目前来看应该是患上了抑郁症了，情绪出现低落，情绪低沉，高兴不起来，愁眉苦脸的。应该是自己缺乏安全感，自信心和没有奋斗目标导致抑郁症倾向，首先把自己心理压力讲给家人以及自己信任的人听，放松自己心理困扰，多户外参加集体运动，每天保持心情舒畅和睡眠充足。

无用感和无能感的区别主要在于人群不同、症状不同、治疗方式不同等，需要积极配合医生进行治疗。1、人群不同无用感的人群一般是极端痛苦的人群，而无能感的人群一般是极端温柔的人。2、症状不同无用感的人群一般会出现疼痛、麻木等症状，而无能感的人群一般会出现性格冷淡、缺乏情感等症状。3、治疗方式不同无用感的人群一般是通过康复训练... [详细]

容易感到焦虑，有无用感是因为：1.可能是因为本身的性格引起的。2.也有可能是即将发生的事情比较糟糕，让患者感觉到了恐慌引起的。患者可以找一些自己喜欢的事情做，转移注意力，这样也可以有效缓解症状，平时也可以多与朋友谈谈心，当感到焦虑时，一定不要自己待在一个地方，不然病情会显得更加严重。