39问医生 > 热搜 > 颈椎病的动作
1504
关注度

颈椎病的动作

这种情况适当倒立活动对颈椎没有损害,不要担心,建议注意休息避免长期久坐低头工作上网玩手机劳累,适当活动颈肩部做做颈椎米字操,可以适当倒立活动,如有颈椎病,可以... [详情]

刘洋 2022-09-26 22:03 1位医生回答

颈椎疼痛不适的话应该与长期低头等不良姿势致颈项部肌肉劳损所致,时间长了可以引起颈椎曲度改变等症状。平时注意保持良好的姿势,避免长时间低头,睡觉时枕头不要过高,... [详情]

高进民 2019-09-25 19:40 1位医生回答

治疗颈椎病可以尝试肩颈舒展式、猫牛式、婴儿式、三角伸展式、眼镜蛇式等瑜伽动作。如果症状没有缓解或者加重,应尽快就医。 1.肩颈舒展式 肩颈舒展式的做法是双脚开... [详情]

李常月 2024-02-22 06:10 1位医生回答

如果要是颈椎病所导致的,那么就是应该有神经受压的表现,可能需要进行手术了。建议您把头部也进行检查一下,最好让医院的医生进行专科查体后再进行相应的检查。多注意平... [详情]

姚小金 2019-04-28 23:31 2位医生回答

治疗颈椎病的爬行动作最好跪在垫子上进行,预防膝盖受到损伤,将上肢伸直,双手撑在地面,并且身体要呈现接近水平状态,对缓解颈性颈椎病有一定的疗效。一般情况下,患上... [详情]

程斌 2021-05-04 23:47 1位医生回答

瑜伽运动治疗颈椎主要包括颈椎过度伸展和旋转。建议你可以做颈椎练习,比如做米字操,也就是说,用你的头作为笔来写米字。但是,无论你做什么颈椎运动,都要注意一件事,... [详情]

闫秀中 2021-11-17 20:49 1位医生回答

您好,您的收入得了颈椎病,经常头痛,头晕 ,发麻,得了颈椎病,要注意休息,不要过度疲劳,颈部要防寒,保暖,不要着凉,疼痛时可以热敷,理疗,烤电,针灸,按摩,牵... [详情]

刘洋 2022-09-26 22:09 1位医生回答

颈椎病患者可以做颈椎米字操、颈椎保健操、耸肩运动、扩胸运动、打羽毛球等运动,可以帮助缓解颈部肌肉紧张,减轻颈椎不适症状。但运动只能起到辅助治疗的作用,患者还需... [详情]

李常月 2021-11-30 01:26 1位医生回答

瑜伽治疗颈椎病可以采取猫牛式、婴儿式、三角伸展式、肩背舒展式和倒立式等动作来缓解颈椎不适。如果症状持续或加剧,建议患者及时就医。 1.猫牛式 双膝跪地,双手撑... [详情]

李常月 2024-04-06 20:02 1位医生回答

瑜伽运动治疗颈椎主要包括颈椎过度伸展和旋转。建议你可以做颈椎练习,比如做米字操,也就是说,用你的头作为笔来写米字。但是,无论你做什么颈椎运动,都要注意一件事,... [详情]

刘洋 2022-09-26 22:03 1位医生回答

假如出现了颈椎病,可以经过针灸以及按摩的方式选择减缓的,通常可以做旋内转动的活动,背颈部的血液都是可以起到改善后果的,假如出现了颈椎病,还是要保持去医院门诊选... [详情]

姚小金 2021-12-10 04:00 1位医生回答

颈椎病可以通过牵引疗法、针灸、推拿、热敷、功能锻炼等方法进行治疗。如果症状持续或加剧,建议患者及时就医。 1.牵引疗法 通过使用外加机械力将颈椎拉伸或压缩至正... [详情]

李常月 2024-03-17 04:14 1位医生回答

颈椎病患者最理想的运动方式,既能保持颈椎的活动,同时还不引起病情加重,这类运动包括游泳、放风筝、打羽毛球等。此类运动可以使患者的颈后部肌肉得到充分的放松,疼痛... [详情]

