首页> 营养科 > 蓝莓
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  • 蓝莓花青素的功效与作用

    陈衔卿
    忻州市人民医院

    蓝莓花青素可以延缓衰老、防止神经退化和血管老化。同时还可以帮助防止视力减退以及血管过早硬化。此外,蓝莓果酱中还含有大量花青素,如果患者在日常生活中不断饮食,可以很好地帮助机体补充钾元素,维持血压和心脏的正常功能。同时蓝莓花青素还可以抗癌,帮助人体降低患癌症的风险。

  • 蓝莓叶黄素可以长期使用吗

    虞坚尚
    聊城市第二人民医院

    蓝莓叶黄素不能长期使用,通常具有保护视力、延缓眼睛老化黄斑病变和预防近视等作用。1、保护视力:叶黄素能吸收近蓝光,减少电子产品中蓝光和阳光对眼睛的伤害。2、延缓眼睛老化黄斑病变:黄斑是光的主要聚集点,适量叶黄素可以增加黄斑色素密度,延缓眼睛衰老,预防黄斑疾病。3、预防近视:长时间工作或学习过度使用眼睛会导致眼睛疲劳... [详细]

  • 2岁宝宝吃了一盒蓝莓怎么办

    谢魁
    济南市明水眼科医院

    2岁宝宝吃了一盒蓝莓,情况不严重时要多喝水,促进排泄,情况严重时要及时去医院就医。吃太多蓝莓的宝宝可能会有绿色粪便。蓝莓含有某些花青素,会导致绿便,但绿色水样大便也可能由肠炎引起。蓝莓中的花青素进入宝宝的胃肠道,消化和吸收不良,会导致大便变绿。然而,大便特征不会改变,频率也不会增加。在停止食用蓝莓后,大部分绿色将消... [详细]

  • 蓝莓叶黄素和越橘叶黄素的区别是成分、营养价值不同。蓝莓叶黄素是从蓝莓中提取的营养素,其中含有大量的维生素a。摄入体内可以改善视觉疲劳,提高视力。此外,蓝莓叶黄素也是一种强抗氧化剂,可以消除面部色素沉着,软化血管,预防心脑血管疾病。此外,蓝莓叶黄素可以加速体内脂肪的分解,起到减肥的作用。但应注意不要摄入过多,否则容易... [详细]

  • 蓝莓黑加仑叶黄素酯片有什么作用

    虞坚尚
    聊城市第二人民医院

    蓝莓黑加仑叶黄素酯片有预防眼部疲劳、提高记忆力等作用。1、蓝莓黑加仑叶黄素酯片含有丰富的花青素和叶黄素。补充黄斑色素浓度,保护视网膜、保护眼睛免受光线伤害、延缓老化、预防损伤。具有保护视力、减轻视疲劳症状、预防黄斑变性、视网膜色素变性、降低老年黄斑病等多种功效。2、蓝莓黑加仑叶黄素片中所含蓝莓成分能改善记忆力、认知... [详细]

  • 蓝莓叶黄素酯片的副作用

    王升
    鄂州市中心医院

    叶黄素酯片的副作用包括皮肤发黄、胃肠不适等。1、皮肤发黄:叶黄素酯片含有叶黄素,属于类胡萝卜素。摄入过量后,人体吸收能力有限,过量积累会导致皮肤颜色变黄。2、胃肠不适:叶黄素酯片以叶黄素酯为主要成分。叶黄素酯在体内转化为叶黄素,叶黄素稳定且不易分解。因此,积聚在体内可能会引起胃肠不适,并导致腹泻、泛酸或胃胀等。因此... [详细]

  • 蓝莓可以泡酒吗?

    公孙浩
    湘潭市妇幼保健院

    蓝莓通常可以泡酒。蓝莓富含氨基酸、维生素和其他营养素,并含有各种矿物质,有助于补充身体所需的营养。蓝莓泡酒属于发酵果酒,酒精浓度相对较低,味道相对较好,蓝莓本身的大部分营养成分在生产过程中不会流失。蓝莓富含花青素等营养成分,有助于缓解眼睛疲劳,而蓝莓中维生素等营养成分的含量也相对较高。蓝莓泡酒后饮用一些可以帮助加速... [详细]

  • 蓝莓果干的功效与作用?

