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腰椎间盘突出症的锻炼方法图片

同事的了腰椎间盘突出,是司机,需要长时间坐着,腰痛,很痛苦,都影响工作了,想问下有谁知道腰椎间盘突出自我锻炼方法?

病情分析:
你好患了腰椎间盘突出症,除了及时找正规医院医生诊治治疗外,最重要的在于“养”。
指导意见:
腰椎间盘突出症自我锻炼... [详细]

龙广兴 2014-06-18 2位医生回答

腰椎间盘突出症怎样进行功能锻炼

建议游泳,小飞燕那样的锻炼。 [详细]

王功兵 2009-04-10 1位医生回答

腰椎间盘突出症的锻炼方法。我是11.27弯腰、负重时,突然感到腰扭伤,痛,后贴了几天药,还是不见效,后照ct诊断为腰椎间盘3-4-5膨出.怎么办啊?

若患有腰椎间盘突出,建议您平时睡硬板床,尽量仰卧或俯卧,减少侧卧,保持正确的坐姿和站姿,不要弓背哈腰、斜歪拉夸、跷二郎腿,不要久坐和久坐,... [详细]

程璐忠 2016-09-30 2位医生回答

腰椎间盘突出,是司机,需要长时间坐着,腰痛,很痛苦,都影响工作了,想问下有谁知道腰椎间盘突出自我锻炼方法?最好是简单的

患了腰椎间盘突出症,除了及时找正规医院医生诊治治疗外,最重要的在于“养”。
腰椎间盘突出症自我锻炼方法一、拱动腰部。两腿并拢站定,使劲... [详细]

闵华林 2016-03-13 2位医生回答

得了腰椎间盘突出怎么治疗得了腰椎间盘突出怎么治疗?本人腰突一年多,是外伤引起,L4-L5突出8MM。L5-2突出3MM,左腿神经被压,至今都未见好转,住?...

1.腰椎间盘突出患者在急性期或神经根受压明显时,患者可出现跛行、一手扶腰或患足怕负重及呈跳跃式步态等。而轻型者可与常人无异。
2.腰椎间盘... [详细]

姚隆华 2017-06-27 2位医生回答

本人没有干过苦力活,平时都在办公室上班,回家也是在电脑旁看看资料,玩会小游戏。从7月份感到腰部疼痛,上个礼拜去医院检查,医生说是腰椎间盘轻?...

你好,腰椎间盘突出是指椎间盘组织局限性移位超过椎间隙,移位椎间盘组织尚与原椎间盘组织相连,其基底连续部直径大于超出椎间隙的移位椎间盘部分。... [详细]

姚平霞 2016-10-21 2位医生回答

患有腰椎间盘突出症2两年了,最近可能有些劳累,症状加重了,腰痛厉害了,尾巴骨那也疼,请问一下腰椎间盘突出症锻炼方法都有哪些?请专业人员详细?...

你好,腰间盘突出注意平时的站姿,坐姿,劳动的姿势以及睡姿的合理性,纠正不良姿势和习惯,加强锻炼,增强体质,尤其加强腰背肌的功能锻炼,因为适当的锻?... [详细]

闵金敏 2016-09-26 2位医生回答

医生!腰椎间盘突出症的锻炼方法是什么?除了下床之后不能进行弯腰拾物的动作意外呢还有什么需要注意的?哪有什么锻炼的方法呢?就只能走走路吗?望...

您好!腰椎间盘突出症是较为常见的疾患之一,主要是因为腰椎间盘各部分(髓核、纤维环及软骨板),尤其是髓核,有不同程度的退行性改变后,在外力因... [详细]

王焕臣 2016-03-17 5位医生回答

患有腰椎,膝关节骨质增生,一直采取保守治疗,目前腰腿疼痛,影响到日常工作生活了。骨质增生需要注意什么?

骨质增生也叫骨刺 一般如无症状 无需治疗 可一旦出现症状 就转化到了病理状态 严重时可致畸或致瘫,多发于活动度最大,负重最多的颈椎,腰椎,骶椎,膝关... [详细]

易茶敏 2016-09-23 5位医生回答

医生!腰椎间盘突出症的锻炼方法是什么?除了下床之后不能进行弯腰拾物的动作意外呢还有什么需要注意的?哪有什么锻炼的方法呢?就只能走走路吗?望...

腰椎间盘突出症大多数病人可以经非手术治疗缓解或治愈。其治疗原理并非将退变突出的椎间盘组织回复原位,而是改变椎间盘组织与受压神经根的相对位置... [详细]

程银兵 2016-08-17 2位医生回答

关于腰椎间盘突出症的锻炼方法图片的经验

  • 腰椎间盘突出患者多数是因为在劳累过度、久站久坐或注意不当,都会使疼痛加剧,病情加重。如果我们要想减轻病痛,就要在治疗期间注意生活细节。那么...[详细]

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  • 李振大 主治医师
  • 河南省淮滨医院 普外科
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擅长:肛肠痔瘘疾病,甲状腺乳腺疾病,消化外科疾病,下肢血管疾病

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