怎样快速长高*岁

一般没有15岁怎样可以快速长高的说法。15岁可以通过饮食调理、适当运动、保证充足睡眠、药物治疗、物理治疗等方式辅助长高。1、饮食调理在日常生活中，可以多吃一些... ［详情］

李琳玲 2022-03-29 20:52 共1位医生回答

通常没有快速长高的方法，一般可以通过饮食调理、适当运动、保证充足睡眠、药物治疗、手术治疗等方式帮助患者长高。1、饮食调理在日常生活中，建议患者可以适当进食富含... ［详情］

姚平霞 2021-11-06 00:07 共1位医生回答

一般来说，在早期的生长发育过程中一定要有生长激素的分泌，能促进身高的增加，要求青少年加强体育锻炼，养成早睡早起的好习惯。早睡是晚上九点半之前应该开始入睡，一般... ［详情］

孔宇 2021-07-10 11:56 共1位医生回答

据上所述，临床工作中。机体增高，多与机体体质，家族遗传，营养水平，激素调理风，都有一定关系，至医院骨科，完善相关检查，针对性处理治疗。注意休息避免劳累熬夜，适... ［详情］

陆斌 2019-08-20 16:23 共2位医生回答

1。每日下午3~4点时慢跑直至出汗为止2。，每日保持吊单杠15分钟至二非常钟3，每天在一样的时候，背对墙尽可能把四支胜展开，把双手放在最高处让他人用笔在墙上做... ［详情］

查继红 2021-11-05 20:46 共1位医生回答

身高很大程度上是由遗传所决定的，但在骨垢线闭合之前，靠自己的努力，把身高的生长潜力挖掘出来也是有可能的。主要通过调整饮食和生活方式，坚持体育锻炼，平时多补充钙... ［详情］

邓士林 2019-09-14 09:39 共2位医生回答

通常没有怎么快速长高的说法。一般可以通过饮食调理、适当运动、保证充足睡眠、药物治疗、手术治疗等方式长高。1、饮食调理身高主要是遗传因素、营养因素、环境因素等原... ［详情］

吴俊 2021-09-08 18:42 共1位医生回答

身高受遗传因素和后天因素的影响。您这个年龄正在青春发育期。身体有很大的增高空间。不能太心急的。建议生活中注意调养，按时作息，保证睡眠，多喝水，多吃新鲜的水果和... ［详情］

陆斌 2019-08-18 18:05 共2位医生回答

是否能持续取决于骨骺是否闭合。如果完全关闭，它肯定不会持续很长时间。如果不关闭，时间会更长。平时要注意营养均衡，适当增加蛋白质摄入量，保证充足的睡眠，多运动，... ［详情］

王子墨 2019-07-25 03:07 共2位医生回答

身高和遗传关系密切，在遗传因素既定的前提下，可以通过增加营养，多吃富含蛋白的食物，多参加户外体育活动等来促进身高生长。现在是过了生长高峰期，但是还是可以增高，... ［详情］

李英光 2019-08-23 19:38 共2位医生回答

如果是还处于生长阶段是可以再长高的，可以每天晚上临睡前一小时，跳高60次，跳地越高越好，然后跳绳半小时。此外，要合理饮食，一般优质的蛋白如鸡胸肉、牛肉等，以及... ［详情］

陆斌 2019-08-24 12:28 共2位医生回答

需要做的是可以先到医院拍一个X线片来看一看骨垢线是否已经闭合，如果骨垢线已经闭合，在睡前做一些运动或吃一些食物，并没有明显的效果。如果骨垢线还没有闭合，可以在... ［详情］

邵明伟 2019-08-26 21:24 共2位医生回答

通常情况下，没有怎么才能快速长高的说法，长高需要一定的时间，一般可以通过饮食调理、适当运动、保证睡眠、药物治疗、手术治疗等方式来帮助患者长高。1、饮食调理在日... ［详情］

闵金敏 2021-08-17 01:34 共1位医生回答

17岁的男生正处于青春期，此时阴茎一般不会出现快速长高的情况。阴茎的发育与遗传、种族、青春期等因素有关，个体差异较大。一般情况下，17岁的男生正处于青春期，阴... ［详情］

孙卓林 2022-03-23 07:57 共1位医生回答

14岁女生可以通过饮食调理、适当运动、保证充足睡眠、药物治疗、物理治疗等方式快速长高。1、饮食调理14岁女生正处于青春期，是生长发育的关键时期，此时要注意营养... ［详情］

