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失眠好的专家

最近很是苦恼,经常一夜都睡不着,失眠心悸气短,早上起来又没精神,一天天浑浑噩噩的,谁能推荐一下哪家医院治疗失眠最好啊?去哪家医院治疗效果比较好?治疗费用是多少?

放松身体和心情有助于进入睡眠,可以听听轻音乐,用热水泡脚缓解疲劳,也有有助于进入睡眠。保持室内的空气流通和安静的环境。若是情况严重,必要的时候,可以专业医生的... [详情]

钱成光 2016-05-06 16:44 3位医生回答

我长年失眠,所以整个人都没有精神,经常是昏昏沉沉的,痛苦死了,晚上失眠严重,一般是半夜才能入睡,到凌晨两三点左右就会醒,很难再次入睡,请问能介绍一下失眠的相关...

若是生理因素性失眠,大多属 于暂时性,对此不必惊慌失措,可服用 一些有抗焦虑作用的安眠药,如安定, 舒乐安定.自我调理上首先需要给自己放一段长假,让身心在大自... [详情]

钱成光 2016-06-01 15:16 3位医生回答

我现在就每天都在为了生活奔波着,现在休息的时间变得越来越少了,我却开始失眠了,晚上怎么也睡不着

失眠不要补觉。如果你在夜里醒来过了15分钟还不能重新入睡,那就打开收音机听听广播,等有了睡意再关掉广播。记住:不管你在夜里睡得好不好都要在第二天早上按时起床,... [详情]

钱成光 2016-05-16 17:27 3位医生回答

长沙好的失眠哪个医院?我这段时间总发现晚上怎么也睡不着吃最后只能吃点安眠药勉强能睡会儿心里郁闷极了,就赶紧去医院检查医生说这是得了失眠了平时生活中一定多注意。...

失眠的人晚餐不可过饱,睡前不宜进食,不宜大量饮水,避免因胃肠的刺激而兴奋大脑皮质,或夜尿增多而入睡困难。饮食宜清淡,以平补为主,使自己保持比较安定的情绪. [详情]

钱成光 2017-02-20 10:37 3位医生回答

我老是睡不着觉,晚上在床上要躺好久才能睡着的,不知为什么,有时间就算是很困也睡不着,后来我就每天早一点上床不过也不管用,听说饮食就能调节过来。总失眠吃什么食物...

与神经精神兴奋有关系的. 建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料(如咖啡,浓茶等),不吸烟,刷牙,洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠... [详情]

姚平龙 2016-04-29 09:07 2位医生回答

长沙治疗失眠最好的医院,经常失眠多梦,食欲不振,感觉特别怕冷,有时候感觉夜尿比较多,情绪也不稳定,不知道这是由于什么引起的,去医院也没有检查这方面的,不知道会...

失眠考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等... [详情]

钱成光 2017-02-20 09:52 3位医生回答

我表姐长年失眠,所以整个人都没有精神,经常是昏昏沉沉的,痛苦死了,晚上失眠严重,一般是半夜才能入睡,到凌晨两三点左右就会醒,很难再次入睡,请问去哪家医院治疗效...

适当的活动,适当加强身体锻炼,逐渐地改善,保持健康的身心。请到当地正规的三甲医院检查,明确病因后大夫会根据病情对症治疗,这样治疗效果会更好,收费也会比较公正合... [详情]

钱成光 2016-05-29 10:54 3位医生回答

我失眠好久了,开始没在意,后来整夜整夜的睡不着,人一点精神都没有,身体也越来越差了,医生告诉我有失眠症,现在看失眠的医院太多了,不知道哪家比较好比较专业,去的...

您好,根据你的描述。你可能是思想压力过大导致的。 指导意见: 建议你平时不要想得太多。尽量放松自己,你要多运动,可以在睡前听音乐,看书,多... [详情]

柴月 2016-05-03 11:20 2位医生回答

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