踝部扭伤预防方法

通常情况下，踝部扭伤骨头没事，但是2个月一直隐痛，可能是韧带损伤、软组织损伤、炎症、创伤性关节炎、腱鞘炎等原因引起的，患者需要及时就医治疗。1、韧带损伤如果患... ［详情］

王晓东 2023-08-17 20:20 共1位医生回答

如果扭伤后肿胀较厉害，先要去当地的正规医院或者机构拍片，除外是否有骨折发生。之后可以在家调整。一般脚腕受伤24小时内，里面一定有韧带及软组织损伤，及小血管的出... ［详情］

刘洋 2022-09-26 22:08 共1位医生回答

像你这种情况，最好还是要去医院检查一下ct，排除一下隐匿性的骨折。踝关节扭伤以后急性期首先需要制动休息，24小时之内要持续的冰敷或者是冷敷，加压包扎，防止肿胀... ［详情］

陆斌 2019-10-19 14:38 共2位医生回答

你好这种情况的话，建议最好先去医院拍个腰部x线检查看一下，骨头有没有事情，现在一定要注意休息。 ［详情］

罗琳琳 2015-05-12 13:11 共1位医生回答

踝关节扭伤的症状主要包括局部肿胀、疼痛、关节不稳定、关节活动受限等，需要积极配合医生进行治疗。1、局部肿胀患者的踝关节发生扭伤以后，可能会使毛细血管发生破裂，... ［详情］

陈毅荣 2023-07-22 05:33 共3位医生回答

通常情况下，踝部扭伤的康复训练方法有背伸训练、足趾屈伸训练、踝泵训练、内外翻训练、垫脚训练，可以改善踝部扭伤的情况。踝部扭伤通常是指踝关节部位的软组织损伤，可... ［详情］

闵丽娜 2021-11-13 22:00 共1位医生回答

脚踝扭伤应先检查是否骨折，如果没有骨折，可以12小时内用冰块冷敷，24小时后热敷。多休息避免活动。扭伤初期，以在血肿处做持续按摩为好，24小时后做揉法，以肿出... ［详情］

孙杰 2021-01-22 22:45 共2位医生回答

你好，踝关节扭伤后容易造成创伤性关节炎或者是滑膜炎等后遗症，是会影响跳舞等。患者外伤后应该及时到正规的公立医院进行检查，在医生的指导下进行治疗，平时要避免剧烈... ［详情］

程斌 2022-09-16 15:27 共1位医生回答

脚踝扭伤需要查看是否伤到骨骼，如果扭伤后可持重站立，勉强走路，说明伤的不重，可自行处理。如脚踝活动剧痛，不能持重站立应该立即去医院拍片检查。扭伤初期，破裂的小... ［详情］

孙杰 2021-01-22 22:47 共2位医生回答

冷敷以后要用绷带或宽胶布固定踝关节，减少受伤部位的活动度和对受伤处副韧带或肌肉的牵拉，以避免损伤的加重。在没有明显消肿前尽量不要让受伤脚着地，有条件就保持受伤... ［详情］

崔晓明 2019-07-28 04:34 共1位医生回答

踝部扭伤是否会影响食欲，需要根据具体的情况进行综合考虑。1、可能不会影响如果患者的病情比较轻微，而且得到及时有效的治疗，也定期去医院进行复查，此时可能不会影响... ［详情］

崔尚斌 2023-07-22 05:33 共3位医生回答

你打篮球时不小心脚踝部被扭伤了，虽然拍片及CT检查关节没有明显异常，但是踝关节处的软组织损伤，需要痊愈的时间也是挺长的，一般也不会有特效的药能使它尽快的好起来... ［详情］

陆斌 2019-08-13 23:13 共1位医生回答

据上所述，临床工作中，该病变是可以吃肉的，无需紧张过多担心，不会给机体带来不适反应。定期复查，在医师指导下治疗处理。注意休息避免劳累，适当运动锻炼身体，加强营... ［详情］

程斌 2022-09-16 15:27 共1位医生回答

您好，根据你所描述的，踝关节扭伤可以通过以下来进行判断，肿胀疼痛和淤血的程度，踝关节的功能。建议你最好去医院进行检查，根据检查结果再对症治疗。首先去医院看看是... ［详情］

陆斌 2019-05-23 06:09 共2位医生回答

你好，这种情况一般考虑骨折骨痂形成，建议拍片检查确诊， ［详情］

梁环杰 2012-01-29 23:10 共2位医生回答

首先康复训练是在韧带或者骨折愈合以后或者是骨折的地方已经有骨痂了才可以进行康复训练的，早期绝对不可以康复训练。因为过早的康复训练就会影响韧带的修复，影响骨折的... ［详情］

