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腰间盘突出怎么健身

腰间盘突出不怎么严重,可以做专业的健身教练职业么

青年男性,腰椎间盘突出,咨询健身问题。不影响指导别人训练是可以的,基本自己不怎么训练。 [详情]

李召水 2019-04-16 23:35 1位医生回答

腰间盘突出可以用什么健身器材来锻炼吗 还是会有其他的锻炼方式

你好,腰椎间盘突出可用单杠吊腰,对突出有很好的恢复效果。平吋注意 腰 部保暖;避免做弯腰又用力的动作;多做腰部活动,防止逐渐发生劳损;避免久坐久站;注意休息,... [详情]

万凤媛 2018-11-08 15:19 2位医生回答

我有右侧腰间盘突出,昨天去健身房练了腿和腹部,今天腰弯不下去,但并不是我突出的地方,是中间偏上的位置,而且我今天还来了例假,不知道我这是怎么了?

你好,突然健身锻炼容易引起腰背肌筋膜炎和棘上韧带炎可以卧床休息。局部热敷,外用消炎止痛膏对症治疗观察一下 [详情]

赵存跃 2018-09-10 19:36 2位医生回答

因为腰部经常就会出现疼痛的情况,所以到医院去进行检查,医生对我进行检查之后发现这是一位患有腰椎间盘突出疾病造成的,腰间盘突出适合健身吗?

你好,腰椎间盘突出的话不适合剧烈的健身运动的,建议最好还是多注意休息,如果疼痛症状较重的话可以通过使用芬必得等药物来进行止痛的。腰椎间盘突出最好还是通过微创手... [详情]

曾重 2019-06-10 17:50 1位医生回答

患者男42岁腰间盘突出椎管狭窄,走路左腿麻木酸疼,多方治疗无效果,能用走路作为锻炼吗

您提出的问题。腰间盘突出,椎管狭窄。走路左腿麻木酸疼。能用走路作为锻炼吗?一般情况下慢点散步可以的。建议到正规三甲以上医院骨科检查一下,可以做腰椎核磁检查等,... [详情]

舒志强 2018-12-13 17:24 3位医生回答

腰间盘突出能骑动感单车吗,就是健身房的运动器材-动感单车

据上所述,生活中是可以适当运动锻炼身体。多见于机体劳累及腰椎病变压迫坐骨神经出现疼痛活动受限不适表现现象。积极对症处理治疗,按时复查。生活中注意休息避免劳累,... [详情]

曾宪付 2018-11-28 09:59 3位医生回答

患者性别:女患者年龄:20发病时间:2010 1 1主要表现:腰疼,腰乏,弯不下腰医生诊断及化验结果:轻微的腰间盘突出

你应该根据自己的情况来确定,不能一概而论,瑜伽是一种健身的活动,但是剧烈运动对你的要不还是有影响的,如果运动可以做些比较柔和的运动。 [详情]

郭俊华 2010-03-02 11:04 1位医生回答

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