    杨炯同
    鹤岗市人民医院

    蓝莓果干的功效与作用包括保护视力、美容养颜、促进心血管健康等。1、保护视力:蓝莓果干中的花青素、类胡萝卜素和维生素C具有良好的协同作用,可以满足眼睛的营养需求,从而保护眼睛,缓解眼睛疲劳,唤醒眼睛功能,改善视力。2、美容养颜:用于美容养颜的蓝莓果干中所含的花青素可产生深蓝色、深色等色素,有助于修复人体皮肤。蓝莓果干... [详细]

  • 蓝莓对什么好

    吴胤
    宜春市人民医院

    蓝莓对眼睛、肠胃及皮肤好,有美容养颜、护眼、助消化及补充营养等。1、美容养颜:因为蓝莓当中含有丰富的维生素,尤其是维生素C,能够调节皮肤内色素的代谢和皮肤当中胶原蛋白的含量,适当吃蓝莓能够让肤色变的更加红润和富有弹性。2、护眼:蓝莓中含有花青素,属于天然抗氧化剂。可以保护视力,帮助缓解眼疲劳。3、助消化:蓝莓中含有... [详细]

  • 儿童吃蓝莓叶黄素好吗

    安虹彦
    山东中医药大学附属第二医院

    儿童吃蓝莓叶黄素有一定的好处。叶黄素对儿童的眼睛有好处,但不需要过度补充,叶黄素是存在于视网膜黄斑区的主要色素,补充适量的叶黄素有利于儿童视力的发展,吸收和过滤蓝光,保护眼睛免受损伤,清除过量的氧自由基,保护视网膜健康,但并不起主导作用。叶黄素广泛存在于各种蔬菜和水果中。深绿色蔬菜越多,如羽衣甘蓝、绿花椰菜、菠菜、... [详细]

  • 蓝莓可以晚上吃吗会不会发胖

    羊兴
    佛山市南海区人民医院

    晚上吃蓝莓一般不会导致肥胖,但不建议吃太多。肥胖是由脂肪堆积引起的。脂肪摄入过多或碳水化合物过量也会转化为脂肪,导致肥胖。蓝莓含有少量脂肪和大量碳水化合物,但主要是果糖,人体吸收较少。但是晚上运动量比较小,能量消耗减少。如果吃太多蓝莓,可能会发胖。蓝莓营养价值丰富,含有丰富的果酸、果糖等成分,晚上吃蓝莓虽然不能像白... [详细]

  • 蓝莓癌症病人能吃吗?

    杨炯同
    鹤岗市人民医院

    癌症病人一般可以吃蓝莓。蓝莓的功效是保护眼睛,增强免疫力,延缓衰老。在临床效果上,蓝莓成分可以显著降低人体血液中的脂肪,尤其是在控制胆固醇方面。蓝莓还富含微量元素和矿物质,能显著补充人体营养,预防癌症,预防冠状动脉粥样硬化性心脏病,对血糖控制有良好效果。蓝莓的主要功能在于保健,可以软化血管,减少许多疾病的发生。可以... [详细]

  • 蓝莓有什么功效及作用

    巫诗观
    南京医科大学附属第二医院

    蓝莓具有降低血压、软化血管、预防动脉硬化、降低血糖、减少胆固醇积累、抗氧化、抗衰老、抑制血小板聚集、预防脑部疾病、增强视力、减轻眼睛疲劳,并且可改善感冒、喉咙痛和腹泻等。1、蓝莓中的黄酮类化合物具有降血压、软化血管、预防动脉硬化、降低血糖和减少胆固醇积累的作用。2、抗氧化、抗衰老、抑制血小板聚集、预防脑部疾病:蓝莓... [详细]

  • 蓝莓果的功效?

