首页> 精神心理科 > 自责
最新问题我要提问
  • 怎样提高抗压能力

    刘毅君

    刘毅君 副主任医师

    擅长:睡眠障碍,肿瘤身心康复,精神分裂症,情感障碍,抑郁症,焦虑症,高考减压

    湖南省脑科医院

    进行跟自己能力匹配的努力,没有相应的努力过程都会感到空虚和恐慌。一、要自信,要相信自己可以成为一个非常优秀的人。二、不要过于自责,有责任心是好事,但是过多的责任心会压的人喘不过气。三、锻炼身体,锻炼可以减压,锻炼能提高人的生理机能,增强人的体力,可以有健康的资本对抗压力。四、要积极乐观,不管事情发展到什么程度,积极乐... [详细]

  • 女朋友跟自己吵架,一生气我为什么就打自己 (男 28岁)

    潘晓梁

    潘晓梁 主治医师

    擅长:胸部脊柱四肢骨折,骨关节疾病,胸腹部创伤,脑出血,脑肿瘤,普通外科疾病,肝胆系统疾病,胆结石尿路结石疾病,

    秦皇岛市公安医院

    这种情况跟自己想法是有关的,自己打自己,表现出的自责,自责的人就会自信心不足,暴力倾向倒是不至于。首先要注意的就是你们平时尽量不要闹矛盾,一般的生气是不至于这样做的,另外可以找时间互相谈谈,好好沟通一下,双方及时的沟通,就不至于产生矛盾了。

  • 您的情况考虑有明显的抑郁了,建议您需要尽快把这种情况告诉你的家人,在他们的陪同下带你去当地的精神心理科就诊,在专科医生指导下,可以结合抑郁量表测试,明确诊断的,以便及时的干预治疗,以免影响你的生活和学习,以及带来不良后果的。你目前这个年龄是学习的最好阶段,你要意识到学习的重要性,多和同学们交流经验,探讨学习方法,有助... [详细]

  • 在学校,当了一个干部,但是因为自己态度 (女 13岁)

    彭冬根

    彭冬根 医师

    擅长:从事精神科临床工作十多年,对精神分裂症,抑郁症,双相障碍,躯体形式障碍的长程治疗和心里疾病的疏导有一定的独到见解。

    平江县第四人民医院

    抑郁症症状主要有情绪低落,忧心忡忡,或度日如年,悲观失望,或感孤立无助,认为生活毫无价值,连累了周围人,严重时有自杀念头和行为,缺乏兴趣,丧失了体验快乐的能力,或反应迟钝,言语减少,生活被动,回避社交,或紧张,坐立不安,或活动减少,无法集中精力,失眠,或出现幻觉,妄想等精神病性症状。初步分析考虑有一定的抑郁和焦虑症状... [详细]

  • 莫名烦燥,自己开店,生意下滑,很自责,有 (男 38岁)

    彭冬根

    彭冬根 医师

    擅长:从事精神科临床工作十多年,对精神分裂症,抑郁症,双相障碍,躯体形式障碍的长程治疗和心里疾病的疏导有一定的独到见解。

    平江县第四人民医院

    对于抑郁情绪通过我们心理的这种压力的释放、缓解可以进行调试,通过散步分散注意力做一些减压放松都可以达到情绪的调节,也可以找我们好的朋友倾诉一下倾谈一下或者我们等于通过我们的,这人际关系的交往扩大我们的兴趣面,都可以缓解我们的这种的抑郁的情绪。要积极治疗,千万不要讳疾忌医。早期的药物治疗是关键,久拖不治会影响终身,并令... [详细]

  • 总是不能正确理解别人的意思 (女 0)

    刘文艳

    刘文艳 主管护师

    擅长:妇产科常见病,多发病的疹断和治疗,孕期保健,产后康复指导等。

    朝阳县木头城子镇中心卫生院

    人和人的想法是不一样的,因此,对一件事情的看待结果也是不一样的,因为每个人都是有思想有脑子的。如果所有人看法和观点都一样,社会就不会有进步了。社会的进步就在于对待一件事情又不同的看法与观点。从而产生分歧,最终根据实践,论证来证明。建议你不要不要过度的自责。用自己的观点去看待事情没有什么错。

  • 其实从上大学开始,心里面就一直压力很大 (女 20岁)

    彭冬根

    彭冬根 医师

    擅长:从事精神科临床工作十多年,对精神分裂症,抑郁症,双相障碍,躯体形式障碍的长程治疗和心里疾病的疏导有一定的独到见解。

    平江县第四人民医院

    初步分析考虑有一定的抑郁和焦虑症状,建议积极调整自己的心态,如果严重影响生活,建议去精神心理科就诊检查一下,进行专科系统的治疗。主要靠自己,平时多和人交流和接触,在社交活动中逐渐建立自信,社交也需要不断的练习,抓住一切机会,如和一个陌生人交谈,上课或者开会时发言,只有下到水里才能学会游泳。

  • 总是上一秒很开心的和人交流,下一秒又因为 (女 19岁)