段英达 2021-11-03 20:49 共1位医生回答

你好， 长高锻炼是一种有目的的训练，操练者必须遵循循序渐进和持之以恒的原则，最好每天训练，早晨和黄昏各一次，睡前不宜练。 多吃些瓜果蔬菜，含蛋白质高的食... ［详情］

陈爱军 2019-08-18 14:13 共1位医生回答

尽量多食新鲜的蔬菜和水果，蔬菜可提供人体所必需的维生素。菠菜中富含铁和钙，胡萝卜中富含维生素A，不仅促进骨骼生长，还能维持其他生理功能的正常运行。目前蔬菜中残... ［详情］

董华 2019-08-17 08:44 共2位医生回答

每天早晚喝一杯牛奶。一般早上喝牛奶时，可以吃一些馒头或蛋糕，晚上喝牛奶最好是半小时。小心别吃得太多。因此这顿饭是平时的三分之二。每天吃一点大豆，由于大豆含有大... ［详情］

程斌 2021-08-12 11:52 共1位医生回答

想要在睡觉的时候让身体快速长高是没有简便方法。所以患者想让自己的身体长高，平时一定要多做一些适当的运动，但同时也一定要调整好自己的饮食习惯和作息时间，不要睡得... ［详情］

杨庆玺 2019-08-19 16:20 共1位医生回答

你儿子现在还小才12岁，你不要太担心，平时可以多煲点骨头汤，鸡汤等给你儿子吃，骨头汤有补钙的作用，等你儿子再长大一些，到时候可以去打篮球，打羽毛球等对身体的长... ［详情］

张大伟 2019-09-09 04:46 共2位医生回答

你好，这个年纪是青春发育期的，肯定还会长高的。身高多是遗传和营养有关系的，平时多运动，检查下微量元素，有缺乏进行补充、不要压力太大，每天做跳跃运动，或者多打篮... ［详情］

王志新 2019-08-21 12:46 共2位医生回答

青少年快速的长高方法，首先养成给孩子定期测量身高的好习惯，至少每3个月给孩子定点、定时量一次身高，了解孩子的生长速率。骨龄决定了孩子的生长空间和潜力，但骨龄和... ［详情］

陈爱军 2019-09-09 05:12 共1位医生回答

充足的睡眠。在青春期，充足的睡眠有助青春期高速生长，一般应保证8小时的充足睡眠，睡眠时才分泌生长激素，青春期的身高突增是缘于性激素和生长激素的共同作用，这对孩... ［详情］

黄剑 2019-07-27 15:29 共1位医生回答

一般正常的话可以发育到20岁左右的，20岁之前通过合理饮食，进行补钙同时进行体育锻炼是可以帮助长高的，20岁以后身体再发育的可能性就不大了。迅速长高，不会有很... ［详情］

陆斌 2019-09-13 21:34 共1位医生回答

一般不存在快速长高的方法。身高与遗传因素、后天营养、体育锻炼和休息密切相关，身体的生长和发育需要一个过程，没有办法快速长高。身高一般有饮食方面、体育锻炼、充分... ［详情］

黄恺 2022-04-09 13:08 共1位医生回答

要从以下的多方面来做才能快速的增高。首先需要补钙，可以吃一些钙片或者牛奶之类的。其次要多运动，跑跑步打打球，有效的运动能助长身高的发育。平时的时候可以多垫垫脚... ［详情］

张波 2019-08-19 17:03 共1位医生回答

一般情况下，患者可以通过饮食调理、适当运动、保证充足睡眠、药物治疗、手术治疗等方式使人身体快速长高。1、饮食调理患者在生长发育期间，可以多吃一些富含蛋白质、维... ［详情］

胡湛波 2021-08-23 19:43 共1位医生回答

想要长高必须注意以下几点：一、饮食方面 要在饮食方面格外注意，要适当补充钙元素，保持营养的均衡，多食用新鲜的蔬菜、水果等。蔬菜、水果中富含大量VC，能够为长高... ［详情］

陆斌 2019-08-21 14:57 共2位医生回答

通常情况下，初中生可以通过饮食调理、适当运动、保证睡眠、药物治疗、物理治疗等方式快速长高。1、饮食调理在日常生活中，患者可以适当进食富含蛋白质、钙元素等营养物... ［详情］

闵样水 2021-09-08 20:57 共1位医生回答

初中女生可以从饮食，运动，睡眠，补充营养素等几个方面促进身体生长。首先是饮食，要保证蛋白质的摄入，包括肉，鸡蛋，奶。第二个是运动。要多做一些纵向的运动和刺激关... ［详情］

方大正 2022-02-19 09:32 共1位医生回答