芡实具有补脾祛湿、益肾固精、聪耳明目的功效。临床常用于湿痹、腰脊膝痛、泄泻腹痛、小便不禁、遗精、白浊带下等病症的治疗。如你的这种情况是因为吃芡实后出现的，一般不需要服药，可以自行恢复。注意清淡饮食，忌食辛辣刺激性食物和生冷食物。

您好，你好，你的情况肠胃消化不太好，涨气。建议从两方面着手。是调理肠胃，苡米，芡实等都是健脾胃的东西，配上红枣枸杞等养血宜气的东西，一起煲汤或者煮粥吃，对肠胃很有好处。二是注意饮食。少吃肉类等难消化的高脂肪高蛋白的食物，多吃蔬菜、豆腐、水果等。另外注意进食的顺序，不要在饭后吃水果，以免水果积在胃里发酵产气，水果空腹时... [详细]

小儿消化功能不良的话芡实500克，山药500克，糯米粉500克，白糖500克。先把芡实、山药一同晒干后，碾为细粉，与糯米粉及白糖一并拌和均匀，用时取混合粉适量，加水烧熟后食用。如果是遗尿的话生芡实50克，金樱肉20克，糯米100克，加水慢火熬粥食用。

芡实可以配伍其他祛湿气的药物一起煎汤内服使用，还可以单独煮粥食用，也可以配伍其他的药材，例如茯苓、莲子、山药、扁豆等。芡实不仅有除湿的作用还可以，还有益肾固精、健脾止泻、止带的作用。芡实性平，味涩、甘，归脾经以及肾经。可以用来治疗遗精以及滑精。

您好，可以的。养成良好排便习惯：每日定时上厕所，可以养成稳定的生理时钟，并防止粪便累积变硬；如果实在解不出来，也要尝试练习催生便意，久而久之自然会成习惯。在时间上，通常早上较易排便，只要起床后喝杯水就能刺激肠胃蠕动；但若要赶着上班或只有晚上才能放松，亦可另排饮水及如厕时间。另外，边上厕所边看书报、有便意时还硬憋的坏习... [详细]

芡实洗净，放在容器里加水，没过芡实再多点，微波炉里加热6分钟，再和米一起熬粥就容易熟了，另外，芡实不好煮，可以买熟的芡实粉，这样直接冲好就可以吃了，很方便，芡实米含有丰富的淀粉，可为人体提供热能，并含有多种维生素和碳物质，保证体内营养所需成分。

芡实是常用的中药，我们又称为鸡头子，为睡莲科1年生水生草本植物芡的干燥成熟种仁，具有益肾固精、补脾止泻、祛湿止带的功效，主治梦遗、滑精，遗尿、尿频，脾虚久泻，白浊、带下。素有“水中人参”和“水中龙眼”的美誉，是传统的中药材和珍贵的天然补品，注意休息，避免劳累，多吃蔬菜水果等。

芡实的功效主要有以下几种:1.固肾涩精，补脾止泻。可以治疗急性腹痛，腹泻。2.防止衰老，芡实可以延缓衰老，对于中老年人有神奇的功效。3.可以补中益气，芡实是滋养强壮性食物，具有收敛固精的功效。作用比莲子还要强。4.治疗男性梦遗，遗精。治疗女子腰酸，白带异常。5.治疗小儿遗尿，小便频多。

儿童可以吃芡实粉，里面含有淀粉，蛋白质，脂肪，磷，钙，铁，硫胺素，核黄素，尼古丁酸，抗坏血酸等，可以增强肠道吸收功能，提高尿液中木糖的排泄率，增加血清中胡萝卜素的浓度。具有收敛，滋养的作用。但是仍然不能多吃。

芡实既是一种药材，又是一种食材，其中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁、维生素等多种营养成分，具有很高的营养价值，现在这种情况建议你这个情况需要用芡实煮粥服用，效果会更好一些。