首页> 营养科 > 花生
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  • 常吃花生的坏处?

    虞坚尚
    聊城市第二人民医院

    常吃花生可能会增加肥胖的风险,增加胃肠道负担,并加重高脂血症。花生含有较多的油脂,长期过量食用花生会导致体内大量油脂和热量积聚,并增加肥胖的发病率。吃太多花生通常也容易增加胃肠道负担,并可能出现腹胀和疼痛等症状。此外脂肪需要由肝脏代谢,吃大量花生容易增加肝细胞的代谢负担,从长远来看比较容易导致脂肪肝等。同时高脂血症... [详细]

  • 花生核桃红枣浆的功效和禁忌

    章仕
    河南中医学院第一附属医院

    花生核桃红枣浆有改善记忆力和补中益气等功效,禁忌是不能过量饮用。花生核桃红枣浆主要是在大豆挤压豆奶汁中加入花生、核桃、红枣制成,其中含有大量纤维素,能有效促进肠道蠕动,经常饮用可以有效吸收核桃中DHA,改善记忆力,提神醒脑,预防老年痴呆症。花生中丰富氨基酸,促进体内新陈代谢,起到补中益气作用,可以改善失眠、多梦和贫... [详细]

  • 生花生一天吃多少合适?

    栾嵬岁
    鄂州市中医院

    生花生一天吃30颗左右是比较合适的,适量食用有助于心血管疾病的预防,过量食用会导致血压上升、胃肠道受损。1、花生含有优质蛋白质、脂肪、B族维生素、磷、镁、铁、钙等微量元素,经常吃花生可以增强大脑记忆,促进生长发育,预防动脉硬化和心血管疾病。花生含有大量的脂肪和蛋白质,如果吃得太多,可能会提高血脂,甚至加重高血压和高... [详细]

  • 婴儿能吃生的花生吗?

    苏炬永
    山西省肛肠医院

    你好,三岁以下的婴幼儿最好不要进食花生。花生是一种特别容易引起过敏的食物。有很多婴幼儿都会有花生过敏的情况,病情严重,可能会危及孩子的生命。孩子较小,吞咽时也会容易发生危险,有很多婴幼儿因为误食花生导致窒息。给宝宝添加任何食物的时候都要逐步添加,要时刻观察是否有过敏的情况发生。

  • 醋泡花生吃多少最好?

    杨向
    南昌三三四医院

    醋泡花生通常吃10至15粒比较好。醋泡花生在早上吃较好,通常空腹吃10至15个花生3个月,可以清除血脂,消除脂肪,有利于减肥。花生中所含的维生素C可以降低胆固醇,此外醋含有多种有机酸,可以相互补充。醋中的有机酸可以分解花生中的脂肪,去除油脂,吃醋浸泡的花生可以减少胆固醇和脂肪的积累。但是醋泡花生米食用过多会导致消化... [详细]

  • 煮带壳的花生吃了有什么好处?

    杨耕
    淄博市第八人民医院

    煮带壳的花生一般有健脑益智功效、护发功效、润肺止咳的功效、降血压等好处。1.健脑益智功效:煮带壳的花生中含有丰富的锌,能促进大脑发育,激活脑细胞,增强记忆力和学习能力。2.护发功效:煮带壳的花生含有丰富的维生素B和维生素C,有助于头皮胶原蛋白的产生,促进毛囊的健康,从而防止脱发。3.润肺止咳的功效:煮带壳的花生含有... [详细]

  • 花生皮的功效和作用可以促进人体的生长发育、促进细胞发育、抗老化等,喝几天并没有严格规定。1、促进人体的生长发育:花生皮中钙的含量相对较高,而钙通常是构成人体骨骼的主要成分之一,因此多食用花生皮,可以促进生长发育。2、促进细胞发育:花生蛋白中通常含有十多种人体所需的氨基酸,而其中的赖氨酸可以使儿童提高智力,天门冬氨酸... [详细]

  • 多大宝宝可以吃花生?

    李禄
    四平市中心人民医院

    你家宝宝已经5岁,如果宝宝愿意吃花生米而且能咬动就给宝宝吃几粒生花生米,能起到很好的养胃作用。每天早上起来或晚上睡觉前空腹时,多喝小米粥。小米的芽和麦芽含有大量酶,是一味中药,有健胃消食的作用。宝宝吃饭要有节制,不能由着宝宝吃个没完,以防吃撑了有损肠胃。

  • 花生可以和胡萝卜一起炖吗

    章仕
    河南中医学院第一附属医院

    花生一般可以和胡萝卜一起炖。花生富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、维生素A、维生素E、核黄素、硫胺素、维生素B6等多种维生素,以及钙、磷、铁、钠等矿物质。吃花生可以补充人体每天所需的能量和营养。胡萝卜含有糖、蛋白质、胡萝卜素、B族维生素等营养成分,能为人体提供营养,具有营养价值。还富含胡萝卜素、叶酸、维生素C... [详细]

  • 常吃烤花生对身体健康的影响

    尤玮郁
    阜阳市人民医院

    常吃烤花生可能会对身体健康产生过敏、呛咳、消化不良等影响。1、过敏:如果是过敏体质或花生过敏者,吃了烤花生米,可能会引起过敏反应,出现皮肤瘙痒、红疹、咳嗽、腹痛等过敏症状。2、呛咳:对于年龄较小的孩子来说,在吃花生时避免孩子在蹦蹦跳跳、追逐打闹时吃烤花生米,以免发生呛咳事件。3、消化不良:烤花生米含有大量的油脂和蛋... [详细]

