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肚子上的赘肉怎么减

肚子上的赘肉怎么减?肚子上的赘肉怎么减肚子上的赘肉怎么减 曾经的治疗情况和效果,肚子上的赘肉怎么减,请专业人员详细的解答一下,能更好的治疗。

您好,想要瘦肚子,首先饮食要清淡少油,不要暴饮暴食,特别是要少喝啤酒。每顿只吃七分饱,营养要均衡,不要吃高脂肪高热量高糖食物,不要暴饮暴食,要细嚼慢咽。饭后不... [详情]

闵金敏 2017-04-11 00:21 2位医生回答

肚子上的赘肉怎么减?我发现我最近的眼睛附近有很多的小细的皱纹,而且我的严重最近由于睡眠不足的问题有点眼袋很重的感觉,人到了30岁以后也可以说各个的机能都不是很...

病情分析: 您好,根据您的情况,考虑是睡眠不足引起的。最好的美容就是睡眠。 指导意见: 建议您一定要有合理的作息时间。晚上最好不... [详情]

李焕晨 2017-04-29 13:46 2位医生回答

怎么才能把肚子上的赘肉减掉?我有时候吃苹果来减肥?一吃就吃四五天,什么都不吃可是肚子上的赘肉还是减不掉,我肚子上的赘肉就像男人们的啤酒肚一样前面有尖,很圆。肚...

减肥是一个长期工程,需天长日久,贵在坚持,并没有什么一触即成的速成方法.但如果你能掌握一些饮食减肥决巧,对你的减肥是很有帮助的 不妨你一... [详情]

吴庆生 2016-11-26 11:30 2位医生回答

您好,我在一个月内减了10斤左右,腰部比较明显,可是小腹和大腿内侧的赘肉还是很多,仰卧起坐我坚持不下来,太痛苦了请问肚子上的赘肉怎么减

分析: 您好,想减肥的话,主要的方法有运动减肥和控制饮食的热量,还要坚持,才会见到效果意见建议:建议你多加运动,晚睡前可以做做仰卧起坐等,比如跑步跟打蓝球,都... [详情]

林慧颖 2017-07-08 13:51 2位医生回答

我其他地方还比较瘦的,就是肚子上有肉,几圈呢!我做俯卧撑做几个肚子就要疼几天,真是折磨,还有什么可行一点的办法没啊?请问肚子上的赘肉怎么减谢谢

减肥方法很多.在选择减肥方法时应以运动减肥和减少饮食为主.不应该以口服药物为主.开始培养步行的习惯,或是尽可能做其他的有氧运动.一开始的时候,每天15分钟的快... [详情]

闵丽娜 2017-02-17 03:14 2位医生回答

我想了解一下,有那些减肥方式,不用吃减肥药的,肚子上的肥肉太多平时买衣服都不好买想得到的帮助: 想求助医生给一个减肥方案

病情分析: 你好,建议你要控制饮食,尤其是晚餐,增加运动量等。 指导意见: 你好,建议你平时少吃零食和甜食,尤其是晚餐少吃或不吃... [详情]

姚龙夏 2016-11-28 02:46 5位医生回答

我特别胖的啊,运动减肥,还有节食都太痛苦了,实在坚持不了了,我想到了抽脂术,不知道抽脂对我的身体是否有危害呢,对我今后的工作和生活会造成不良的影响吗。怎么回事...

吸脂手术是好快的减肥方法,它是利用超声波、高频电场等物理手段将脂肪击碎,再通过皮肤小切口将吸脂针插入皮下脂肪层,利用负压将人体局部堆积的皮下脂肪吸出,达到减肥... [详情]

柴静开 2017-02-22 15:35 2位医生回答

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  • 代景旺 医师
  • 涞水县赵各庄中心卫生院 耳鼻喉科

擅长:本人从事耳鼻喉科工作10余年,对常见病、多发病能够正确诊治。

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