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大腿部肌肉拉伤怎么快速恢复

跑100米的时候,准备活动没有做开,用力过猛,造成了大腿后部的肌肉拉伤扭伤,已经快一个月的时间了,慢跑和走路都没得事,跑短跑一用力大退后部就疼,眼看就要比赛了...

建议近期不要剧烈运动,可以使用热毛巾热敷于患处,缓解肌肉疲劳,近期也不要做大幅度的腿部动作。同时口服云南白药或三七片等治疗。24小时内给予冰敷,24小时后可予... [详情]

窦兰兰 2019-08-08 19:42 1位医生回答

腰部肌肉拉伤怎么快速恢复 ?吃什么比较好马上要高考了 ,很担心 ,希望医生给点建议,谢谢

您提出的问题,腰部肌肉拉伤怎么快速恢复?不知有没有局部疼痛,功能障碍等不适症状。建议到正规三甲以上医院骨科检查一下,可以做腰椎核磁检查等。排除器质性疾病,明确... [详情]

曾重 2018-12-14 05:42 5位医生回答

我的教练在进行工作的时候,由于运动过度,结果导致了胸部肌肉剧烈的疼痛,到医院做了一些相关的检查,医生说是由于肌肉拉伤引起的,我想问一下胸肌肉拉伤怎么快速恢复正...

胸肌肉拉伤怎么快速恢复正常在治疗期间应注意劳逸结合,避免过度劳累,造成身体的负荷,平时的时候避免做一些超过身体负荷的运动,在锻炼的时候应先进行热身的动作,避免... [详情]

闵荣华 2019-04-25 07:54 2位医生回答

遇到气温低和动气的情况下以及运动多点的情况下,就走不了路,曾经,经过理疗和针灸治疗,效果还不错,正在慢慢的恢复,脚肌肉拉伤如何快速恢复?

腿部肌肉拉伤,如果不是很严重的拉伤,一般来说一到二周可以恢复。首先是局部的地方需要静养休息,暂时避免到处走动,剧烈运动。然后就是可以按摩和热敷理疗。同时可以配... [详情]

闵阳华 2019-08-17 00:37 1位医生回答

大腿肌肉拉伤怎么快速恢复

您好,您的描述情况肌肉拉伤的情况要注意及时休息至少3周时间,这个是基础。 [详情]

朴永寿 2016-04-05 14:30 4位医生回答

因为我运动不当的原因导致我的小腿肌肉拉伤,现在小腿的地方感觉非常的疼,而且有一些肿胀,一走路都一瘸一拐的,小腿肌肉拉伤怎么快速恢复?

目前是不适当运动容易形成目前症状的形成,损伤加重容易诱发肿胀疼痛急性发作,建议目前减少活动防止肿胀加剧,同时损伤容易诱发行走障碍的进一步形成,发生后需要局部冷... [详情]

曾重 2019-05-09 10:03 1位医生回答

这两天我都是有在跑步减肥的,现在跑的时间也是比较长的,有的时候是有出现肌肉拉伤的情况,所以想咨询下肌肉拉伤怎么快速恢复?

你这两天我都是有在跑步减肥的,现在跑的时间也是比较长的,有的时候是有出现肌肉拉伤的情况,放松肌肉:发生肌肉拉伤的时候,应立即停止引起拉伤的活动。肌肉拉伤其实就... [详情]

陆斌 2019-05-16 19:57 1位医生回答

患者性别:男 患者年龄:27详细病情及咨询目的:大概9个月前,打篮球的时候,把大腿根部的肌肉拉伤了,但不是十分严重,只是用力和抬腿的时候疼痛,走路没问题。将...

你好,跟你的情况描述一般来讲,需要3到4周的时间才能恢复的比较好,这段期间要多注意休息,不要推拿按摩,卧床休息,减少活动是最好的恢复方式,可以口服一些消炎镇痛... [详情]

曾宪付 2019-03-05 06:50 2位医生回答
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