如何预防骨性关节炎

骨性关节炎的预防保健主要包括避免外伤、适当运动、控制体重、注意饮食、避免过度劳累等。骨性关节炎是一种以关节软骨损害为主，累及整个关节组织的关节疾病，患者可出现... ［详情］

闵文强 2016-08-21 14:22 共2位医生回答

骨关节炎患者在饮食上需要注意：水果中抗氧化能力以山楂最高，还有番石榴、猕猴桃、桑葚、草莓、芦柑、橙子、柠檬等，而且这些水果的抗氧化能力比上述蔬菜的还要高，所以... ［详情］

邓士林 2016-11-15 08:47 共2位医生回答

骨性关节炎可通过锻炼和日常饮食来预防。在日常饮食方面，需确保充足均衡的营养，不要挑食。各种食品材料应一起食用。一些新鲜蔬菜和水果可以适度增加，可以有效保证充足... ［详情］

邓志勇 2021-08-29 10:04 共1位医生回答

推拿治疗：正确的推拿可以缓解局部肌肉痉挛、改善局部血液淋巴循环。物理治疗：主要是电疗、红外线、热疗等法，做过这些理疗的的患者都知道这些方法只能起到暂时缓解疼痛... ［详情］

闵样水 2016-11-14 22:38 共2位医生回答

预防膝关节骨性关节炎，可以通过避免劳损、控制体重、控制饮食、适当运动、避免外伤等方式进行。1、避免劳损患者平时要注意休息，避免长时间站立或行走，以免加重膝关节... ［详情］

宋雅儿 2014-10-24 13:17 共2位医生回答

距骨骨折可以通过避免负重、注意保暖、避免剧烈运动等方式预防创伤性关节炎。1、避免负重距骨骨折后，骨折端会有明显的移位，患者需要卧床休息，避免负重，以免加重病情... ［详情］

王晓东 2022-09-02 10:51 共3位医生回答

退行性膝骨性关节炎的早期预防，主要包括控制体重、注意劳逸结合、避免外伤、避免过度劳累、药物治疗等。1、控制体重如果患者的体重过度肥胖，可能会导致膝关节部位的负... ［详情］

李焕晨 2021-08-27 17:09 共1位医生回答

膝关节骨性关节炎一般可以通过避免劳累、避免长期剧烈运动、避免受凉、避免外伤、饮食等方式进行预防。1、避免劳累患者在日常生活中要避免过度劳累，不要长时间站立行走... ［详情］

林全 2021-09-13 19:39 共1位医生回答

骨关节炎对患者非常有害，甚至影响到正常的工作和生活，为了避免错过疾病的最佳治疗时间，我们必须提前预防和治疗。1,影响关节应该受到保护,减少关节负荷,减肥,注意... ［详情］

孙和风 2021-06-30 15:28 共1位医生回答

骨性关节炎的预防主要包括饮食调理、适当锻炼、控制体重、避免外伤、药物治疗等，需要在医生的指导下进行。骨性关节炎是一种以关节软骨损害为主，累及整个关节组织的关节... ［详情］

赵德开 2021-09-15 01:14 共1位医生回答

你好，感谢您的提问。本病会严重危害和影响患者的身体健康和生活质量。骨性关节炎的危害大的是活动多、负重大的关节，如手指、膝、髋、颈椎、腰椎、踝等部位。比如：手的... ［详情］

闵金敏 2016-11-10 18:31 共2位医生回答

骨关节炎患者需要注意：进行缓和的有氧运动：从小运动量开始，循序渐进。若锻炼后关节持续疼痛，应降低运动强度和时间。有氧运动包括关节运动和肌肉运动，以膝关节为例：... ［详情］

柴月 2016-11-15 09:40 共2位医生回答

老年人可以通过注意保暖、适当锻炼、控制体重等方式预防骨性关节炎。骨性关节炎是一种常见的慢性关节疾病，通常会出现关节疼痛、肿胀、关节活动受限等症状。1、注意保暖... ［详情］

刘仲宇 2023-08-03 01:10 共1位医生回答

骨性关节炎的主要病理改变为软骨退行性变性和消失，以及关节边缘韧带附着处和软骨下骨质反应性增生形成骨赘，并由此引起关节疼痛、僵直畸形和功能障碍。 ［详情］

王功兵 2009-01-13 14:51 共1位医生回答

在日常生活中尽量注意少上下楼梯、少远足、少登山、少久站、少抱小孩、少提重物、避免膝关节的负荷过大而加重病情2）、保持合适的体重、防止身体肥胖、加重下肢关节的负... ［详情］