    李云华

    李云华 主治医师

    擅长:心理疾病,妇科疾病,内科疾病,儿科疾病

    东营市河口区人民医院社区卫生服务中心

    这种情况首先考虑患者是存在抑郁的情绪。建议治疗上要接纳自己的情绪,这是最主要的。

  • 我经常自责,觉得外面没意思,总特别后悔活 (女 13岁)

    陈小芹

    陈小芹 医师

    擅长:各种慢性疾病的临床营养学治疗,呼吸系统疾病(如感冒,慢阻肺,气管炎,扁桃体炎),心血管系统疾病,消化系统疾病,儿科疾病,高血压,糖尿病的护理及健康教育。

    西峰乡卫生院

    你好,你的这种情况属于抑郁症。建议你服用疏肝解郁胶囊和奥氮平进行治疗,调整好自己的心态,多到户外活动参加体育锻炼必要的话找心理医生进行心理治疗。

  • 有很多事情焖在心里,患得患失的,有时候 (女 0)

    李云华

    李云华 主治医师

    擅长:心理疾病,妇科疾病,内科疾病,儿科疾病

    东营市河口区人民医院社区卫生服务中心

    首先这种情况考虑患者是有一定的抑郁和焦虑情绪.建议患者治疗上学会带着这种情绪做自己喜欢的事情.

  • 很多事自责,觉得人生迷茫,没有活下去的 (女 20岁)

    逯河林

    逯河林 医师

    擅长:胃肠道感染,急性胃肠炎,肺炎,感冒,神经衰弱,类风湿性关节炎,类风湿关节炎,花粉过敏性哮喘,妇科,儿科,五官科,外科,等疾病。

    章台镇 中心卫生院

    首先告诉你有这种想法非常错误,俗话说人外有人,天外有天,每个人都是不一样的。知足者常乐。请您平时保持乐观的心态,认真对待每一天。

  • 你好,根据你提供的情况建议去正规公立医院心理科就诊。医生会根据你的情况给予合适的检查和心理疏导,积极配合医生治疗很重要,平时多出去走走散散心,适当的进行体育锻炼有利于身心健康。

  • 您好,常常因为小事不能释怀怎么办?比如 (女 20岁)

    李云华

    李云华 主治医师

    擅长:心理疾病,妇科疾病,内科疾病,儿科疾病

    东营市河口区人民医院社区卫生服务中心

    首先这种情况其实考虑患者是有一些强迫思维的。关键一患者要学会做一些转移注意力的事情。

  • 提不起对生活的激情!觉得生无可恋,整天活 (男 45岁)

    杨兆辉

    杨兆辉 主治医师

    擅长:内科疾病,精神及心理疾病,精神障碍,抑郁心理调整,儿童心理问题等

    秦皇岛市精神卫生中心

    你好,根据你描述的情况属于抑郁症的表现,建议及早去心理科或者精神专科医院就诊治疗,通过抗抑郁剂改善症状

  • 孩子,从这个月18到二十二号就不想去上 (女 15岁)

    李云华

    李云华 主治医师

    擅长:心理疾病,妇科疾病,内科疾病,儿科疾病

    东营市河口区人民医院社区卫生服务中心

    首先这种情况,个人建议家长需要带着孩子到医院的精神科去进行就诊。需要排除一下,患者是否是存在着抑郁的问题。

  • 刚期中考试,我高二,没考好,然后三四天 (女 18岁)

    张风文

    张风文 医师

    擅长:心内科的脑血管疾病、消化道疾病、糖尿病等,可以扩展外科、妇科、儿科常见病多发病的诊治。

    威县协和医院

    这位同学,上述的情况可能是有一种自责心所导致的心情不愉快现象。只需要努力学习,争取考出省好成绩,就会有一个良好的心理状态。

  • 自己疏忽造成巨大损失,每天都会遗憾,痛 (女 21岁)

    陈小芹

    陈小芹 医师

    擅长:各种慢性疾病的临床营养学治疗,呼吸系统疾病(如感冒,慢阻肺,气管炎,扁桃体炎),心血管系统疾病,消化系统疾病,儿科疾病,高血压,糖尿病的护理及健康教育。

    西峰乡卫生院

    你好,根据你的描述,你的这种情况首先你要接受事实,调整好自己的心态。如果有必要的话,最好去找心理医生进行咨询治疗。

  • 压力过大、容易想太多、控制不好自己的情 (女 27岁)

    李云华

    李云华 主治医师

    擅长:心理疾病,妇科疾病,内科疾病,儿科疾病

    东营市河口区人民医院社区卫生服务中心

    首先这种情况其实考虑患者还是存在一个过度焦虑的问题。对于这种情况,首先接纳日常生活中所有的时间,顺其自然。

  • 每天很累,感觉什么都不如别人,虽然别人 (女 17岁)

    农龙飞

    农龙飞 医师

    擅长:擅长脑出血、脑梗死等脑血管疾病,同时对中枢神经系统感染包括病毒性脑炎、细菌性脑炎等有独到研究,同时擅长焦虑抑郁疾病诊疗。

    四川省人民医院

    根据你的描述,你是有明显的抑郁情绪。建议你尽快去医院心身科就诊,必要时用药。补充询问:你好,你这个情况多久了?

查看更多问题 查看全部问题