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19,666 个关于焦虑的问题 我要提问
  • 因为睡不着而焦虑一睡不着更焦虑焦虑到几 (女 21岁)

    付贵明

    付贵明 副主任医师

    擅长:妇科、月经不调、先兆流产、痛经 、更年期综合症、不孕不育以及治疗幼儿常见的感冒、发热、咳嗽、哮喘、便秘、腹泻等。

    威县贺营镇大宁卫生院

    你好,这样的情况,可以慢慢减少药量,同时服用解郁安神颗粒调理,保证充足的睡眠,这样才能从根源上解决焦虑。

  • 如何预防焦虑症,长期焦虑就是焦虑症吗? (女)

    高福玲

    高福玲 主任医师

    擅长:擅长诊治精神分裂症、失眠、抑郁症、焦虑症等各种精神疑难杂症。

    解放军沈阳705医院

    对因焦虑情绪所困扰的朋友来说,掌握一些预防焦虑症的方法是十分必要的。焦虑症等心理疾病容易复发,熟悉焦虑症的预防方法显得尤为重要。那常用的焦虑症的预防方法有哪些呢?下面为您简单介绍。1.积极的自我疏导自我疏导是焦虑症预防方法中较为常见的。这一方法即指在出现轻微焦虑时,自己就要有意识的去调整。这是一种比较常用且有效的焦虑... [详细]

  • 如何识别焦虑症?有焦虑的情绪就是焦虑症 (女)

    高福玲

    高福玲 主任医师

    擅长:擅长诊治精神分裂症、失眠、抑郁症、焦虑症等各种精神疑难杂症。

    解放军沈阳705医院

    神经衰弱患者可有焦虑症状,但焦虑症的焦虑紧张情绪较一般神经衰弱的症状更为突出。恐怖症多表现为对某一物体,某疾病或某种环境的恐惧和严重不安,且常伴有其他强迫观念和行为,虽伴发焦虑,但与焦虑症有区别。疑病性神经症(疑病症)患者的紧张恐惧情绪多继发于疑病症状,而疑病症状又与自身内部特殊不适感受和以往生活经历、联想或暗示等有... [详细]

  • 这是焦虑吗 (女)

    余微超

    余微超

    擅长:心理诊室

    江苏兰翔心理咨询中心

    焦虑是普遍存在的,不必过于关注。调节心情的方法很多:音乐、聚会、运动、旅游、交友、读书等等,可以适当改变一下工作和生活的方式与节奏,就像平时吃饭经常变化口味一样。

  • 莫名的焦虑 (女 26岁)

    张丽

    张丽 三级心理咨询师

    擅长:婚姻情感危机,外遇创伤修复,亲子关系问题,抑郁,自信心缺乏,沟通障碍调试,心理压力问题!

    河北邢台爱家心理咨询中心

    你过于焦虑了,同时非常的不自信。建议你多读一些培养自信的书籍,露易丝海的《生命的重建》很不错!

  • 怎样解除焦虑? (男 29岁)

    闵真真

    闵真真 主治医师

    擅长:全科

    天津中医药大学附属第一医院

    根据你描述的情况应该与心理状况和环境有关。建议在医生的指导下吃药来恢复健康。如果家庭环境不好,可以在他们争吵时离开这种环境,以免引起焦虑。建议你放松,不要想太多或担心太多。坚持运动,运动也可以释放自己的情绪。

  • 焦虑的原因是? (男 30岁)

    刘毅君

    刘毅君 副主任医师

    擅长:睡眠障碍,肿瘤身心康复,精神分裂症,情感障碍,抑郁症,焦虑症,高考减压

    湖南省脑科医院

    焦虑症,这个与本身的焦虑性格有关系,也是自己缺乏自信心,感觉没有能力去处理一些突发事件有关,久了就会引起一些焦虑的症状,焦虑症状主要就是担心一些小概率事件,总是担心不好的事情发生,惶恐不安的。这个最好是去心理科专业治疗,接受专业的心理疏导,以及结合抗焦虑的药物来改善。

