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  • 大便青黑色怎么回事? (女 29岁)

    葛博龙

    葛博龙 主治医师

    擅长:全科

    青岛市第三人民医院

    大便黑色往往是消化道疾病的一种表现当食管、胃、十二指肠、空肠上段以及胰腺和胆道等上消化道出血时红细胞中血红蛋白的铁在肠道细菌的作用下与硫化物结合成硫化铁从而使粪便呈现黑色,如果排出来的大便比平常还要黑或呈紫色就必须特别注意。

  • 每天喝燕麦片有什么好处? (女 73岁)

    柴景林

    柴景林 主治医师

    擅长:全科

    上海交通大学医学院附属第九人民医院

    每天吃燕麦的好处有以下几种:第一种,降低胆固醇,因为燕麦中含有丰富的核黄素,硫安素和胡萝卜素等物质,可以很有效的降低人体中的胆固醇,从而起到保护心脑血管的功效。第二种,减肥,因为燕麦中含有丰富的膳食纤维,而且燕麦中所含的热量很低,所以经常吃燕麦,能够达到很好的减肥的效果。

  • 生燕麦和熟燕麦的区别? (女 23岁)

    荣慧敏

    荣慧敏 主治医师

    擅长:全科

    天津市中医药研究院长征医院

    燕麦中的添加剂很隐蔽。如植物脂末,就是反式脂肪酸,做成有奶味的粉末状的脂肪。就是我们奶茶里添加的东西。如果量大对健康就有问题了。燕麦可防止血糖升高。对血脂也是这个作用。对润肠通便也有这样的作用。养成一个合理喝燕麦的习惯,可能使你很长时间的健康获益。燕麦中的添加剂很隐蔽。

  • 燕麦跟麦片的区别? (男 25岁)

    李奕欢

    李奕欢 主治医师

    擅长:全科

    首都医科大学附属北京中医医院

    燕麦片的加工原料是燕麦,燕麦与大米一样是粮食,都是呈颗粒状,燕麦片就是超市里面可以利用热水、牛奶、果汁泡食的物品。燕麦片通常都是燕麦直接碾压不惨杂其它配料,然后经过素食加工而成,没有什么味道比较难吃。燕麦具有饱食感和富含纤维所以有利于减肥。

  • 燕麦粥上火吗? (女 33岁)

    李焕晨

    李焕晨 主治医师

    擅长:全科

    中国中医科学研究院广安门医院

    燕麦粥不会上火的,燕麦性味甘平,是一种低糖,高营养的食物,健脾养心,敛汗,富含膳食纤维,能促进肠胃蠕动,利于排便,热量低,能有效的降低胆固醇,可以对老人的心血管病有一定的预防作用,对糖尿病患者有降糖的作用,含有的钙、磷、铁、锌有预防骨质疏松,促进伤口愈合的作用,还含有丰富的亚油酸,对脂肪肝。

  • 生燕麦能吃吗? (女 24岁)

    郑秀鹏

    郑秀鹏 主治医师

    擅长:全科

    海南省安宁医院

    事实上,我们刚买的燕麦片是可以吃的,对营养没有影响,对身体没有伤害。只要用温水洗净,加一些冷牛奶。这是可以吃的,但是吃的时候适当的放一些温牛奶是可以的,里面有更多的营养,燕麦还是粗粮,可以适当的缓解便秘。

  • 燕麦片什么人不能吃? (男 28岁)

    柴静琴

    柴静琴 主治医师

    擅长:全科

    复旦大学附属妇产科医院

    部分人对牛奶有不适反应,因此在燕麦粥中添加牛奶有可能导致胃部不适。建议不经常饮用牛奶或者胃部不适的人在使用燕麦时,避免使用牛奶配合燕麦,可以选择使用蜂蜜等代替牛奶,尽量把燕麦煮到适当浓度,不要过稠。

  • 大米和燕麦能一起煮吗? (女 27岁)

