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如何改善睡眠障碍

失眠病史30年,近5年,情绪低落,怕吵,不运动,肥胖,胳膊困乏,无力动弹,失眠抑郁类药物服用,不见效果,睡眠障碍如何治疗?治疗睡眠障碍的最好医院?

你好!有很多的因素会导致失眠,在治疗上中医考虑失眠病在心,涉及肝脾肾,或者是由于过于劳累耗伤心血导致的心脾气血两虚型失眠,或者是肝火过旺肝郁脾虚型的失眠,或者... [详情]

姚亮明 2016-03-04 04:10 2位医生回答

您好,我是一名高三学生马上就要进行高考了,我现在是压力山大 啊!晚上我复习功课道11点多但是睡觉睡不着啊,不能翻身一翻身准醒,我该怎么办啊?怎么样才能治疗青少...

青少年睡眠障碍治疗方法:一.首先建立信心对生活中偶尔遇到失眠经验,不必过份忧虑,相信自己的身体自然会调节适应。人的身心弹性甚大,偶尔失眠之后,如不担心失眠的痛... [详情]

罗成志 2014-12-13 09:38 2位医生回答

我现在主要有出现心慌,胸闷,呼吸难受 对很多事情都担心,害怕出事情,我主要是因为前段时间遇到一件事情,导致我害怕,知道的帮忙下,焦虑症怎么自我治疗?

焦虑或恐惧神经环路本身功能缺陷,尤其是该神经环路的神经传导异常,可能是焦虑障碍患者发生焦虑的重要原因。最近,神经影像学研究揭示惊恐障碍患者的脑血管对刺激的反应... [详情]

闵金华 2016-03-04 10:28 2位医生回答

请问医生睡眠障碍原因有哪些?也不知道怎么回事,最近晚上很难入眠,特别是昨天,午夜四点了才有一点点睡意。因为睡眠严重不足,上班的时候打瞌睡,老板都开始对我有意见...

你好,失眠一般指患者对睡眠时间或质量不满足并影响工作、生活及社会功能的一种主观体验。主要表现为:入睡困难、浅睡易醒、醒后难以入睡、多梦、白天 萎糜不振、四肢无... [详情]

潘金龙 2017-01-17 15:37 6位医生回答

长沙看睡眠障碍哪家医院好

您好,睡眠障碍应该合理检查,确诊,适当进行有效治疗,护理。通过膳食补充或控制各种营养素摄入,达到治疗营养缺乏 性疾病或与营养有关的疾病的目的,饮食治疗精神病症... [详情]

王玉堂 2016-04-10 09:22 1位医生回答

感觉有睡眠障碍,我才16岁,可能是学习压力大吧,可不可以吃药啊

您好,引起你的失眠最常见的神经衰弱,和平时的工作紧张是有关系的。要注意治疗期间调理饮食起 居,是可以口服安神补脑液治疗的,或是维生素调理。不要太计较睡眠的量对... [详情]

王玉堂 2016-03-02 10:21 1位医生回答

34岁,有10几年睡眠障碍神经衰弱史,身体较为瘦弱.近两年出现新的情况,运动后无法入睡,即使是早上运动,比如打球,晚上也是整夜无法入睡,这在以前是没有的.但有...

这边建议规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭,饮食宜清淡,并注意改善睡眠环境,这样有利于减轻大脑的兴奋状态,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持... [详情]

杨魁芬 2014-04-28 13:34 5位医生回答

晚上就基本上不再睡觉了,总感觉睡不够的时候脑袋很疼!晚上睡不着了白天有时候就比较困,睡觉没规律!睡眠障碍专科医院?

正常人大多数在上床后三十分钟以内便可入睡且持续四到十个小时,而失眠的人上床后很长时间也不能入睡,即使入睡也很难维持睡眠,且有醒后不能恢复疲乏、白天精神不振、学... [详情]

柴月泵 2016-03-04 04:10 2位医生回答

关于如何改善睡眠障碍的相关经验

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