肩周炎怎么锻炼好

肩周炎一般在病情急性期锻炼比较好，病情稳定期可以适当进行肩关节各个方向的锻炼。肩周炎是肩关节囊及其周围韧带、肌腱和滑囊等部位出现的慢性特异性炎症，可能与长期缺... ［详情］

吴声屏 2022-05-04 14:05 共1位医生回答

治疗肩周炎没有最好方法，患者需根据自身病情，在医生的指导下通过爬墙法、划轮法、梳头法、划胸法、下棋法等方法进行锻炼。肩周炎是以肩关节主动活动和被动活动均受限为... ［详情］

林慧颖 2022-01-13 16:25 共1位医生回答

肩周炎和肩周损伤可以通过爬墙法、划轮法、摆动法、后伸法等方法进行锻炼。1、爬墙法患者面向墙壁，双手或单手沿墙壁缓慢向上爬动，使上肢尽量高举，到最大限度后再缓慢... ［详情］

郭伟 2022-03-04 16:21 共1位医生回答

冻结性肩周炎患者可以通过钟摆运动、爬墙运动、拉轮法、划圈法、划圆圈等方法进行锻炼。1、钟摆运动钟摆运动是一种类似于钟摆的肩关节运动，患者可以取站立位，将双手向... ［详情］

赵丽吉 2022-03-04 23:37 共1位医生回答

肩周炎颈椎病锻炼操的做法，主要有后背手指爬墙、肩关节环转、侧身手指爬墙、耸肩及颈椎向后仰的动作等。1、后背手指爬墙患者可以将双手向后伸展，用手指从肩关节的外侧... ［详情］

王晓东 2023-09-12 20:23 共1位医生回答

肩周炎患者可以通过爬墙法、划轮法、拉轮法、梳头法、划圈法等方式进行锻炼。肩周炎患者可以根据自身情况，在医生指导下选择适合自己的锻炼方式。1、爬墙法患者可以面向... ［详情］

李长林 2022-02-28 16:35 共1位医生回答

肩周炎患者可以通过钟摆运动、爬墙运动、扩胸运动、划轮法、划圈法等方式进行锻炼。1、钟摆运动钟摆运动是指患者站立在地面上，双手放在身体的两侧，向前、向后缓慢摆动... ［详情］

陈毅荣 2023-09-12 20:33 共1位医生回答

肩周炎患者可以通过爬墙法、划轮法、拉轮法、梳头法、划圈法等方式进行锻炼。1、爬墙法患者可以面向墙壁，双手或单手沿墙壁逐渐向上爬，使上肢尽量高举，到最大限度后再... ［详情］

张德明 2022-03-08 20:36 共1位医生回答

得了肩周炎可以通过药物治疗、物理治疗、运动疗法、针灸、推拿等方式进行治疗，锻炼方法可以选择爬墙法、划轮法、拉轮法等。1、药物治疗如果疼痛症状比较严重，患者可以... ［详情］

崔尚斌 2023-09-12 20:28 共1位医生回答

肩周炎可以通过爬墙法、划轮法、拉轮法、划圈法、划圈法等方法进行锻炼。1、爬墙法患者面向墙壁，用手指沿着墙壁逐渐向上爬，使上肢尽量高举，到最大限度后保持该姿势，... ［详情］

刘强生 2022-03-07 22:32 共1位医生回答

肩周炎的症状主要有肩部疼痛、活动受限等，可以通过爬墙法、划轮法、拉轮法、划绳法等方式进行锻炼。1、肩部疼痛肩周炎可能是长期过度活动、姿势不良等原因造成的，随着... ［详情］

闵金敏 2022-01-13 16:27 共1位医生回答

肩周炎患者可以通过爬墙法、划轮法、拉轮法、划圈法、划圈法等方式进行锻炼。1、爬墙法患者面向墙壁，双手或单手沿墙壁缓慢向上爬动，使上肢尽量高举，到最大限度后再缓... ［详情］

王海彬 2023-09-12 20:28 共1位医生回答

通常情况下，肩周炎的患者自己锻炼是否能恢复，需要根据病情的严重程度进行综合考虑。肩周炎是肩关节囊及其周围韧带、肌腱和滑囊等部位出现的慢性特异性炎症。如果患者病... ［详情］

王晓东 2023-09-12 20:16 共1位医生回答

肩周炎一般需要锻炼3个月到6个月才能恢复，具体时间需要从个人体质、病情的严重程度分析。肩周炎可能与长期过度活动、姿势不良等原因有关，可能会出现肩关节周围疼痛、... ［详情］

荣慧敏 2022-03-08 16:03 共1位医生回答

肩周炎患者可通过爬墙法、划轮法、梳头法、划胸法、下棋法等方法进行功能锻炼。1、爬墙法患者面向墙壁，双手或单手沿墙壁缓慢向上爬动，使上肢尽量高举，到最大限度后再... ［详情］

