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失眠症医治

失眠的原因包括某种睡眠障碍、躯体疾病、情感因素、生活方式(过多饮用咖啡和茶叶)以及环境因素(噪声、拥挤或污染)等等。晚上睡前用热水泡脚。可以吃一些健康利于睡眠... [详情]

丁国良 2018-08-20 19:12 2位医生回答

您好!失眠的产生与自身有很大的关系,大部分是精神过于紧张压力过大产生的。不要熬夜,早睡早起对身体最好,养成一个良好的睡眠习惯;睡前可以用微烫的热水泡泡脚,至额... [详情]

李佳红 2014-08-21 22:02 2位医生回答

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李微 2023-04-12 11:26 2位医生回答

睡眠深度有肝火扰心,痰热扰心,心脾两虚,心肾不交,心胆气虚五种证型。在临床医学上须要依据不一样的辨证用不一样的药品来治疗。中治疗疗睡眠深度具有自己的优势,后果... [详情]

吴庆生 2022-03-11 17:54 1位医生回答

一般失眠的症状:入睡困难;容易被惊醒,有的对 声音敏感,有的对灯光敏感,长时间的失眠会导致神经衰弱和抑郁症,而神经衰弱患者的病症又会加重失眠。引起失眠的大多数... [详情]

钱成光 2017-05-30 08:55 3位医生回答

A:要学会给自己适当的减压,可以在网上找一些放松的音乐,睡前听一听,给自己的整个身心放松一遍。睡前不过度用脑,用眼。上床之后就是睡觉,不给自己其他的任务,比如... [详情]

刘红砖 2018-01-16 23:07 2位医生回答

产生睡眠问题的原因很多,如某种睡眠障碍,躯体疾病,情感因素,生活方式(过多饮用咖啡和茶叶)以及环境因素(噪声,拥挤或污染)等等。 [详情]

钱成光 2017-09-13 08:46 3位医生回答

a:优化睡眠环境。良好的睡眠环境和氛围有助于患者减轻心理压力;卧室的温馨之感更能帮助睡眠;家庭关系的融合则有益于患者的康复。顽固性失眠是一种很难治愈的一种病症... [详情]

姚良红 2017-05-19 23:30 2位医生回答

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陈双 2023-05-18 10:20 2位医生回答

a: 针对失眠的不同原因,具体分析。首先保持平常心态,有原发病者则积极控制原发病。平时多参与户外有氧运动及体育锻炼,以增强体质。关键是养成良好的睡眠习惯。严... [详情]

胡峰 2018-08-15 20:22 2位医生回答

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张旺郁 2023-04-12 11:26 2位医生回答

对于失眠患者,平日需注意摄取具有养心安神、促进睡眠作用的饮食,比如一些鸡蛋黄、羊奶、蜂蜜、桂圆、小麦、猪心等日常膳食应以清淡宜消化者为主。晚餐不可过饱,睡前不... [详情]

李焕晨 2018-08-20 22:43 2位医生回答

a:失眠指的是睡眠失常,表现为入睡困难,断断续续不连贯而过早地醒来,醒后不能再继续睡,有睡眠不足、全身乏力、倦怠感觉,多因健康情况不佳、疼痛、感觉不适、生物钟... [详情]

赵立垠 2018-07-29 22:56 2位医生回答

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萧校 2023-05-18 10:20 2位医生回答

中医治疗顽固性失眠症可采取中药调理、针灸疗法、气功养生、认知行为疗法等方法。 1.中药调理 通过服用具有镇静安神功效的中草药来缓解失眠症状。适用于因脏腑功能失... [详情]

刘强生 2024-03-11 00:14 1位医生回答

失眠之后愈担心会再失眠的入,到夜晚就愈难入睡。安排规律生活。避免失眠的最有效方法,是使生活起居规律化,养成定时入睡与定时起床的习搭,从而建立自己的生理时钟. [详情]

董华 2018-08-02 12:18 2位医生回答

失眠症的中医治疗方法主要有针灸、中药治疗、按摩、药物治疗、心理治疗等,建议患者根据不同的情况选择对症治疗。1、针灸针灸治疗失眠症可以起到辅助治疗的作用。针灸治... [详情]

李志恒 2023-11-03 18:16 1位医生回答

失眠多梦损害身心健康,那种彻夜难眠的滋味实在难以让人忍受。从医学角度来讲失眠不仅是指睡眠时间不足,还包括睡眠深度不够,使机体难以恢复正常的状态。 [详情]

黎永安 2018-08-02 12:22 2位医生回答

1、全身放松法:平躺在床上,闭眼,想象全身放松,头开始放松,脖子放松、肩膀放松、胳膊放松,依次到脚趾放松。慢慢会觉得特别累,就睡着了。别给自己太大的压力,可以... [详情]

李长林 2018-05-28 11:46 2位医生回答

你好,失眠不能经常吃药的,副作用和依赖性很大的,通过运动和食疗改善。坚持每天晨起慢跑锻炼15分钟,增强体质;调整思维方法,多数失眠与情绪关系密切,因此一切顺其... [详情]

龙鹏晨 2018-01-23 15:09 2位医生回答

中医治疗失眠的方法有针灸、汤剂等。针灸能很好的调节人体神经,对于神经衰弱所引起的失眠有效。中药汤剂,常见的有黄连温胆汤、六味地黄丸、生脉饮\黄连阿胶汤等,根据... [详情]

李海涛 2021-07-21 10:28 1位医生回答

a:合理安排自己的作息时间,避免劳累,不要经常熬夜。晚上用热水泡泡脚,睡前喝一杯热牛奶。睡前多一些运动,睡前听听音乐,从心里上给自己减压,放松一下,保持一个愉... [详情]

闵宇涵 2018-07-29 22:45 2位医生回答

建议你可以睡前喝杯温牛奶,泡泡脚,做做运动,运动完之后冲个热水澡,不要喝咖啡或者茶等提神的饮料,可以喝些小米粥,睡前听写轻缓柔和的轻音乐来帮助睡眠,还可以在床... [详情]

龙鹏晨 2018-01-21 16:24 2位医生回答

要从根本上解决由压力和精神状态刺激引起的睡眠障碍,不能用习惯意义上的安神镇静方法,而必须从理气涤痰,调畅气血,调谐五脏功能着眼,从解决“郁”和“瘀”着手。不要... [详情]

曹玺 2019-06-14 16:24 1位医生回答

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王珀 2023-05-18 10:20 2位医生回答

中医医治睡眠深度能够经过汤药和针灸方式,依据病患的不一般病症及体征选不一般的药方医治,比方天王管衬丹、加味逍遥散等,还能够经过针灸以下部位治疗睡眠深度,如内关... [详情]

李勇 2021-12-28 20:47 1位医生回答

失眠症中医治疗方法主要包括针灸治疗、中药治疗、按摩治疗、药物治疗、心理治疗等,需要在医生的指导下进行。1、针灸治疗针灸治疗失眠症可以起到辅助治疗的作用,可以通... [详情]

邓士林 2023-11-03 19:08 1位医生回答

中治疗疗睡眠深度症分为很多证型,有实证有虚证,实证有心火,肝火,痰热。虚证有心脾两虚,阴虚发热,心胆气虚,心肾不交。心火亢盛的病症可见口舌生疮,烦躁睡眠深度,... [详情]

吴丽晴 2022-03-12 01:07 1位医生回答

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