白发患者要精神愉快,不要忧虑紧张,要劳逸结合;2,调整饮食结构,不要偏食,多食豆类和蔬菜,菠菜,马铃薯,动物内脏等含铜丰富的食品;3,中药首乌片有一定作用;4,头皮按摩有助于治疗少白头.口服葡萄糖酸锌和维生素b和胱氨酸试试,维生素b试试.

建议你买点何首乌熬水和再用何首乌水外敷头发可以起到乌黑发的效果要坚持6个月才能有效果。

白发多见于遗传，微量元素缺乏，肾虚血虚饮食不好等导致，可以服用精乌胶囊等药物治疗，也可以到中医科就诊进行辨证治疗，注意饮食营养，避免压力。

你好，白头发与劳累休息不好,精神紧张,微量元素缺乏偏食都有关系。建议服用七宝美髯丹，平时多吃黑芝麻类食品，再精心选择洗发水来护理头发。调整饮食结构,多食豆类和蔬菜,菠菜,马铃薯,动物内脏等含铜丰富的食品也有帮助。

你好，有可能是由于遗传性的因素，或者压力过大导致的白头发。建议可以口服天麻首乌片和维生素b2，多增强营养。

为使白发变黑，可常吃些铜、铁元素含量丰富的食物，如马铃薯、菠菜、番茄、柿子、豆类、黑芝麻、胡桃肉、葵花子及动物肝脏。这些食物中含有丰富的泛酸，可加速黑色颗粒的合成、促进毛囊生长黑发。药物治疗的话可以适当服用中七宝美髯丹的。

保持愉快心情，多食坚果类食物和黑色食品。如果是很多建议中药调理

你好！是滋阴补血

这没有很好的方法，你可吃些中药七宝美髯丹试试疗效。

白发与中医的肝肾虚弱或肝热，血热等有关。建议找中医辨证用中药治疗。

你好，1白发患者要精神愉快，不要忧虑紧张，要劳逸结合；2、调整饮食结构，不要偏食，多食豆类和蔬菜，菠菜、马铃薯、动物内脏等含铜丰富的食品；3、中药首乌片有一定作用；4、头皮按摩有助于治疗少白头。口服葡萄糖酸锌和维生素b和胱氨酸试试，维生素b试试。

建议服用7宝美髯丹，精乌胶囊，胱氨酸

与遗传有很大的关系，其次是疲劳，心情欠佳，也就是一种疲劳综合征，导致代谢过程中产生的黑色素减少，从而导致白发的出现。可适当服些中药，如滋阴补肾的六味地黄丸，也可用首乌泡水喝。同时，应注意自我调节，调节自己的情绪、睡眠，尽量保持心情愉快，不要过度疲劳，多注意休息等。

您好：患有白发我建议您还可以用中药治疗，到当地权威中医医院看，我觉得中医中药在这方面也能取得一定效果。中医的疗效就在于剂量，必须辨证治疗。

这位朋友你好，我建议你看看中医，辨证施治。系统调理。中药对肌体的副作用很小。