你好，根据你的描述，板栗有补肾健脾、强身健体、益胃平肝等功效。被称为“肾之果”。栗子中所含的不饱和脂肪酸，有抗动脉硬化等病的功效。由于板栗里面含有较多淀粉成分，所以多食可滞气，致胸腹胀满，故一次不宜吃得太多。你身体健康，生活愉快，一切顺利

你好，栗子是树本坚果，但和核桃、花生这样富含油脂的坚果不同，栗子中的淀粉含量很高，是少数可以看做“主食”“粮食”的坚果之一（其余如莲子、芡实）。虽然，“干货”多又耐饱是个不错的优点，但按平时习惯的口感吃栗子，太容易吃多、吃胀肚了，吃渴了再喝半杯水，“发起来了”，就更胀肚子了。所以，从这点来看，栗子有点“不好消化”。

你好，根据你的描述，像你说的这种情况。栗子含有丰富的营养成分，包括糖类、蛋白质、脂肪、多种维生素和无机盐。对心血管疾病具有较好的防治作用。中医认为板栗能补脾健胃、补肾强筋、活血止血。生吃难消化，就熟食又容易滞气，一次吃得太多会伤脾胃，板栗是否回奶无这样资料.祝你身体健康，生活愉快

根据您的描述，考虑是便秘，中医认为与肠燥津亏有关，建议采用滋阴润燥的方法治疗，可以选用增液承气汤加减治疗。多吃蔬菜，水果，多喝水，多运动。

栗子这种东西确实很好吃，虽然现在很多人都没有吃过野生毛栗子这种东西，但是需要注意的一个方面就是野生毛栗子里边的营养是非常多的，首先它里边含有很多维生素和矿物质，对于治疗老年人的高血压冠心病等疾病有非常好的作用其次他对于针对成人口腔溃疡有很好的作用。

根据你描述的情况，宝宝在一岁左右是可以适量的吃一些板栗的，但是板栗需要磨碎，然后做成板栗粥让孩子喝，另外板栗容易引起腹胀的症状。所以孩子年龄还小，有少量的吃为宜。板栗富含多种营养元素，并且能提高免疫力，小孩子适量的吃一些还是有好处的。

您好，如果您经常吃板栗的话，板栗具有养胃健脾，还有补肾强精的作用，如果您经常吃板栗，可以益气血，养胃也可以补肾，强健您的肝脏和脾脏，而且如果您的腰腿长时间无力的话，经常吃一些板栗，对腰腿无力是比较有效果的，另外还可以强化肠道，帮助清空肠内毒素。

你好，孕妇适当的吃一些栗子是很好的，栗子含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物以及钙磷铁锌多种微量元素和维生素，适当的吃一些栗子可以，提高孕妇的免疫力，有利于胎儿的发育，孕妇在怀孕期间一定要注意营养的均衡合理，尽量的不要挑食，不要挑食，不要吸烟，不要饮酒，保持良好的生活习惯，定期做好产前检查。

生板栗的效果也可以保脾健胃，可以把生板栗剥了之后放入嘴中直接交，每天早晚的时候吃，直到交出将夜之后，在夏夜具有特别好的剥皮效果，而且生板栗当中有一种非常柔软的膳食纤维，对于糖尿病人是一种很好的治疗方法，也是糖尿病人可以吃的一种食物，板栗除了生吃之外，也可以熬成粥吃，营养价值一非常高。

栗子可以和虾一起吃，没有任何副作用。海鲜和栗子都不令人讨厌，但如果虾过敏，最好不要吃。此外，虾的营养价值很高，含有大量维生素B12。同时，它富含锌、碘和硒、卡路里，但脂肪含量低，能增强人体免疫力。板栗中矿物质含量丰富，特别是钾含量比苹果高出三倍以上。两者的结合可以达到均衡、全面的营养。