    巫诗观
    南京医科大学附属第二医院

    蓝莓果的功效一般有美容抗衰、增强免疫力等。1、美容抗衰:蓝莓富含花青素,是目前最有效的抗氧化剂,可以降低人体内的氧化应激水平,清除自由基,提前预防皮肤皱纹,淡化色斑,并具有延缓衰老的作用。同时,蓝莓还含有超氧化物歧化酶,这也是一种自由基清除剂,也有抗衰老作用。2、增强免疫力:蓝莓富含蛋白质、维生素、膳食纤维和类黄酮... [详细]

  • 癌症病人能吃蓝莓吗?

    巫诗观
    南京医科大学附属第二医院

    癌症患者可以吃蓝莓。蓝莓具有很高的营养价值。蓝莓富含多种氨基酸、糖、维生素、矿物质和膳食纤维。尤其是花青素和黄酮类化合物的含量非常高。蓝莓具有很强的抗氧化能力,能清除体内多余的自由基,延缓衰老。蓝莓还可以保护视力,因为蓝莓中富含的花青素可以促进视网膜细胞中视紫红质的再生,从而保护视力。此外还可以提高免疫力,蓝莓富含... [详细]

  • 蓝莓粉有用吗

    于生
    贵港市妇幼保健院

    蓝莓粉通常比较有用。蓝莓粉的功效是保护血管、美化和增强记忆,蓝莓粉的功能主要包括:1、缓解视力:如果人们经常过度用眼,会导致眼睛疲劳和视力下降,可以通过服用蓝莓粉来改善,蓝莓粉可以保护眼睛,恢复正常视力。2、增强体质:如果患者身体状况不佳,经常会感冒和发烧等。可以服用蓝莓粉进行调理,这可以较好地增强体质,预防其他疾... [详细]

  • 蓝莓和桑葚能一起泡水喝吗

    计荣静
    山东大学附属济南市中心医院

    蓝莓和桑葚一般可以一起泡水喝。桑葚和蓝莓含有丰富的花青素和多种维生素,桑葚味甘酸性寒,具有补肝益肾、养血生津的功效,蓝莓中含有一种特殊的成分,长期大量食用蓝莓可以起到降压的作用。蓝莓和桑葚是一种营养价值较高的水果。蓝莓中含有丰富的维生素C、膳食纤维、矿物质等,桑葚中含有丰富的水分、糖分、粗蛋白、粗纤维等物质,属于营... [详细]

  • 儿童吃蓝莓干多好吗?

    倪锦殊
    四川人民医院

    儿童的话不应该吃过多的蓝莓干。蓝莓干是通过新鲜的蓝莓晾晒风干制作而成的,其中可能是添加了一些食品添加剂,所以对于宝宝来说是不应该过多的吃的。如果宝宝喜欢吃蓝莓的话,尽量的给宝宝买一些新鲜的蓝莓或者其他的水果比较好。

  • 蓝莓酒发酵过的的功效与作用

    符乐
    济宁医学院附属医院

    蓝莓泡酒一般具有抗氧化、补血以及促进消化等功效。蓝莓中富含铁,能帮助患者补充血液,使脸色更红润,对女性患者非常好。同时蓝莓能增进食欲,具有促进消化的作用,有利于蛋白质的消化,并且患者喝蓝莓酒能有效预防神经衰弱,具有抗氧化的作用,能防止衰老。若患者饮用后出现不适症状,则需要及时去医院就诊。

  • 蓝莓干的功效与作用点?

    李颖
    青岛市市立医院

    蓝莓干的功效与作用一般是防止血栓、增强免疫力、延缓衰老等。1、防止血栓:蓝莓干可以清除硬化血管壁的自由基,增强毛细血管的柔韧性,促进血管的柔韧性,防止血管破裂,增强关节和软组织的功能。蓝莓果实富含黄酮类化合物,能抑制血小板凝结,防止血栓形成,减少动脉硬化。2、增强免疫力:蓝莓中的花青素可以激活免疫系统,保护免疫球蛋... [详细]

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