治便秘运动

孕妇出现便秘的症状，可能和怀孕以后运动比较少有关系，也有可能和喝水少，孕激素分泌增加或者胎儿压迫，降低了肠道平滑肌的张力，而导致便秘有关。如果大便卡在肛门处，... ［详情］

王晶 2022-09-21 09:37 共1位医生回答

治疗便秘的运动健身方法有慢跑、跳绳、游泳等。1、慢跑慢跑可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化和吸收，可以促进大便排出体外，从而缓解便秘的症状。2、跳绳跳绳可以... ［详情］

谷阔 2022-09-08 20:32 共1位医生回答

一不运动就便秘，可以通过饮食调理、物理治疗、药物治疗、加强运动、养成良好的排便习惯等方式进行改善。1、饮食调理患者可以多吃一些富含膳食纤维的食物，比如香蕉、火... ［详情］

杨怀力 2022-04-27 21:33 共1位医生回答

可以在空腹时进行仰卧起坐和屈腿运动，在饭后慢走或慢跑，这些方法都有助于缓解便秘的症状。还可以在饭后一小时左右采取仰卧姿势，用双手以脐为中心做顺时针的按摩腹部的... ［详情］

李娟 2020-10-14 10:08 共1位医生回答

产后可以做凯格尔运动、仰卧起坐、转圈运动等运动缓解便秘。1、凯格尔运动凯格尔运动主要是通过伸展骨盆底的耻骨尾骨肌来增强盆底肌肉的张力，进而辅助改善产后盆底肌肉... ［详情］

谷阔 2022-09-09 03:12 共1位医生回答

首先运动肯定是能够改善便秘的，其中就是有一些能够增加肠蠕动的运动会更好一点，比如说仰卧起坐，以及坚持慢走等，顽固性的便秘需要用一些药物来辅助排便，比如说如果糖... ［详情］

谷阔 2022-09-13 12:02 共3位医生回答

怀孕便秘适量做瑜伽运动促进排便。患者可以在专业瑜伽老师的指导下做瑜伽运动促进排便，还可以通过按摩足三里穴等方式进行治疗。患者可以按摩足三里穴，足三里穴在胫骨的... ［详情］

王利群 2022-03-27 21:35 共1位医生回答

通常情况下，做仰卧起坐、跳绳、跑步等运动对便秘有帮助。便秘一般是不良饮食习惯、不良排便习惯、精神心理因素等原因导致的，建议患者根据不同的原因选择不同的治疗。1... ［详情］

谷阔 2022-09-08 23:33 共1位医生回答

你好，根据您现在的这种情况这种便秘多考虑为脾胃不和消化不良而引起的这种现象，您所说的这种运动并不能解决一个实质性的问题。建议您现在这种现象要到专业的中医院来确... ［详情］

姚伟龙 2022-09-05 10:41 共1位医生回答

首先运动肯定是能够改善便秘的，其中就是有一些能够增加肠蠕动的运动会更好一点，例如说仰卧起坐，以及坚持慢走等，顽固性的便秘需要用一些药物来辅助排便，例如说如果糖... ［详情］

王晶 2022-09-21 09:37 共1位医生回答

分析：这种情况可能是便秘的表现，可能是胃肠蠕动缓慢，饮食不合理等原因引起的结果，用了哪些药物治疗过没有？建议到当地专业正规的医院检查治疗，合理饮食，吃清淡易消... ［详情］

李华 2018-07-26 15:39 共2位医生回答

便秘一般可以通过跑步、跳绳、游泳等运动来改善，有利于病情的恢复。1、跑步便秘可能是不良的排便习惯造成的，可能会引起排便次数减少、排便困难等症状。患者可以适当进... ［详情］

谷阔 2022-09-08 21:05 共1位医生回答

产后便秘做什么运动也达不到有效果的效果，但是可以通过做提肛运动、仰卧起坐、俯卧撑、仰卧抬腿、转呼啦圈等运动改善，能够促进胃肠道蠕动，有利于粪便排出。1、提肛运... ［详情］

张德明 2021-10-27 20:59 共1位医生回答

通常情况下，做仰卧起坐、跑步、游泳、打太极拳、转呼啦圈等运动有助于改善便秘。1、仰卧起坐仰卧起坐属于一种常见的运动方式，能够促进胃肠道蠕动，在一定程度上也能够... ［详情］

林慧颖 2021-12-29 22:01 共1位医生回答

早晨起床后做做简单的转腰运动，就可以有效改善便秘。腰腹处于人体枢纽位置，对上下消化道影响很大。适当进行腰骶部活动，可以促进胃肠蠕动与消化液的分泌，治疗便秘。转... ［详情］