  • 焦虑尿多? (男 23岁)

    吴丽晴

    吴丽晴 主治医师

    擅长:全科

    青岛市黄岛区中医院

    焦虑是情绪问题,如果是焦虑就喜欢喝水,那就出现多尿,焦虑跟多尿是没有联系的,引起尿频原因很多。一方面与精神心理因素有关。例如明显的焦虑可以加加重尿频。另一方面,也与躯体因素有关。例如泌尿系感染,可以引起尿频。根据不同的原因具体分析。

  • 如何不焦虑? (女 22岁)

    闵丽娜

    闵丽娜 主治医师

    擅长:全科

    贵阳医学院附属医院

    首先,要有好的心态。不管是生活还是工作,一个好的心态都是件很重要的事情。同一件事情,不同心态就会有不同的看法。好的心态不仅会让人更好的面对困难,而且能够快乐从容的生活。其次要有临危不惧的的胆识。很多人一遇到困难就会充满各种担忧,而且很多时候那些困难只是自己的凭空想法。

  • 焦虑失眠 (女 23岁)

    许辰

    许辰 医师

    擅长:全科

    抚顺市顺康医院

    造成失眠的原因很多.精神紧张,兴奋,抑郁,恐惧,焦虑,烦闷等精神因素常可引起失眠;工作和学习压力过重,环境改变,噪音,光和空气污染等社会环境因素是另一重要原因;晚餐过饱,睡前饮茶和咖啡这些不良生活习惯也会造成失眠.避免失眠的最有效方法,是使生活起居规律化,养成定时入寝与定时起床的习惯,从而建立自己的生理时钟.有时因必... [详细]

  • 怎样解除焦虑? (男 29岁)

    刘毅君

    刘毅君 副主任医师

    擅长:睡眠障碍,肿瘤身心康复,精神分裂症,情感障碍,抑郁症,焦虑症,高考减压

    湖南省脑科医院

    想要消除焦虑,首先要放松心情,不要让情绪处在一个紧张的点上,而且也要转移注意力,要多看一些自己喜欢的书籍、综艺等。同时也要多做运动,运动也是能够很好的分散注意力。不过焦虑严重的时候,也可以找专业的心理医生,通过心理疏导来进行改善。

  • 总是感到焦虑? (女)

    张丽

    张丽 三级心理咨询师

    擅长:婚姻情感危机,外遇创伤修复,亲子关系问题,抑郁,自信心缺乏,沟通障碍调试,心理压力问题!

    河北邢台爱家心理咨询中心

    为什么要买袋子呢?是心理作用影响的吗?尝试转移注意力了吗

  • 精神焦虑的自救 (男 30岁)

    姚平闯

    姚平闯 主治医师

    擅长:全科

    武汉妇女儿童医疗保健中心

    焦虑症,又称为焦虑性神经症,是神经症这一大类疾病中最常见的一种,以焦虑情绪体验为主要特征。可分为慢性焦虑(广泛性焦虑)和急性焦虑发作(惊恐障碍)两种形式。主要表现为:无明确客观对象的紧张担心,坐立不安,还有植物神经症状(心悸、手抖、出汗、尿频等)。注意区分正常的焦虑情绪,精神焦虑的自救如焦虑严重程度与客观事实或处境明... [详细]

  • 不焦虑心情 (女)

    李砚秋

    李砚秋 医师

    擅长:内科

    其他

    首先要从你自己的心态上调节,付出不求回报才能成佛。

  • 高考很焦虑 (女)

    张丽

    张丽 三级心理咨询师

    擅长:婚姻情感危机,外遇创伤修复,亲子关系问题,抑郁,自信心缺乏,沟通障碍调试,心理压力问题!

    河北邢台爱家心理咨询中心

    你好:这种情况需要你调节好心态,积极的面对,要正确的认识高考,不要单一的认为高考就是唯一的出路。

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