可在女性排卵期前后2~3天，增加性生活次数，隔天一次。精子排出后在女性阴道内存活2~3天，卵子排出后存活24小时。女性排卵期白带增多，拉丝度变长，基础体温可升高0.3~0.5℃。可用排卵试纸监测或去医院做超声检测卵泡发育情况。排卵期性生活后，卧床休息半小时以上，把臀部垫高，防止精液外流，加大受孕几率。卵子受精后10~... [详细]

如果想尽快怀孕的话，可以在备孕期间多吃新鲜的水果和蔬菜，维生素e，维c等，在一定程度上能够提高自身的免疫力，从而提高受孕能力。建议备孕期间注意休息，不要过度劳累，适当的增加体育锻炼，能够提高受孕的几率。如果月经周期规律的话，到医院做彩超监测卵泡，在排卵期连续同房三天，受孕几率就比较高。备孕期间还需要口服叶酸，从备孕三... [详细]

如果你有要孩子的打算，建议在孕前三个月做孕前优生检查，一般建议在月经后，夫妻双方造成空腹到医院进行检查，孕前检查包括身体各个方面的健康检查，还包括女性生殖道的健康检查，包括妇科的彩超检查和阴道分泌物的检查，以及看是否携带病毒，以免引起孕期胎儿的发育异常。如果发现有不利于怀孕的因素，建议及时进行治疗。

在备孕期间，女方可以补充叶酸片，防止胎儿畸形。男方可以补充锌元素，提高精子质量。双方要戒酒戒烟，平时可以适当的锻炼身体，提高免疫力。饮食上要以清淡为主，不要吃辛辣有刺激的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果。可以选择在排卵期前后两三天同房，受孕几率比较大。如果备孕一年了还没有怀孕，最好去医院做个检查。

如果现在想备孕的话，需要注意休息，不能过度劳累，保持心情愉悦，多吃新鲜的水果和蔬菜，少吃辣椒等辛辣刺激性的食物。适当的增加体育锻炼，能够提高精子和卵子的质量，更能够增加受孕的几率。建议在备孕期间三个月需要提前口服叶酸，一直服用到怀孕三个月，一共半年的时间，能够防止胎儿神经管畸形的发生。

在试管婴儿的时候，我们都会用降调的方法增加成熟卵泡的数量。一般来说降调期间大部分女性朋友是不会出血的，不过也有一部分人会出现出血的情况。如果没有其他不适的情况，不用太过担心。建议平时要保持自身的心情舒畅，注意饮食，少吃一些辛辣刺激、生冷油腻的食物。

通过您的描述，了解到您一直处于备孕阶段，在没有避孕的情况下，一直没有怀孕，因此您想做一下系统的检查。在临床上奶香的检查，首先需要在禁欲七天左右进行精液常规检查，看看精子质量如何？同时需要做一下睾丸前列腺以及精索静脉的检查。最终根据检查结果进行确诊，这些检查在外观上是看不出来的。

在女性的排卵期选择体外射精的方式是不安全的，很可能会导致意外怀孕的风险的，建议看看经期的变化。同时在近期如果不打算怀孕，平时还是可以选择安全套或者其他的方式来避孕的，体外射精避孕失败的几率很高，一旦意外怀孕对身体的影响很大的。

在排卵后没有白带没事。如果打算怀孕，应该在打算怀孕前去正规医疗机构进行孕前检查，并补充小剂量叶酸，以便预防胎儿神经管畸形。为了增加受孕率，应该在排卵期（预计下次来月经的前19-至前10天）进行性生活，并在性生活时采取女下男上位，子宫后位除外，及在射精后女方抬高臀部仰卧一会。

不足的症状，首先要明确病因，在饮食上要注意多吃一些补气血的食物，比如，阿胶，黄芪，党参，大枣，一些理气的食物，比如山楂，鸡内金。饮食上要合理膳食，荤素搭配，作息时间规律，不熬夜，调整情绪。必要的时候到正规医院进行就诊，做进一步的检查和治疗。