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  • 喝了茶睡不着怎么办

    刘毅君

    刘毅君 副主任医师

    擅长:睡眠障碍,肿瘤身心康复,精神分裂症,情感障碍,抑郁症,焦虑症,高考减压

    湖南省脑科医院

    喝了茶睡不着,可以通过服用药物或者是通过饮水、喝饮料,来进行缓解症状。喝了茶睡不着,通常和茶叶中的茶碱有一定的关系,茶碱具有兴奋神经中枢的作用,那么可以饮用一些含有维生素c的饮料或者是含糖的饮料,通过这些饮料来综合茶中的茶多酚,可以使症状得到缓解,另外也可以通过服用维生素b1、维生素b6、维生素b12、谷维素,通过这... [详细]

  • 困但是睡不着怎么办

    刘毅君

    刘毅君 副主任医师

    擅长:睡眠障碍,肿瘤身心康复,精神分裂症,情感障碍,抑郁症,焦虑症,高考减压

    湖南省脑科医院

    有睡意但入睡因难,建议首先改变睡眠习惯及环境,必要时可口服相关药物辅助睡眠。失眠患者需排查原因,如合并躯体疾病、精神因素或环境因素,首先寻找失眠的原因,针对病因治疗。失眠患者常常伴焦虑抑郁等情况,需对症改善情绪治疗。针对严重失眠症,一方面采取睡眠行为控制,白天尽量避免睡觉,避免睡眠颠倒。睡前避免做剧烈运动。有睡意即上... [详细]

  • 每晚失眠睡不着怎么办

    刘毅君

    刘毅君 副主任医师

    擅长:睡眠障碍,肿瘤身心康复,精神分裂症,情感障碍,抑郁症,焦虑症,高考减压

    湖南省脑科医院

    失眠睡不着,可以通过改善睡眠习惯、服用药物、心理方面等方法缓解。每晚失眠睡不着,多数是由于白日太过兴奋,情绪高涨,一直降不下或作息时间不规律,在白天长时间的睡觉,导致晚上精力太好,建议养成良好的作息习惯,按时起床睡觉。症状较重时可以在专业医生的指导下使用助眠药物进行改善。症状严重且长期时,建议前往医院进行心理咨询,找... [详细]

  • 晚上胡思乱想睡不着怎么办

    刘毅君

    刘毅君 副主任医师

    擅长:睡眠障碍,肿瘤身心康复,精神分裂症,情感障碍,抑郁症,焦虑症,高考减压

    湖南省脑科医院

    晚上胡思乱想睡不着可通过调整作息规律、调节生活习惯、适当锻炼,保持心情舒畅等方法,严重的可以使用催眠药治疗。治疗上,主要包括非药物和药物治疗。非药物治疗中健康教育、心理干预是首选的治疗方法,改善患者紧张、焦虑等情绪,增强患者自我控制失眠的信心。调整生活习惯和生活环境,少熬夜,睡前进行深呼吸等放松训练,适当的体育锻炼也... [详细]

  • 晚上太热睡不着怎么办

    刘毅君

    刘毅君 副主任医师

    擅长:睡眠障碍,肿瘤身心康复,精神分裂症,情感障碍,抑郁症,焦虑症,高考减压

    湖南省脑科医院

    晚上睡不着的原因较多,建议及时与专业医生沟通日常睡眠习惯,根据症状做针对性治疗。失眠大多存在诱因,比如在出现某些应激性事件之后因情绪受到影响而睡不着,此时不妨设想一下应对事件的措施,应对越充分,心里会安稳,睡眠受到的影响越小。如果没有诱因,则需要排除一下生活方式是否存在变化,比如有的人在更换某一品牌的茶叶后就逐渐出现... [详细]

  • 牙齿痛的睡不着怎么办

    吴明

    吴明 主治医师

    擅长:牙体牙髓病,牙齿缺失,牙齿不齐,前牙美容修复。口腔溃疡,颞下颌关节病

    安徽中医药大学第二附属医院

    牙齿疼痛严重无法入睡的话,这时候最好能够服用一下布洛芬缓释胶囊或者双氯芬酸钠等止痛药来进行止痛对症治疗,如果家里没有止痛药的话,可以服用一下治疗失眠的药物,当进入睡眠状态后,通常这种疼痛就会消失了,然后等天明后再及时去医院口腔科或者口腔医院就医诊治。如果家里上述药物都没有的话,那么可以用纱布包几粒花椒放到疼痛部位,也... [详细]

  • 醒的早睡不着怎么办

    刘毅君

    刘毅君 副主任医师

    擅长:睡眠障碍,肿瘤身心康复,精神分裂症,情感障碍,抑郁症,焦虑症,高考减压

    湖南省脑科医院

    醒的早睡不着应调整睡眠环境,放松心理压力,必要时适当给予药物进行调理。醒的早睡不着,首先确定是不是睡眠环境太过于嘈杂,影响了睡眠,而保持良好的休息空间,对睡眠大有益处,可以营造良好睡眠环境,室内光线暗、窗帘厚、隔音好,对入睡有帮助。睡前不建议进食,也要避免太过于兴奋,不要长时间看手机,看刺激性的书籍。可以尝试房间内放... [详细]

