肾虚这些情况的病人可以吃木瓜，芒果，西红柿，还有一些荔枝、葡萄、奇异果，这些水果也是多汁并且营养丰富。肾阳虚可以吃狗肉，羊肉，韭菜，泥鳅这种东西来进行食补，药物有肾宝，金匮肾气丸。肾阴虚可以吃黑木耳，黑芝麻，小核桃进行食补。

可选用口服的中成药，胆香鼻炎片，鼻渊丸，局部治疗用麻黄素生理盐水或者滴鼻净。’建议先到耳鼻喉科去医院检查鼻腔的疾病，每天坚持跑步，有时间用盐水洗洗鼻子，在鼻塞刚刚出现的时候，吃点金嗓子喉宝，在鼻孔附近涂点清凉油，也会很快缓解症状。

就是从一岁时岀现睡觉时岀气粗，打鼾，吃药治疗没有什么效果，现在加重治疗没有什么效果，这可能是鼻甲肿大或腺样体肥大引起的，你给宝宝加强营养，服蓝菌净提高免疫力，去医院检查，必要时可以考虑手术的方式治疗。这些就是对这个问题的见解。

儿童出现睡觉打鼾通常是由于扁桃体肥大和腺样体肥大引起的，通常需要到儿童医院耳鼻咽喉科检查，一般是需要检查纤维喉镜或者鼻内镜。如果是单纯腺样体肥大，可以先用药物治疗。如果是扁桃体肥大合并了腺样体肥大，就需要做扁桃体和腺样体切除。

晚上尽量少吃，保持一定的食量，不可过多，有利于孩子消化和吸收。改变孩子的睡觉姿势，让其侧卧而睡，因为仰睡或者趴着睡都会使呼吸道不顺畅。睡觉前要保持安静的环境，可以睡前泡一下温水澡，通过按摩舒缓身心，使精神放松。

必须彻底治疗以上病变，最好中药局部喷药，内服中药针刺，射频综合疗法，效果很好，既不手术，还能使病变恢复，无毒副作用是最佳的选择。建议你去看看五官科医生，可能你有扁桃体肥大或者舌跟后坠，鼻息肉，另外睡觉侧睡也能够在一定程度上减轻打鼾。

睡眠呼吸暂停综合征（SAS）属于一类睡眠时候呼吸停止的睡眠障碍。最常见的因素是上呼吸道阻塞，经常以大声打鼾、身体抽动或手臂甩动结束。睡眠呼吸暂停伴有睡眠缺陷、白天打盹、疲劳，以及心动过缓或心律失常和脑电图觉醒状态。

建议尽快到医院呼吸科或耳鼻咽科进行明确诊断。在医生的指导下，根据病情规范治疗。我们应该心情放松，适度锻炼，增强体质，避免诱发因素。这些情况最有效最安全的办法就是减肥，个人不建议手术，是手术就会有风险。

如果是出现了睡眠呼吸检测，主要就是看睡觉的时候，以及睡眠的分期，或者是睡眠质量等一些情况，做好各方面的准备，直接到医院，然后根据医生的提示进行检测就可以了，监测的数据包括EEG(脑电)、ECG(心电)、EOG(眼电)、EMG(肌电)、胸腹式呼吸运动、鼾声、脉搏、血氧饱和度、脉搏波、呼吸频率、体位等睡眠呼吸参数。

减轻体重：肥胖是阻塞型睡眠呼吸暂停综合征的一个重要高危因素，这是由于肥胖使颈部脂肪沉积增加，这些沉积将使上气道狭窄，就是从而发生呼吸暂停。减轻体重可减少呼吸暂停的发生频率，甚至基本消除呼吸暂停。