姚龙夏 2016-11-14 22:42 共2位医生回答

你好，感谢您的提问。临床表现为缓慢发展的关节疼痛、压痛、僵硬、关节肿胀、活动受限和关节畸形等。本病主要的治疗方法是减少关节的负重和过度的大幅度活动，以延缓病变... ［详情］

姚平霞 2016-11-10 19:20 共2位医生回答

1、注意保暖防寒，夏天最好不要被雨浇，冬天外出带护膝。 2、尽量在平地上行走，少爬山或不爬山，非得上下楼梯时，最好用手扶着栏杆，以减少压力。 3、注意走路和劳... ［详情］

董华 2016-11-14 18:13 共2位医生回答

预防骨性关节炎，可以通过避免劳损、注意保暖、适当锻炼、控制体重、饮食调整等方式进行预防。骨性关节炎是一种常见的慢性关节疾病，通常是由于关节退变、慢性劳损、创伤... ［详情］

郭伟 2021-08-17 00:24 共1位医生回答

膝骨性关节炎一般可以预防，可通过调整饮食、适当运动、避免外伤、控制体重、药物治疗等方式进行预防。1、调整饮食膝骨性关节炎是一种常见的慢性疾病，与年龄、肥胖、炎... ［详情］

林全 2021-09-13 08:55 共1位医生回答

骨性关节炎的患者可以通过避免劳累、注意保暖、适当运动、合理饮食、控制体重等方式进行预防。1、避免劳累患者要避免长时间站立或行走，不要长时间进行剧烈运动，以免损... ［详情］

李长林 2021-09-14 21:20 共1位医生回答

通常情况下，膝关节骨性关节炎可以通过一般治疗、药物治疗、物理治疗、手术治疗、中医理疗等方式进行治疗，以预防该疾病。1、一般治疗膝关节骨性关节炎是一种以关节软骨... ［详情］

康高扬 2021-09-14 21:22 共1位医生回答

骨关节炎的预防：1.有合理的生活和工作方式：平时饮用牛奶(少量多次)，多晒太阳，必要时补充钙剂。应调整劳动强度或更换导致症状加重的工种，消除或避免不利因素，如... ［详情］

姚良红 2016-11-15 09:39 共2位医生回答

您好，很高兴为您解答。少数患者最终会出现远指关节的屈曲或外斜畸形。当第一腕掌关节受累而有骨质增生时就形成“方”形手，这种畸形在中国人中少见。在病人可忍受的情况... ［详情］

李文卿 2016-11-10 19:14 共2位医生回答

通常情况下，膝关节骨性关节炎可通过避免劳累、控制体重、注意保暖、避免长时间爬楼梯、避免剧烈运动等方式进行预防。1、避免劳累膝关节骨性关节炎是一种以关节软骨损害... ［详情］

黎永安 2021-08-17 00:51 共1位医生回答

预防治疗骨性关节炎，可以通过避免劳损、控制体重、适当运动、饮食调理、药物治疗等方式进行改善。1、避免劳损骨性关节炎是一种以关节软骨损害为主，累及整个关节组织的... ［详情］

双蚁药业 2017-07-21 12:05 共2位医生回答

退行性膝骨性关节炎的早期预防，主要包括控制体重、注意保暖、控制活动量等。1、控制体重如果患者的体型过于肥胖，可能会加重膝关节的负担，此时会增加退行性膝骨性关节... ［详情］

陈毅荣 2023-08-03 01:18 共1位医生回答

你好，感谢您的提问。软骨下骨质僵硬使关节软骨丧失了对应力的应变能力，尤其是不能承受横向的应力，容易产生剪力使软骨产生水平状劈裂。什么原因引起软骨下骨质僵硬目前... ［详情］

黎永安 2016-11-10 19:25 共2位医生回答

通常应选择合适的鞋，老年人最好穿软带高跟鞋，鞋跟高度比鞋底高出约2厘米，老年人的鞋底稍大，一定要有防滑波纹，以免摔倒。辅助设施的使用：手柄、拐杖、护膝器、步行... ［详情］

程斌 2022-09-16 15:27 共1位医生回答

骨性关节炎是一种常见的慢性关节疾病，其预防方法主要包括饮食调理、适当锻炼、避免外伤、控制体重、注意休息等。1、饮食调理患者要注意保持营养均衡，可以多吃一些富含... ［详情］

高管星 2014-11-13 21:08 共2位医生回答