崔尚斌 2023-09-12 20:15 共1位医生回答

肩周炎和肩周损伤可以通过爬墙法、划轮法、拉轮法、梳头法等方法进行锻炼。1、爬墙法患者面向墙壁，用手指沿着墙壁逐渐向上爬，使上肢尽量高举，到最大限度后再逐渐放低... ［详情］

段英达 2022-03-08 22:00 共1位医生回答

肩周炎疼痛可以通过爬墙法、划轮法、拉轮法、划圈法、划圈法等方式进行锻炼。1、爬墙法患者面向墙壁，双手或单手沿墙壁或树枝在墙上爬行。尽量向上爬，直到患者出现疼痛... ［详情］

石珊珊 2022-03-15 06:07 共1位医生回答

肩周炎患者可以通过爬墙法、划轮法、拉轮法、划圈法、划圈法等方式进行锻炼，通常可以治好。1、爬墙法患者面向墙壁，双手或单手沿墙壁缓慢向上爬动，使上肢尽量高举，到... ［详情］

葛博龙 2022-03-08 16:41 共1位医生回答

肩周炎患者可以通过爬墙法、划轮法、拉轮法、划圈法、后背手指爬行等方法进行锻炼。1、爬墙法患者面向墙壁，双手拿着墙壁，用手指沿着墙壁逐渐向上爬，爬的过程中要注意... ［详情］

郑帅 2023-09-12 20:27 共1位医生回答

肩周炎患者可以通过爬墙法、划轮法、梳头法、划胸毛法、爬墙法等方式进行锻炼。1、爬墙法患者面向墙壁站立，双手上举，沿墙缓慢向上爬动，使上肢尽量高举，到最大限度后... ［详情］

崔尚斌 2023-09-12 20:25 共1位医生回答

肩周炎患者可以通过爬墙法、划轮法、拉轮法、划圈法、后背手指爬行等方法进行锻炼。1、爬墙法患者面向墙壁，双手向上爬墙，逐渐增高墙壁高度，直至患者自感劳累为度，一... ［详情］

孙和风 2022-02-28 22:28 共1位医生回答

肩周炎患者可以通过爬墙法、划轮法、拉轮法、梳头法、划圈法等方式进行锻炼。1、爬墙法患者面向墙壁，双手或单手沿墙壁缓慢向上爬动，使上肢尽量高举，到最大限度后再缓... ［详情］

孙晓扎 2022-03-14 22:03 共1位医生回答

肩周炎患者可以通过钟摆运动、扩胸运动、爬墙运动、划圈运动、划船运动来缓解脖子疼。1、钟摆运动钟摆运动是指患者将双手放在颈部，头部向前向后做钟摆样运动，可以锻炼... ［详情］

刘新娟 2022-03-03 17:06 共1位医生回答

肩周炎肩袖损伤并存的患者可以通过爬墙法、划轮法、上肢上举、内收外展、弯腰转肩等方式进行锻炼。1、爬墙法患者可以面对墙壁站立，双手放在墙面上，用手指沿着墙壁逐渐... ［详情］

林全 2022-03-04 01:40 共1位医生回答

肩周炎的锻炼方法，主要包括爬墙法、划轮法、拉轮法、划圈法、活动关节法等。肩周炎患者可以根据自身情况，在医生指导下选择适合的锻炼方法。1、爬墙法患者面向墙壁，双... ［详情］

林慧颖 2022-01-13 16:31 共1位医生回答

肩周炎患者可以通过爬墙法、划轮法、拉轮法、划圈法、后背手指爬行等方法进行锻炼。1、爬墙法患者面向墙壁，双手拿着墙壁，用手指沿着墙壁逐渐向上爬，爬到最高点后停留... ［详情］

李焕晨 2022-03-08 15:57 共1位医生回答

肩周炎患者可以通过钟摆运动、爬墙运动、拉轮法、划轮法、划圈法等方式进行锻炼，一般能好。1、钟摆运动钟摆运动是指患者站立时，患侧上肢做前后摆动，摆动幅度由小到大... ［详情］

孙卓林 2022-03-08 16:36 共1位医生回答

肩周炎的锻炼方法，主要包括爬墙法、划轮法、拉轮法、划圈法、活动关节法等。1、爬墙法患者面向墙壁，用手指沿着墙壁逐渐向上爬，爬的高度要逐渐增加，直到患者自觉剧烈... ［详情］

郑帅 2023-09-12 20:28 共1位医生回答

肩周炎和肩袖损伤可以通过爬墙法、划轮法、摆动法、后伸法等方法进行锻炼。1、爬墙法患者可以面对墙壁站立，用手指沿着墙壁逐渐向上爬，在最高处停留一段时间，然后慢慢... ［详情］

苏为强 2022-03-04 01:40 共1位医生回答

肩周炎的锻炼方法，主要包括画圈法、爬墙法、拉轮法、划圈法、划圆圈等。1、画圈法患者可以面向墙壁，用手指在墙壁上画出上下方向的圆圈，然后再逐渐向外画圈，可以锻炼... ［详情］

张德明 2022-03-08 21:04 共1位医生回答