  • 发烧睡不着怎么办

    韩虹

    韩虹 主任医师

    擅长:过敏性鼻炎的脱敏治疗,对于鼻炎、鼻窦炎、鼻息肉及慢性中耳炎、声带鼻肉、小结等疾病有较丰富经验。

    广东省人民医院

    发烧睡不着可以通过物理降温,药物或者输液等方式来治疗,需要看发烧的度数以及患者的精神状态而定。如果发烧的度数不是很高,低于三十八度五的情况,而且精神状态也比较好的情况,可以通过贴退烧贴或者酒精擦身体的方式来降温。如果体温超过三十八度五,而且反复的发烧,手脚无力等症状的话,可以考虑口服布洛芬,美林等退烧的药物。如果持续... [详细]

  • 50岁大妈晚上睡不着怎么办

    高剑虹

    高剑虹 主任医师

    擅长:擅长治疗妇科杂症,如各种类型月经不调、妇科炎症、更年期综合征、不孕症。临床对慢性盆腔炎、阴道炎、痛经、子宫肌瘤、乳腺增生的治疗和妇科手术及妇科肿瘤的恢复调理均有较好的疗效。

    首都医科大学附属北京朝阳医院

    50岁大妈晚上睡不着可以通过口服药物,心理辅导以及保守治疗,需要看失眠的严重程度而定。50岁大妈晚上睡不着主要考虑是年纪过大,体内的褪黑素有所减小,从而导致睡眠质量减弱的问题。如果只是轻微的失眠,偶尔出现睡不着的情况。可以考虑保守治疗,例如多锻炼身体,多出汗,保持身心的愉悦,控制饮食等方式来恢复。如果长期失眠,而且睡... [详细]

  • 吃褪黑素睡不着

    刘毅君

    刘毅君 副主任医师

    擅长:睡眠障碍,肿瘤身心康复,精神分裂症,情感障碍,抑郁症,焦虑症,高考减压

    湖南省脑科医院

    吃褪黑素出现睡不着要考虑是重度失眠的患者,褪黑素对于改善睡眠质量差的患者有一定的缓解作用,但不是安眠药物,因此药物的效果会相对比较差。褪黑素主要是能够帮助提高睡眠的质量,对于轻度睡眠质量差,失眠的患者都有一定的功效。而且睡眠质量的高低与大脑皮层,中脑,丘脑及脑干的网状结构都有一定的关系,褪黑素能够起到增强睡眠质量的效... [详细]

  • 晚上睡不好白天犯困怎么办

    国红

    国红 主任医师

    擅长:擅长神经内科各种疾病,尤其是重症肌无力等神经系统自身免疫疾病的诊治。

    北京医院

    晚上睡不着白天犯困首先寻找原因,如果是疾病导致的身体不适而无法入睡的,要积极就诊治疗原发疾病。如果是非器质性疾病导致的睡眠困难,要考虑情绪、心理因素。调节办法很多。首先要排除周围环境的干扰,有些患者常常因为周围建筑工地、邻居装修、周边小区文娱活动的打扰无法入睡,这时可以考虑更换居住环境,暂时到其他地方居住。另外要学会... [详细]

  • 晚上睡不着怎么办老是想东西

    国红

    国红 主任医师

    擅长:擅长神经内科各种疾病,尤其是重症肌无力等神经系统自身免疫疾病的诊治。

    北京医院

    晚上睡不着老是想东西需要调整自我情绪、营造助于睡眠的环境,必要时可以通过药物来帮助调理。晚上睡不着老是想东西的患者在睡觉前最好调整好自己的情绪,尽量保持内心的稳定,避免出现情绪剧烈波动的情况,其次,在睡觉前尽量要创造一个良好、舒适安静的环境,有利于更好的入眠。若睡眠状况长时间得不到改善,则可以适当运动一些安神补脑的药... [详细]

  • 整夜睡不着怎么办

    刘毅君

    刘毅君 副主任医师

    擅长:睡眠障碍,肿瘤身心康复,精神分裂症,情感障碍,抑郁症,焦虑症,高考减压

    湖南省脑科医院

    整夜睡不着建议到正规医院检查失眠原因,根据个人病因,进行相应治疗。失眠还可通过躯体功能锻炼、心理调节以及改善睡眠方式、睡眠环境等方法,使失眠症状得到缓解。还可使用药物治疗缓解失眠,主要采用苯二氮卓类药物。失眠患者可在睡前放松心情听一些缓和的音乐,听一些催眠的音乐都是可以的。白天注意不要喝酒、抽烟、喝一些浓茶、咖啡等这... [详细]

  • 你好我是替我妈问的我妈今年65岁我妈年 (女 65岁)

    吴莹

    吴莹 二级心理咨询师

    擅长:常见心理问题,如情感障碍,心理障碍;青少年成长心理问题,如抑郁症,焦虑症,强迫症;应激反应及适应障碍,如儿童孤独症,遗忘综合征,疑病症;童年社会功能障碍,如偏执状态。