王庆春 2019-09-07 01:17 共1位医生回答

一般情况下，做什么运动可以治疗便秘这种说法不准确，便秘患者可以通过跑步、打球、仰卧起坐、游泳、跳绳等运动辅助改善便秘的情况。1、跑步跑步可以促进胃肠道蠕动，有... ［详情］

葛博龙 2021-08-16 06:57 共1位医生回答

便秘这种情况根本不规律生活和饮食造成的。建议采取中西医结合进行治疗，首先要养成规律排便的习惯，平时要多吃些蔬菜水果，比如苹果，香蕉等等。在医生指导下口服通便药... ［详情］

许吉成 2022-09-14 16:33 共1位医生回答

便秘做以下几种运动可以有效的改善，一，跳绳，不仅可以增强身体的运动量，还能够加快身体的代谢，能有效的改善便秘，建议在饭后一小时后跳半个小时。二，慢跑，可以改善... ［详情］

吴海武 2021-06-10 22:21 共1位医生回答

便秘患者可以通过慢跑、游泳、跳绳、打球、仰卧起坐等方式辅助排便，但需注意，运动只能起到辅助作用，患者还需遵医嘱使用药物进行治疗。1、慢跑慢跑可以促进胃肠道蠕动... ［详情］

吴丽晴 2021-12-29 19:40 共1位医生回答

如果是由于运动量少导致胃肠蠕动减慢引起的便秘可以适当的增加体育锻炼改善便秘情况。如果便秘长期存在可导致痔疮，肛裂等。平时应该注意清淡饮食，多食用蔬菜水果，多饮... ［详情］

王庆春 2019-10-18 10:39 共2位医生回答

治便秘可在饭后一小时左右采取仰卧姿势，双手以脐为中心，顺时针按摩腹部，能先刺激肠管蠕动，根据大便在肠管内的走行方向，能助推粪便往下排。空腹的时候可以做仰卧起坐... ［详情］

王宝进 2021-08-25 17:07 共1位医生回答

产后便秘可以做凯格尔运动、仰卧起坐、转圈运动等，有利于促进胃肠蠕动，改善产后便秘的情况。1、凯格尔运动凯格尔运动属于一种自我锻炼的方式，通过伸展骨盆底的耻骨尾... ［详情］

许吉成 2022-09-09 03:49 共2位医生回答

便秘患者一般适合做腹式呼吸、仰卧起坐、跳绳等运动。便秘通常是不良饮食习惯、不良排便习惯、精神心理因素等原因导致的，患者可能会出现排便次数减少、排便困难、粪便干... ［详情］

谷阔 2022-09-08 21:11 共1位医生回答

"根据你的描述、考虑为、便秘、是饮食和便秘、是大便在肠道停留时间太长、肠蠕动太慢排便力量差所致。 1、去医院肛肠科进一步检查。2、口服：A-太基源胶囊。3.... ［详情］

李华 2018-08-26 17:36 共2位医生回答

"你好，患者的情况是有上火便秘的。这多是也是一种消化不良的表现的。1.这可以口服点如一清胶囊进行治疗就行了。同时多饮水。辣木籽含辣木籽油。2.有杀菌、瘦身、降... ［详情］

蔡文胜 2018-08-26 16:05 共2位医生回答

运动便秘可能是运动量过少、饮食不当、肠道蠕动减慢、肠道菌群失调、慢性胃炎等原因所引起的，患者需要根据不同的原因采取相应的治疗措施。1、运动量过少如果平时运动量... ［详情］

邓乐 2014-09-07 20:12 共2位医生回答

便秘运动通常是有效果的，可以促进胃肠道蠕动，缓解便秘的症状。便秘通常是由于饮食不当、肠道疾病、药物因素等原因所引起，患者通常会出现排便次数减少、粪便干结、排便... ［详情］

谷阔 2022-09-08 21:12 共1位医生回答

分析： 你好，分析上述情况多是由于上火胃肠蠕动缓慢缺少水分引起的上述症状，你可以外用开塞露可以帮助缓解症状，同时注意多补充水分，意见：去当地医院的消化科检查治... ［详情］

赵德开 2018-08-09 08:28 共2位医生回答

经常便秘一般要做腹式呼吸、仰卧起坐、跳绳等运动。1、腹式呼吸腹式呼吸是指吸气时腹部向内收紧，呼气时腹部向外突出，常做这一动作可以促进胃肠道蠕动，有助于缓解便秘... ［详情］

徐彦玲 2021-11-30 17:43 共1位医生回答

便秘一般要做什么运动这种说法不准确，便秘患者可以通过跑步、游泳、打球、仰卧起坐、跳绳等运动方式辅助排便。1、跑步跑步能够促进胃肠道蠕动，在一定程度上能够缓解便... ［详情］

董璐琳 2021-11-28 00:41 共1位医生回答