程斌 2021-04-19 12:50 1位医生回答

燕子飞动作对颈椎病的医治是有肯定的帮助的。燕子飞动作须要病患俯卧在床,肚子支持,头颈部和双人体下肢的血管用力向后方抬起,它主如果锻炼腰背部肌肉力气,也能促进颈... [详情]

刘华娟 2021-12-10 13:50 1位医生回答

颈椎病可以通过牵引疗法、颈项肌功能锻炼、针灸治疗等方法进行治疗。如果症状持续或加剧,建议患者及时就医。 1.牵引疗法 通过使用外加机械力对颈部施加持续均匀的拉... [详情]

李常月 2024-03-24 09:12 1位医生回答

颈椎病患者不建议进行剧烈的头部后仰运动。 颈椎病通常由长期劳损、外伤等原因导致颈椎结构改变,使颈脊髓受到压迫而出现一系列症状。剧烈的后仰运动可能会加重脊髓压迫... [详情]

李常月 2024-02-27 19:01 1位医生回答

治疗肩周炎颈椎病可采取肩颈舒展运动、颈部旋转运动、肩部环绕运动、腹式呼吸法、放松冥想、热敷疗法、针灸疗法、推拿疗法、药物疗法等方法。如果症状持续或加剧,建议患... [详情]

李常月 2024-01-16 13:26 1位医生回答

颈椎病的治疗需要根据具体情况决定。颈椎病在早期的时候,颈椎病可以通过牵引、理疗、推拿、按摩、颈围保护等一系列体疗,减轻椎间盘内压力,减缓脊柱退变。患者要强调颈... [详情]

牛啸博 2022-07-22 09:52 2位医生回答

颈椎病通常是没有最好的动作的说法,建议可以做颈椎操、打羽毛球、游泳等运动。1、颈椎操颈椎操可以缓解颈椎肌肉痉挛,减轻颈椎的压力,从而缓解颈椎病的症状。2、打羽... [详情]

王晓东 2022-02-25 11:41 1位医生回答

颈椎病可以通过牵引疗法、针灸、推拿、功能性锻炼、热敷等方法进行治疗。如果症状持续或加剧,建议患者及时就医。 1.牵引疗法 通过使用牵引设备对颈部施加力量,通常... [详情]

李常月 2024-03-12 09:03 1位医生回答

颈椎病可以通过牵引疗法、功能性锻炼、针灸治疗等方法进行治疗。如果症状持续或加剧,建议患者及时就医。 1.牵引疗法 通过使用外加机械力将颈椎维持于屈曲位,一般每... [详情]

李常月 2024-03-25 13:46 1位医生回答

颈椎病引起呼吸困难可能是由于项部肌肉紧张、颈椎间盘突出、黄韧带肥厚、脊髓压迫症、椎管狭窄症等病因导致的,需要根据具体病因进行针对性治疗。建议患者及时就医,以便... [详情]

李常月 2024-03-19 12:59 1位医生回答

颈椎病可以通过牵引疗法、针灸、推拿、功能性锻炼、热敷等方法进行治疗。如果症状持续或加剧,建议患者及时就医。 1.牵引疗法 通过使用牵引设备对颈部施加力量,通常... [详情]

李常月 2024-02-11 16:14 1位医生回答

颈椎病可以通过牵引疗法、针灸治疗、推拿疗法、非甾体抗炎药、肌肉松弛剂等方法进行治疗。如果症状持续或加剧,建议患者及时就医。 1.牵引疗法 通过使用外加机械力将... [详情]

李常月 2024-04-09 14:29 1位医生回答

治疗颈椎病可以采取牵引疗法、针灸、推拿、热敷、功能锻炼等方法。 1.牵引疗法 通过使用外加机械力将头颈拉伸以缓解颈部压力,减轻疼痛。适用于因椎间盘突出、骨质增... [详情]

