左半边半身有麻木的表现，以上表现可以见于脑血管疾病，如轻度的脑梗塞，脑供血不足可以有以上表现，也可以见于一侧受压，如睡眠压迫一侧也可以引起以上表现，如果有高血压和高血脂病史，合并半身麻木需要考虑与脑血管病有关。按规定你的情况需要去医院的神经内科检查一次，如检查血压血脂，颅脑CT等检查，这样才能确定原因，以免延误治疗。 [详细]

现在考虑为末梢神经炎症反应而引起麻木胀痛的表现，或者是腰椎的神经受损受压迫而引起的症状。建议首先要到专业的骨科来检查腰椎的ct或者是末梢神经反应测试，这样才能做出明确的判断，要根据不同的情况来选择药物干预或者是理疗等综合的治疗方法。

现在考虑为关节炎症反应和韧带的损伤而引起疼痛的现象，而您的脚趾麻木主要是腰椎引起的情况和手腕的疼痛并没有太直接的关联。建议您现在要检查腰椎的ct或者是腕关节的核磁共振，这样才能做出明确的判断，要根据病因的不同来选择药物干预或者是进行理疗的方式。

你目前症状，如果仅仅是腰肌拉伤，可以使用外贴膏药缓解。如果症状反复出现，还需去医院进一步检查，比如腰椎X片，来排除下腰椎间盘问题。如果是腰椎所致不适，单纯使用膏药治疗，效果不佳而且会加重不适。还需去正规医院骨科或者针灸康复科就诊，在医生判断后规范治疗，平时避免剧烈运动，睡觉避免过软的床垫。

长期会有腿麻症状，有可能是腰部椎间盘突出或者腰肌劳损引起的改变的，或者是下肢血管堵塞引起的改变的。还是需要去医院进一步的腰部拍片或者核磁共振检查，以及下肢血管B超检查明确的。确定疾病病因之后再进一步的治疗，不同的疾病治疗不一样。

至于这种情况，可能跟当时的外伤崴脚有一定的关系。具体情况可能是有神经损伤的现象。通过休息服用营养神经和舒筋活血药物治疗。如果局部有淤血症状时，即要采取热敷，促进血液循环，缓解麻木症状。同时还要注意休息，避免过度的劳累和长时间的走路，导致病情加重。

长时间保持一个姿势，会影响局部血液循环进而发生肿胀麻木的感觉的。注意调整一下，不会影响身体健康的。先不要给自己增加太大的心理压力。多做运动锻炼固然好，但什么问题都要有个度，以后注意就行了。如果发现症状持续存在或者有其它异常表现及时去医院就诊。

您说的情况，建议检查一下心电图，心脏超声，如果检查正常，就考虑心情不好引起的，慢慢调节就可以恢复了，中医认为是肝气郁结，心血虚引起的。疏肝解郁，养血安神治疗就可以恢复了。建议合理饮食，加强营养，合理作息，不能熬夜，保持愉快的心情，口服一下，逍遥丸，归脾丸。

麻木发酸和游走性疼痛大多是神经系统的问题。这种情况要考虑腰椎间盘突出压迫神经导致的。建议去医院神经内科或者腰椎关节科就诊，做腰部CT，肌电图等检查，来明确病因，对症通过牵引理疗等物理疗法，配合营养神经的药物，如甲钴胺等来治疗。

手发麻亦可是气血不足造成，既是血虚。因为阳气虚弱，造成血虚，并且阳气无力行血，血液就达不到血管末梢。手脚是人体的末梢，因此血虚会有发麻的感觉。平时注意保养，阳虚应该少吃寒凉食物。如果手麻长期存在就要考虑是不是有颈椎病了，建议担心的话去医院检查一下。