,参与国家自然科学基金2项。

    广州医科大学附属第一医院

    突然情绪低落,整个人很难过,可能与近期压力过大有关,也可能是抑郁症、焦虑症、双相情感障碍、精神分裂症等原因引起的。

    1、压力过大

    如果患者近期的生活、工作压力过大,可能会导致精神紧张、焦虑,进而可能会出现情绪低落、整个人很难过的现象。患者可以通过户外运动、听音乐等方式缓解压力,必要时可以... [详细]

  • 爱发呆情绪低落是怎么回事

    刘赟

    刘赟 副主任医师

    擅长:中医内科学博士,中西医结合副主任医师。兼任中国中医药研究促进会精神卫生分会常务委员、中国中西医结合学会精神疾病专业委员会青年委员、中华中医药学会神志病分会青年委员、中国民族医学会神志病分会副秘书长、广东省传统医学会神志病分会秘书、广东省中医药学会中医心理分会委员、广东省中西医结合学会睡眠心理专业委员会委员。主持广东省中医药局项目1项、广州市中医药科技项目1项,参与国家自然科学基金2项。

    广州医科大学附属第一医院

    爱发呆、情绪低落,可能是由于近期压力过大、精神紧张等原因所引起,也可能是由于焦虑症、抑郁症、精神分裂症、甲状腺功能减退症等疾病所引起。

    1、压力过大

    如果患者平时生活中面临比较多的压力,如工作压力、学习压力等,可能会导致精神紧张,容易出现爱发呆、情绪低落等症状。建议患者可以适当进行户外运... [详细]

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