1，平卧或站立体位。尽量放松，将注意力集中到外阴上。将左手放在脐上，右手托起双睾丸，轻度按摩双睾丸(有酸涨感为度)200次以上。然后右手放在脐上，左手进行按摩，次数同样是200次以上。2，左、右手交替按摩会阴部(阴囊下至肛门前区域)100次或以上。3，以肚脐为中心，左手逆时针按摩腹部100次或以上。然后再以右手顺时 [详细]

铁档功通常是指铁档功瘦肉精，一般情况下，铁档功瘦肉精可以辅助治疗固精。

铁档功瘦肉精是一种保健品，其中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，适量食用可以补充身体所需营养，为机体提供能量，还可以辅助增强机体免疫力。固精是指通过药物或者食物进行调理，具有温肾固精的功效，可以用于治疗肾虚引起的腰膝酸... [详细]