郑湘宏 2019-08-19 08:59 共2位医生回答

踝部扭伤的急救措施主要包括制动、冰敷、加压包扎、抬高患肢、药物治疗等，患者需要根据病情的严重程度采取针对性的治疗措施。1、制动如果患者受伤的程度比较严重，出现... ［详情］

林庆荣 2023-09-12 20:29 共1位医生回答

轻微的软组织损伤，一般可以在家前24小时采用冰块冷敷，冷敷每次30分钟，每次间隔2到3个小时。崴脚后24小时以后进行热敷，可采用热水泡脚或热毛巾热敷的方法，热... ［详情］

陆斌 2019-08-13 22:36 共1位医生回答

踝关节韧带损伤后行走的恢复时候须要依据部分损伤水平选择综合判定。假如韧带断裂，大约须要一个月的时候。部分肿痛重要，应完善磁共振查验，判定局部韧带拉伤的水平和范... ［详情］

廖丽华 2021-06-30 21:25 共2位医生回答

一般情况足踝扭伤引起疼痛不适情况，需要注意休息，避免剧烈活动负重劳累情况，可以考虑局部热敷按摩红外线理疗等物理治疗，可以应用云南白药气雾剂，活血止痛片等药物治... ［详情］

牛啸博 2022-08-29 14:54 共1位医生回答

踝部扭伤针灸治疗方法一般有局部针刺、艾灸、拔罐等。1、局部针刺踝部扭伤可能是受到外界物体撞击引起的，可能会导致皮下毛细血管破裂，从而出现局部红肿、疼痛等症状。... ［详情］

王凤 2023-07-26 02:18 共4位医生回答

患肢站立，练习平衡，可以自己去买一个平衡球，或者踩在一个枕头上，需要各个角度不停地转动，练习踝关节的稳定，主要是练习这个，然后其次还要练习提踵，也就是踮脚尖，... ［详情］

陆斌 2019-10-16 14:06 共2位医生回答

踝部扭伤一般是不可以按摩的。踝部扭伤可能是由于剧烈运动、负重劳动等原因，导致踝部的肌肉以及韧带受到损伤，从而出现局部红肿、疼痛等症状。如果在此时进行按摩，可能... ［详情］

丁国良 2021-09-12 07:34 共1位医生回答

踝部扭伤一般可以在医生的指导下在踝关节的外侧和背侧等部位进行治疗。踝关节扭伤是指踝关节韧带的损伤，一般是由于剧烈运动或者外伤等原因引起的，会出现局部肿胀、疼痛... ［详情］

王晓东 2023-07-22 05:33 共3位医生回答

踝部扭伤的治疗方法主要包括制动、冷敷、热敷、加压包扎、药物治疗等。1、制动如果患者出现了踝部扭伤的情况，需要立即停止活动，并且使用护踝等护具固定踝关节，以免加... ［详情］

张德明 2023-11-04 02:00 共1位医生回答

脚扭伤一般需要休息100天左右。脚扭伤高发于剧烈运动，不适当的体育等。脚扭伤以后，患者足部，会出现组织水肿或血肿，影响患者正常的行走。出现脚扭伤，症状较轻的患... ［详情］

郑力行 2021-06-30 21:22 共2位医生回答

你好，扭伤踝关节，一般与踝关节周围软组织损伤有关系，主要表现为局部疼痛，肿胀，伴有活动障碍。现在不建议你进行运动，这样情况可以加重病情。建议检查局部X线排除骨... ［详情］

程斌 2022-09-16 15:27 共1位医生回答

踝关节扭伤的临床表现包括伤后迅即出现扭伤部位的疼痛和肿胀，随后出现皮肤淤斑。严重者患足因为疼痛肿胀而不能活动。外踝扭伤时，患者在尝试行足内翻时疼痛症状加剧。内... ［详情］

闫秀中 2021-11-17 20:45 共1位医生回答

踝部扭伤的症状，主要包括局部疼痛、肿胀、活动受限、皮下瘀斑、关节不稳定等，需要及时去医院进行治疗。1、局部疼痛如果踝关节部位受到猛烈的撞击，可能会使皮下的毛细... ［详情］

吴丽晴 2021-09-13 05:53 共1位医生回答

你好，脚踝扭伤轻者会造成肌肉软组织的损伤，严重者会造成韧带断裂或者是骨折。患者外伤后24小时之内可以采取冷敷，能够减轻肿胀和渗出。建议及时到正规的公立医院进行... ［详情］

程斌 2022-09-16 15:26 共1位医生回答