    心灵飞扬咨询中心

    你妈妈的这个表现是出现了被害妄想症,这个是精神出了问题,一般多见于精神分裂症,得让妈妈尽快的去检查治疗的。针被害妄想症主要就是通过用药进行改善,像是你妈妈的情况检查后需要用医生规范的指导用药,如果是一些器质性原因引起,需要对症进行治疗。

  • 晚上睡不着白天也困能睡一会整夜做梦入睡 (女 20岁)

    陈威

    陈威 副主任护师

    擅长:擅长婚姻 家庭 情感 亲子关系 人际关系 焦虑 抑郁 心理测量 精神心理疾病等方面的咨询

    沈阳市精神卫生中心

    睡眠障碍的原因很多,如负性情绪的长期积累、压力过大、应激事件等。长期的睡眠障碍对情绪、免疫力有负性作用。首先自我调节:适度参加有氧运动,如瑜伽、慢泡、太极拳等。规律睡眠时间,营造睡眠环境,睡前不抗看紧张刺激的影视节目,热水泡脚,不喝浓茶咖啡等,睡前半小时可以喝牛奶,平时可多吃些小米粥、百合等。在自我调节无效时建议就诊。

  • 耳朵里长了个疖子,疼的晚上睡不着,怎么

    李乐章

    李乐章 副主任医师

    擅长:擅长耳鼻咽喉科疾病的诊断、治疗,尤其对耳鼻咽喉科内窥镜手术

    湖南省人民医院

    耳朵里面生长疖子,需要在医生的指导下适当的外用药物来进行处理,可以外用红霉素软膏,也可以外用百多邦软膏来进行治疗。注意一定不要用手去抓,否则可能会发生感染而加重病情,可以每天使用碘伏轻轻的擦拭局部,擦拭药物时可以使用棉签少量的蘸取。生长疖子与金黄色葡萄细菌等的感染是有密切关系的,建议平时要注意保持局部的清洁,同时不要... [详细]

  • 夜班白天睡不着怎么办

    国红

    国红 主任医师

    擅长:擅长神经内科各种疾病,尤其是重症肌无力等神经系统自身免疫疾病的诊治。

    北京医院

    夜班白天睡不着可以在夜班后尽快补充睡眠,此外还可以服用一些药物来帮助调节。白天的睡眠和夜间的睡眠是完全不同的,夜间深睡眠是对于精力、脑力及各个器官修复的过程,白天是浅睡眠,若上夜班工作无法调整,那么在上完夜班以后应该尽快的补充睡眠,通常情况下只补充两个小时的时间是较为合适的,对脑部的损伤也是较小的,若仍然不能帮助恢复... [详细]

  • 小孩鼻塞睡不着怎么办最简单方法

    徐璇

    徐璇 主任医师

    擅长:儿童矮小症,性早熟,甲状腺疾病,儿童糖尿病,肥胖症、Turner综合征,性发育异常,Noonan综合征,Prader-Willi综合征、先天性肾上腺皮质增生症等先天性遗传代谢疾病等。

    湖南省人民医院

    小孩鼻塞睡不着分为多种情况,建议及时就医确诊,根据具体情况对症治疗。一般考虑以下几个因素,并对症治疗。婴儿由于鼻腔狭窄,鼻腔分泌物较多,再加上容易呛奶,都可能会导致鼻塞,这时候需要注意保暖,及时用湿棉棒清理鼻腔,避免呛奶,以缓解鼻塞症状。比较常见的原因是上呼吸道感染导致鼻塞。过敏性体质的孩子容易出现鼻塞症状。需要明确... [详细]

  • 晚上不困怎么办

    国红

    国红 主任医师

    擅长:擅长神经内科各种疾病,尤其是重症肌无力等神经系统自身免疫疾病的诊治。

    北京医院

    晚上不困可以通过合理的生活习惯或找心理医生进行疏导,严重时还可以服用相应的药物。晚上不困睡不着是属于失眠的范畴,而引发失眠的原因较多,常见的有心理因素、环境因素、内分泌因素及饮食习惯等,常见的应对方法有:患者可以白天的时候进行适量的运动,晚上睡觉前进行按摩、泡脚等,同时可以听一些轻音乐来助眠或者可以找心理医生进行疏导... [详细]

  • 晚上1点到3点之间睡不着怎么办

    国红

    国红 主任医师

    擅长:擅长神经内科各种疾病,尤其是重症肌无力等神经系统自身免疫疾病的诊治。

    北京医院

    如果出现晚上睡不着的情况,建议白天就不要睡觉了,调整好作息时间。晚上一点到三点之间睡不着觉,这种情况属于生物钟节律乱了,许多学生在放假的时候就容易出现这样的问题,刚放假的几天晚上两三点都不睡,后面想调整正常作息,晚上两三点反而睡不着了。如果是出现这种情况建议注意白天尽量不要睡觉,午睡也最好是不要睡,在晚上早点上床为睡... [详细]

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