焦虑的这种状态自我调节是非常重要的，一定要放松这种紧张的情绪，慢慢的进行身体的恢复，再有焦虑情况的时候可以适当的转移下注意力，做一些自己喜欢做的事情，或者说是听一下音乐，进行运动都会有好处，平常的生活当中一定要有一个良好的作息时间，不要给自己太大的压力，按时睡觉，不要熬夜。

你这是强迫性的焦虑状态。应该请专业的心理医生进行心理疏导，必要时配合药物治疗。

一般情况，如果是因为焦虑症而导致的尿频现象，那么建议到医院做一次详细的检查。根据患者病情、身体情况、经济情况等因素综合考虑。一般建议服药1～2年左右。停药及加量请咨询医生，不可自行调整药物治疗方案。在服药期间，注意和医生保持联系，出现副作用或其他问题及时解决。建议在日常生活当中，饮食要营养均衡，可以适当的吃一些谷物跟... [详细]

焦虑症是一种影响严重患者生活的疾病。目前，焦虑症的病因尚不清楚。可能与遗传因素、人格特征、认知过程、不良生活事件、生化、身体疾病等有关。焦虑症也有严重的症状，建议多注意休息，心理自我调节，必要时，在医生的指导下，通过医疗治疗，不要熬夜或焦虑，长期的压力也会出现身体问题。

你好，你提供的情况是朋友有焦虑情况。考虑是心理压力大引起的。根据你提供的情况建议去正规公立医院的心理科就诊，医生会根据她的情况，给予合适的检查和心理疏导，积极配合医生治疗很重要，平时多出去走走散散心，凡事看开些不计较要大度。不喝浓茶咖啡不熬夜，不要有太大的心理生活工作压力。

精神疾病在医学上常被称为精神分裂症。焦虑是一种情绪障碍。从生物医学焦虑的角度来看，其原因之一是大脑化学递质分泌不足，这与精神分裂症的病因不同。因此，焦虑症绝不等同于精神分裂症，也不会出现精神幻觉、妄想等症状。

您好，焦虑状态严重性要看病情而定，因人而异的，要是自我调节能力好的话，是不需要特殊治疗的，要是病情严重，建议可以通过药物以及心理一起治疗，家属要多陪伴患者，尽量不要让其独处，多与其沟通。

首先给你患者所描述的这些症状考虑或者是存在情绪过度焦虑而导致患者出现睡眠障碍的，如果说患者感觉心跳不规律的话可以到医院检测一下24小时动态心电图。临床上情绪过度焦虑是会导致患者出现心律失常的问题，所以建议患者治疗首先要放松自己.

你好，根据你的描述，你这个情况考虑是焦虑状态。建议可以去医院心身科就诊治疗

你好，焦虑症属于精神障碍性疾病，是有可能会影响到研究生录取的，建议你正确对待自己的问题，如果治愈的话还是应该没问题的。