李常月 2024-02-26 21:18 1位医生回答

颈椎病可以通过牵引疗法、功能性锻炼、针灸治疗等方法进行治疗。 1.牵引疗法 通过使用外加机械力将头颈拉伸至正常解剖位置,以减轻压迫神经根和脊髓的症状。适用于缓... [详情]

李常月 2024-02-04 04:43 1位医生回答

单靠三个动作治疗颈椎病不可能治愈。严重的颈椎病甚至需要手术治疗,轻度的患者可以前后伸展颈椎。首先,自然放松,双脚与肩膀同宽,双手放在臀部。然后缓慢抬起头,把头... [详情]

李欣 2022-04-09 16:33 1位医生回答

治疗颈椎病的动作有小燕飞动作、耸肩动作等。小燕飞动作通过腹部着地,形成一个弓字形,可以锻炼颈背部肌肉,加强颈背部肌肉的稳定性来治疗颈椎病。通过耸肩动作可以改善... [详情]

李欣 2022-07-28 21:43 1位医生回答

治疗颈椎病的动作有颈椎米字操、颈椎保健操、耸肩运动、扩胸运动、打羽毛球等。1、颈椎米字操颈椎米字操是一种颈椎保健运动,可以锻炼颈椎肌肉,有利于颈椎的稳定性,对... [详情]

易姹新 2023-11-03 21:37 1位医生回答

有颈椎病的患者一般情况下是不能做倒立的动作的。颈椎病是一种以颈椎间盘退行性病理改变为特征的疾病,可能与颈椎发育性椎管狭窄、慢性劳损、颈椎间盘退变等因素有关,患... [详情]

陈毅荣 2023-09-12 20:30 1位医生回答

关于颈椎病的动作的相关经验

  • 早期神经根型颈椎病可为单发性,或双侧性,女性偏多且往往是体重超标者,当坐起立行时觉得腰部酸痛不适,走了一时症状消失,这是[详细]

    分享者:预谋 215 阅读
  • 一两年前开始右边脖子到肩膀的地方疼,最近出现坐的时间长了以后四肢有轻微发麻的症状,去医院检查是颈椎病,今天让我来和大家学[详细]

    分享者:画皮 110 阅读
  • 我得颈椎病十几年了,以前也就是脖子僵硬不舒服,最多就是有点疼。但是最近一个月因为加班劳累出现了上肢麻痹,眼花,头晕的症状[详细]

    分享者:小女人 305 阅读
  • 颈椎病好多年了,最近头疼头晕很难受,整个脑袋到太阳穴都疼,耳下颌骨那块也很疼,今天让我来和大家说一说颈椎病会引起什么症状[详细]

    分享者:画皮 247 阅读
  • 随着现在社会的发展,人们生活水平的提高,现在出现了各种各样的疾病,腰椎中部疼痛是一种非常严重的疾病,他一开始的表现主要是[详细]

    分享者:花女人 137 阅读

推荐医生

  • 陈宇飞 主治医师
  • 国药同煤总医院 神经外科

擅长:颅脑外伤,脑出血,脑梗死,动脉瘤,动静脉畸形,脑肿瘤

  1. 网友满意:
  2. 回答速度:
访问医生主页

陈宇飞 主治医师 提问

  • 李启活 主治医师
  • 广州中医药大学第三附属医院 骨科

擅长:

  1. 网友满意:
  2. 回答速度:
访问医生主页

李启活 主治医师 提问

  • 张东鹏 主治医师
  • 天津市天津医院 泌尿外科

擅长:

  1. 网友满意:
  2. 回答速度:
访问医生主页

张东鹏 主治医师 提问

  • 邵欣胤 副主任医师
  • 莱芜市妇幼保健院 男科

擅长:男性不育症、性功能障碍、睾丸及附属性腺(附睾、精囊)炎症、前列腺炎、前列腺增生,生殖道感染等,男性绝育术及术后并发症诊治。

  1. 网友满意:
  2. 回答速度:
访问医生主页

邵欣胤 副主任医师 提问