    闵元华

    闵元华 主治医师

    擅长:全科

    贵阳市口腔医院

    大米和燕麦不能一起煮,如果燕麦片是熟的最好不要在大米刚入锅时就加进去,早早加进去燕麦片在蒸煮过程中会碎开,煮的大米饭会很难看,建议快熟时再加,燕麦片本身就是熟的,不用长时间煮的。燕麦和大米是完全可以在一起煮饭的,没有禁忌。

  • 燕麦粉的怎么冲的吃? (女 57岁)

    葛博龙

    葛博龙 主治医师

    擅长:全科

    青岛市第三人民医院

    关于燕麦粉什么时候吃的这个问题,通常人们吃燕麦粉都是在一大早的,因为面卖粉中所含有的物质非常的高,刚好是属于我们一大早的作为早餐的最佳选择。而且通常来讲,早餐吃燕麦粉的时候有助于我们的减肥,特别是想要控制油腻,高脂肪的人群来讲,选择这个是最佳的选择。

  • 燕麦保质期多久? (女 24岁)

    丁雷明

    丁雷明 主治医师

    擅长:全科

    河南省胸科医院

    如果是散装的燕麦的话,起码保质期应该在六个月左右,但储存的时候一定要放在干燥阴凉的地方,不要被阳光暴晒。燕麦片中的膳食纤维具有许多有益于健康的生物作用,可降低甘油三脂的低密度脂肪蛋白,促使胆固醇排泄,防治糖尿病,可通便导泄。

  • 燕麦要洗吗? (女 25岁)

    姚平霞

    姚平霞 主治医师

    擅长:全科

    苏州大学附属第二医院

    这些情况是不需要水洗的,直接服用即可。建议同时配合控制饮食和多到户外运动运动,建议每周至少5次30分钟以上有氧运动,不要暴饮暴食,晚餐不宜吃的过多,别熬夜、早点睡觉,保持心情舒畅。平时要多注意以下几个方面。1.饮食清淡,多吃蔬果。2.不吃隔夜,不吃油腻。3.晚上喝粥,中午喝汤。4.早起早睡,饭后散步。

  • 燕麦需要洗吗? (女 23岁)

    易茶敏

    易茶敏 主治医师

    擅长:全科

    青岛市第八人民医院

    免陶洗的燕麦片是不需要陶洗的,如快熟的燕麦片,上面写着煮三分钟甚至冲泡即成的,不需要陶洗,直接加水煮就可以,若是粗粮燕麦片不是免陶洗的,就需要有一些些陶洗一下,然后用水泡点泡就可以煮粥了。

  • 早上喝优酸乳会胖吗? (女 23岁)

    程璐忠

    程璐忠 主治医师

    擅长:全科

    郑州大学第二附属医院

    单纯每日喝点优酸乳当然不至于发胖的。主要您要控制好总量而不是单纯看什么食物。比如:讲巧克力热量高但是您每日就吃一点当然也不至于发胖。水果热量看起来不高但是吃多了一样也可能影响体重的

  • 燕麦的作用与功效? (男 30岁)

    胡小翠

    胡小翠 主任医师

    擅长:肿瘤营养、糖尿病、慢性肾病、痛风等慢性病的营养治疗;肠内营养、肠外营养;营养不良、消化道疾病营养治疗;孕产妇营养、月子餐、各种食谱设计等;各年龄段人群的营养调理。减肥、增体重等。

    湖南省肿瘤医院

    食用燕麦确实有不少的好处,因为燕麦有的蛋白很高,可以吸收人体内的胆固醇,并排出体外,还可以减轻饥饿感,如果减肥的话可以考虑吃一些,也可以抑制大肠杆菌数量,促进益生菌,从而改善肠道功能,防止腹泻或便秘。并且燕麦蛋白质可以在头发表面形成保护膜,润滑头发表层,减少因摩擦或梳理等引起的头发损伤。

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适用药品
燕麦保健片
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