  • 血小板花生四烯酸偏低的原因有很多,一般包括血小板无力症或巨大血小板综合征等。1、血小板无力症:遗传或染色体异常引起的血小板膜糖蛋白IIb或IIIA的质量或数量的变化以及血小板不能有效聚集,从而影响血栓形成导致血栓收缩不良等,伴有黏膜出血或血小板花生四烯酸偏低等症状,可以在医生的指导下服用醋酸和等药物治疗。2、巨大血... [详细]

  • 一天吃了半斤花生会胖吗

    张轩桐
    中国医学科学院整形医院

    一天吃了半斤花生一般不会胖。适度吃花生不会发胖,花生富含卡路里、蛋白质和纤维。建议每天食用花生不超过15克。花生能促进生长发育,花生富含维生素和矿物质,能促进人体的生长发育。促进细胞发育,提高智力,花生蛋白含有人体所需的十多种氨基酸。其中赖氨酸能提高儿童智力,谷氨酸和天冬氨酸能促进细胞发育,增强大脑记忆能力。花生中... [详细]

  • 花生木耳红枣汤茯苓的功效

    章仕
    河南中医学院第一附属医院

    花生木耳红枣茯苓汤具有降低胆固醇、延缓人类衰老等功效。1、降低胆固醇:花生木耳红枣茯苓汤含有大量亚油酸,可将人体内的胆固醇分解成胆汁酸排出体外,避免胆固醇在体内沉积,减少因胆固醇超过人体正常值而引起的各种心脑血管疾病的发生率。2、延缓人类衰老:花生木耳红枣茯苓汤锌含量很高,能促进儿童大脑的发育,增强大脑的记忆功能,... [详细]

  • 花生木耳猪蹄汤的功效

    霍秋保
    海城市正骨医院

    花生木耳猪蹄汤的功效一般有滋润皮肤、补气补血、润肠通便等。1、滋润皮肤:因为猪脚富含纤维素、蛋白质、氨基酸,花生木耳猪蹄汤对皱纹脸有较好滋润效果。还有大量维生素E、维生素B对于产后乳汁分泌不足的人有J较好通奶效果。2、补气补血:对于气血不足导致面色苍白、手脚冰冷的人,适当食用花生木耳猪蹄汤可以补气血来增强体质。3、... [详细]

  • 花生黑豆猪蹄汤的功效

    余盛
    中西结合医院

    花生黑豆猪蹄汤的功效一般有美容养颜、缓解疼痛、降低胆固醇、延缓衰老等。1、美容养颜:花生黑豆猪蹄汤富含蛋白质、碳水化合物和脂肪等,能加速人体新陈代谢,缓解人体衰老,具有美容养颜的功效。2、缓解疼痛:缓解四肢无力、腰腿痛的症状,对腿抽筋的症状有很好的治疗作用。3、降低胆固醇:花生黑豆猪蹄汤含有丰富的维生素和微量元素,... [详细]

  • 胡萝卜花生可以一起煲汤吗

    李权宁
    湖南省肿瘤医院

    花生和胡萝卜可以一起吃,但需要控制食用量。在营养和食品安全理论中,没有说食品是相互排斥。中国营养学家也进行了人体试食试验。即使传统上认为相互排斥的食物一起吃了几个星期,也没有明显的异常反应。因此,在控制食物消费量的情况下,可以忽略任何两种食物的相容性和兼容性。《2016年中国居民膳食指南》可以通过居民平均每天吃12... [详细]

  • 花生煮水能补血小板吗

    章仕
    河南中医学院第一附属医院

    花生煮水能补血小板。花生包膜是指花生豆外部的红色涂层,称为花生包膜。花生包膜可以补益脾胃之气,也可以补血。对于补血,水煮花生是最好的。生花生的红色外壳有增加血小板的作用,所以可以饮用泡有生花生红色外壳的水。此外,红枣、红豆等具有补血养血的作用,可适当食用。花生包膜含有油脂和多种维生素,以及缩短凝固时间的物质,可以抵... [详细]

  • 炒的花生和生花生营养一样吗

    庞康行
    朝阳市第二医院

    炒的花生和生花生营养一般是不一样的。生花生的营养价值高于炒花生,炒花生中的维生素很容易被破坏。生花生富含蛋白质、维生素B1和多种氨基酸等营养素,其营养物质不容易被破坏,营养容易被吸收。在各种花生中,生花生的营养价值最高,其次是干花生、煮熟花生和炒花生。炒花生经过高温处理后,多种维生素被破坏。因此,炒花生的营养含量不... [详细]

  • 吃煮花生会长胖吗

    班行
    湖南省人民医院马王堆院区

    如果过多地食用花生可能导致肥胖。因为花生含有丰富的蛋白质、脂肪、糖类成分,营养成分甚至比肉类还要丰富。干花生中含有百分之45到百分之50的脂肪,碳水化合物和蛋白质一共大约占百分之40,可见花生是高脂食物。所以吃得过多会造成能量的富余,从而形成肥胖。但是适量地吃些花生比较不错,因为除了以上人体必需的能量物质以外,花生还... [详细]

  • 请问,花生和香菇可以一起煮吗

    计荣静
    山东大学附属济南市中心医院

    花生和香菇通常可以一起煮,两者并不存在食物相克的成分。花生中含有人体所必需的氨基酸,有利于促进脑细胞发育,还可以增强记忆力。花生中含有儿茶素,具有较强的抗氧化作用,可以清除体内多余的自由基,可以起到延缓衰老的作用。香菇中含有多糖类的物质,可以增强机体的抗癌作用。另外香菇含有的多种维生素、蛋白质以及碳水化合物,可以满... [详细]

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