喝了茶睡不着，可以通过服用药物或者是通过饮水、喝饮料，来进行缓解症状。喝了茶睡不着，通常和茶叶中的茶碱有一定的关系，茶碱具有兴奋神经中枢的作用，那么可以饮用一些含有维生素c的饮料或者是含糖的饮料，通过这些饮料来综合茶中的茶多酚，可以使症状得到缓解，另外也可以通过服用维生素b1、维生素b6、维生素b12、谷维素，通过这... [详细]

有睡意但入睡因难，建议首先改变睡眠习惯及环境，必要时可口服相关药物辅助睡眠。失眠患者需排查原因，如合并躯体疾病、精神因素或环境因素，首先寻找失眠的原因，针对病因治疗。失眠患者常常伴焦虑抑郁等情况，需对症改善情绪治疗。针对严重失眠症，一方面采取睡眠行为控制，白天尽量避免睡觉，避免睡眠颠倒。睡前避免做剧烈运动。有睡意即上... [详细]

失眠睡不着，可以通过改善睡眠习惯、服用药物、心理方面等方法缓解。每晚失眠睡不着，多数是由于白日太过兴奋，情绪高涨，一直降不下或作息时间不规律，在白天长时间的睡觉，导致晚上精力太好，建议养成良好的作息习惯，按时起床睡觉。症状较重时可以在专业医生的指导下使用助眠药物进行改善。症状严重且长期时，建议前往医院进行心理咨询，找... [详细]

晚上胡思乱想睡不着可通过调整作息规律、调节生活习惯、适当锻炼，保持心情舒畅等方法，严重的可以使用催眠药治疗。治疗上，主要包括非药物和药物治疗。非药物治疗中健康教育、心理干预是首选的治疗方法，改善患者紧张、焦虑等情绪，增强患者自我控制失眠的信心。调整生活习惯和生活环境，少熬夜，睡前进行深呼吸等放松训练，适当的体育锻炼也... [详细]

晚上睡不着的原因较多，建议及时与专业医生沟通日常睡眠习惯，根据症状做针对性治疗。失眠大多存在诱因，比如在出现某些应激性事件之后因情绪受到影响而睡不着，此时不妨设想一下应对事件的措施，应对越充分，心里会安稳，睡眠受到的影响越小。如果没有诱因，则需要排除一下生活方式是否存在变化，比如有的人在更换某一品牌的茶叶后就逐渐出现... [详细]

牙齿疼痛严重无法入睡的话，这时候最好能够服用一下布洛芬缓释胶囊或者双氯芬酸钠等止痛药来进行止痛对症治疗，如果家里没有止痛药的话，可以服用一下治疗失眠的药物，当进入睡眠状态后，通常这种疼痛就会消失了，然后等天明后再及时去医院口腔科或者口腔医院就医诊治。如果家里上述药物都没有的话，那么可以用纱布包几粒花椒放到疼痛部位，也... [详细]

醒的早睡不着应调整睡眠环境，放松心理压力，必要时适当给予药物进行调理。醒的早睡不着，首先确定是不是睡眠环境太过于嘈杂，影响了睡眠，而保持良好的休息空间，对睡眠大有益处，可以营造良好睡眠环境，室内光线暗、窗帘厚、隔音好，对入睡有帮助。睡前不建议进食，也要避免太过于兴奋，不要长时间看手机，看刺激性的书籍。可以尝试房间内放... [详细]

发烧睡不着可以通过物理降温，药物或者输液等方式来治疗，需要看发烧的度数以及患者的精神状态而定。如果发烧的度数不是很高，低于三十八度五的情况，而且精神状态也比较好的情况，可以通过贴退烧贴或者酒精擦身体的方式来降温。如果体温超过三十八度五，而且反复的发烧，手脚无力等症状的话，可以考虑口服布洛芬，美林等退烧的药物。如果持续... [详细]

50岁大妈晚上睡不着可以通过口服药物，心理辅导以及保守治疗，需要看失眠的严重程度而定。50岁大妈晚上睡不着主要考虑是年纪过大，体内的褪黑素有所减小，从而导致睡眠质量减弱的问题。如果只是轻微的失眠，偶尔出现睡不着的情况。可以考虑保守治疗，例如多锻炼身体，多出汗，保持身心的愉悦，控制饮食等方式来恢复。如果长期失眠，而且睡... [详细]

吃褪黑素出现睡不着要考虑是重度失眠的患者，褪黑素对于改善睡眠质量差的患者有一定的缓解作用，但不是安眠药物，因此药物的效果会相对比较差。褪黑素主要是能够帮助提高睡眠的质量，对于轻度睡眠质量差，失眠的患者都有一定的功效。而且睡眠质量的高低与大脑皮层，中脑，丘脑及脑干的网状结构都有一定的关系，褪黑素能够起到增强睡眠质量的效... [详细]