您所描述的泡酒具有补气血的作用，但是现在在临床上和中医药学上很少应用，现在主要的表现为肾精亏虚的临床症状，要在医生的指导下来选择用药是比较确切的。建议要注意生活节律性，避免劳累熬夜的现象，要到专业的中医院来选择补中益气，固精的药物进行治疗，来提高硬度和性生活的质量。

阴茎勃起硬度的检查要到泌尿外科来选择仪器的监测，可以明确血流以及硬度的分级来做出判断。建议要到泌尿外科来进行诊断，同时要进行阴茎海绵体的血管造影或者是睾丸分泌雄性激素水平的监测，这样明确诊断不同的病因，可以选择对应的药物或理疗的方法，使其恢复正常的硬度和性生活时间。

龟头过于敏感，主要见于包皮过长，神经分布过多，而引起的性生活时间下降。建议到泌尿外科来检查龟头敏感度以及是否有包皮过长的情况，这样诊断明确以后选择药物或者是进行包皮环切术，可以降低其贵族敏感度，达到正常的性生活时间和质量。

男性阴茎勃起障碍有下面这几个类型，一个是境遇性阳痿，也叫心理性阳痿，还有就是器质性阳痿的，这个大多有一些器质性疾病，如高血压高血脂糖尿病心脏病，或者阴茎本身的一些疾病，如阴茎硬结症，阴茎弯曲，阴茎海绵体损伤等因素导致，这些器质性问题，需要治疗控制好原发病，同时再配合服用治疗勃起障碍的中西药物就可以了。如果有静脉漏还需... [详细]

平时要注意个人卫生，尿频属于泌尿系统炎症导致的症状，前列腺炎的基本表现，所以平时多喝水，少憋尿，如果长时间泌尿方面处于炎症，加上有不良的生活习惯，比如喝酒，手淫的问题对您的功能都是不利的。建议不要吃辛辣刺激性食物，多运动，不要手淫。

现在主要是阴茎海绵体的供血障碍和龟头敏感度增高而引起硬度和时间的下降，中医所说肾精亏虚的表现。建议要到专业的中医院综合舌苔和脉象，在药师和医师的指导下来选择补中益气的药物进行治疗，同时要进行阴茎海绵体血管造影或龟头敏感度的监测，配合西医理疗的方法。

亚洲成年男性性生活时间2－5分钟，如果近期劳累，熬夜，性生活过度可以影响性生活时间，而早泄是指阴茎可以正常勃起，在未接触阴道壁或接触阴道时就射精，不能完成性生活。建议您加强营养，适当锻炼，保持心情舒畅和睡眠充足，远离烟酒，戒除不良习惯，可以改善，可以性生活时适当外用避孕。。

以上描述的症状，头发白，手脚凉，怕冷，勃起硬度不好，早泄一分钟有时候不到，稍微干点体力活后背就湿了，是肾气不固表现，建议你去当地医院的中医科检查看一下病情。忌食辛辣及刺激性食物，避免手淫，节制性生活，服用鹿阳强肾胶囊，金锁固精丸。

您的这个年龄出现这个情况，考虑是属于肾阳虚的问题。建议您可以服用右归丸或者金匮肾气丸来调理，一个月一个疗程。平时注意调理:①减少或者不手淫②多喝水，勤排不要久坐，不憋尿③少吃辛辣刺激食物④多运动增强体质⑤少看不良图像⑥不要熬夜，保证充足睡眠，晚11点休息。

一般的情况下，男性在勃起的过程中，如果不够坚硬，或是无法进行性生活，是属于阳痿的表现，主要是由于频繁的性生活，以及手淫等劳累导致的，以及泌尿生殖系统的疾病导致的。平时注意休息，建议就医进行检查，明确病因后进行检查，平时增加一定的运动增强个人体质。