基础代谢高，可以导致体内的消耗增加，出现消瘦，营养不良等改变。引起基础代谢增高的常见原因是甲状腺功能亢进，轻度的甲亢可以有心慌，手颤抖，怕热，多汗等临床症状。基础代谢率低，是因为营养不良导致，体内的能量热量达不到身体需要，身体就关闭了一些能量热量代谢的通道，检查期间就会发现基础代谢率低。

你好，体重的变化与摄入能量（饮食）、消耗能量（基础代谢、活动消耗、食物热效应）有关，保证摄入能量小于消耗能量，能量负平衡，身体才会消耗脂肪等储能物质，体重才会下降。饮食控制是体重控制的基础，需要控制的是摄入的总能量，可以每餐七八成饱。限制高能量、高糖、高油脂的食物，如油炸油煎、甜食、甜品等，避免晚间大量进食。推荐每日... [详细]

最有效的减肥计划应该是有效控制饮食及坚持不懈的运动锻炼。要注意不吃高脂肪高热量食物，每天坚持一定的时间的功能锻炼，如慢跑，跳绳等。平时多吃蔬菜和水果，控制高热量饮食。坚持长久的体育锻炼，可有效起到减肥瘦身的效果。具体的能量摄入应和身高身高有一定的关系。

基础代谢率是指人体在清醒而又极端安静的状态下，不受肌肉活动、环境温度、食物及精神紧张等影响时的能量代谢率。计算公式是基础代谢率%=(脉率脉压)-111。作基础代谢率测定的注意事项，病人于检查前3天停服甲状腺制剂及抗甲状腺药物，前1日晚餐不宜过饱，夜间保证充足睡眠。

每个人的基础代谢率是不一样的呢～人身体正常的基础代谢率会因为个人的体质而不同，你可以把自己脉压和脉率的和减去111就是基础代谢率。建议你可以每天测量体重～适当的运动就可以的。假如体重超重建议多运动。体重减少的话可以适当的多吃点。

如果是由于疾病状态导致的基础代谢率下降，患者大多存在甲状腺功能减退，需要通过甲状腺功能检查，明确疾病的诊断，如果明确疾病的诊断，无论是何种原因导致的甲状腺功能减退，均可口服左旋甲状腺素片治疗，在口服有所进改状腺素片治疗期间，应监测甲状腺功能变化，以调整药物剂量。

糖尿病是由于体内胰岛素相对或绝对缺乏导致的以血糖升高为主要表现的代谢紊乱综合症。糖尿病一旦发病，往往是终身性的，很难彻底根治。从本例患者的情况看，其患有糖尿病虽然得到过治疗，但目前又出现口渴、口干、尿频等现象，说明病情已经复发。

人体正常情况下都会有新陈代谢，它是维持正常生命活动的基础，如何加快机体的新陈代谢，那就需要多饮水，多到户外运动运动，以加快机体排出体内的废物，加快营养的摄入，可以增加高纤维食物。同时要注意饮食的营养均衡性，不能偏食，少进食饱和脂肪。也要做一些有氧运动。

基础代谢率是指人体在安静休息和空腹状态下测得的单位时间内人体能量消耗的水平，通常以氧消耗率为指标。正常成人基础代谢率为-10%-＋15%。基础代谢率的测定对协助诊断甲状腺功能异常以及调整治疗药物的剂量有意义。在基础状态下，机体的各种生理活动都比较稳定，基础代谢率就维持在一个正常范围。

每日所须基础能量＝655.096＋9.563×（W）＋1.85×（H）－4.676×（A）W：体重，公斤为单位H：身高，公分为单位A：岁数，岁为单位以一个28岁、身高165公分、体重58公斤的女性来计算，她的每日所须基础能量就是655.096＋9.569×（58）＋1.85×（165）－4.676×（28）＝1384... [详细]