花生胆固醇高吗

血脂高胆固醇高可以吃花生米，但不要吃太多。 血脂高胆固醇高患者平时要注意控制饱和脂肪酸和胆固醇的摄入，应该吃低盐、低脂肪的食物，花生、瓜子等高热量、高脂肪的坚... ［详情］

冯冲 2022-10-25 18:14 共1位医生回答

高胆固醇高血压能吃花生米，花生米不含胆固醇可以食用。花生富含不饱和脂肪酸，能促进胆固醇的代谢和转化、降低血液胆固醇。花生仁和花生可降低血压和血脂，用于预防和治... ［详情］

赵英帅 2022-02-07 11:35 共1位医生回答

你好，很高兴为你解答，这个不建议吃太多，是可以少吃一些单位，建议吃海带含丰富的牛黄酸，可降低血压及胆汁中的胆固醇；含食物纤维褐藻酸，也可以抑制胆固醇的吸收，促... ［详情］

刘祥礼 2018-11-20 15:52 共4位医生回答

胆固醇高的患者一般可以吃花生，但是要注意适量。花生中含有丰富的蛋白质、维生素、卵磷脂、氨基酸、不饱和脂肪酸、多种矿物质等营养成分，胆固醇高的患者适当吃花生，可... ［详情］

吴丽晴 2022-03-03 05:46 共1位医生回答

吃花生油不会造成胆固醇的升高。 花生油是一种很常见的食用油，是用花生炸制而成的油脂，含有超过百分之八十的不饱和脂肪酸以及亚油酸、硬脂酸、饱和脂肪酸等成分。日常... ［详情］

王晓黎 2022-11-07 17:48 共2位医生回答

花生并不是高胆固醇食物。有高胆固醇血症的人可以吃水煮花生米。建议你可以平时注意饮食，不要吃辛辣刺激性食物，以及含胆固醇高的食物，清淡饮食，多喝一点水，多进食富... ［详情］

简磊 2021-11-25 16:04 共1位医生回答

胆固醇高的人可以吃水煮花生米，但不建议多吃。胆固醇血症是动脉硬化的高危因素，也是缺血性心脑血管疾病的高危因素。要注意良好的生活方式调整。低盐低脂饮食，不要进食... ［详情］

陈婧 2022-09-16 13:36 共1位医生回答

花生的胆固醇含量较高，一般情况下，每100g花生中大约含有胆固醇214mg。日常生活中，建议适量进食花生，以免导致机体胆固醇摄入过多，从而增加肥胖、高脂血症等... ［详情］

李焕晨 2022-03-02 23:05 共1位医生回答

花生中含有的胆固醇较高，建议患者适量食用。花生是一种常见的食物，其中富含蛋白质、维生素、矿物质、不饱和脂肪酸等营养成分，适量食用可以补充身体所需营养，有利于身... ［详情］

冯平 2021-11-03 17:35 共1位医生回答

花生中的胆固醇含量较高，建议日常适量食用。花生中含有较多的脂肪，其中每100克花生中含有脂肪67克左右，因此花生的胆固醇含量较高。建议日常适量食用花生，一般不... ［详情］

刘华娟 2021-08-31 20:18 共1位医生回答

胆固醇高的人群可以吃水煮花生米，但要注意适量。胆固醇是血脂的一种，胆固醇高通常是指血液中的总胆固醇含量升高，包括低密度脂蛋白胆固醇、甘油三酯等。花生米中含有丰... ［详情］

张德明 2022-03-30 03:19 共1位医生回答

花生中含胆固醇是相对较低的。 花生果实营养丰富，富含植物蛋白、维生素和钙等矿物质，以及人体所需的氨基酸和不饱和脂肪酸，可以将胆固醇排出体外。对于一些胆固醇含量... ［详情］

袁晓勇 2022-07-21 12:20 共2位医生回答

生花生米不含有胆固醇。花生米中含有丰富的高蛋白，对人体也有一定的益处。对于胆固醇含量比较高的人，可以起到很好地缓解作用，还可以预防动脉硬化和一些冠心病的发生。... ［详情］

张英泽 2021-09-01 16:15 共1位医生回答

长时间食用花生油可能会导致高胆固醇。花生油含量高会导致高脂血症无法控制。对于高血脂患者，饮食要低热量、清淡、不油炸、辛辣刺激性食物，不适宜饮酒。多喝白开水促进... ［详情］

唐卓 2021-08-29 19:33 共1位医生回答

胆固醇高可以适量的吃花生，但是不能多吃，每天最好是不要超过15克。因为花生里面含的油脂比较高，胆固醇占花生营养的30-40%，如果进食过多会引起血中胆固醇增高... ［详情］

简磊 2021-11-25 16:17 共1位医生回答

花生中含有胆固醇，所以花生属于胆固醇高的食物。建议患者在日常生活中避免过量食用花生，以免引起肥胖、血脂升高等情况。 花生中含有丰富的蛋白质、脂肪、糖类、维生素... ［详情］

于献 2023-09-27 04:13 共1位医生回答

胆固醇高一般是可以吃花生的，但是要控制好食用量。花生中的营养物质比较丰富，其中富含不饱和脂肪酸、卵磷脂等营养成分，适当食用可以为身体补充所需要的营养，一定程度... ［详情］

王晓黎 2022-08-03 14:58 共3位医生回答

胆固醇高的患者花生可以吃，但是要适量。花生中含有丰富的蛋白质、维生素、卵磷脂、不饱和脂肪酸、多种矿物质等营养成分，适当食用可以补充人体所需的营养物质，还可以辅... ［详情］

董璐琳 2021-08-31 22:57 共1位医生回答

花生可能会引起胆固醇升高。胆固醇升高，要选择适当的治疗方法，如果胆固醇轻度增加，可以先不要使用药物，可以通过调整饮食，注意低脂饮食，适当锻炼，控制体重，这样可... ［详情］

唐卓 2021-09-02 10:24 共1位医生回答

根据你的描述的情况，考虑应该是胆固醇高引起的症状，不能吃花生米的。建议你可以平时注意饮食，不要吃辛辣刺激性食物，以及含胆固醇高的食物，清淡饮食，多喝水，多吃一... ［详情］

陈婧 2022-09-16 13:33 共1位医生回答

花生中含有的胆固醇一般不高，建议患者适量食用。花生是一种常见的食物，含有丰富的蛋白质、脂肪、糖类、维生素A、维生素B6、维生素E、维生素K、钙、磷、铁等营养成... ［详情］

孔立清 2021-09-06 18:30 共1位医生回答

高脂血症最安全有效没有明显副作用的治疗方式，就是要控制自己的饮食，忌烟酒，多清淡饮食，减少食用油、油炸食品、高胆固醇和高脂食品摄入量，同时要坚持一定量的体育运... ［详情］

简磊 2021-11-25 16:17 共1位医生回答

煮花生胆固醇不高。花生中含有少量的其他抗氧化剂异黄酮和皂，对控制胆固醇水平能起到辅助作用。所以多吃花生能降低血液总胆固醇、有害胆固醇，而对有益胆固醇却不会造成... ［详情］

简磊 2021-09-23 10:32 共1位医生回答

花生不是高胆固醇的食物，花生的胆固醇含量较低。花生中富含蛋白质、维他命和钙磷等营养成分，还含有人体所需的8种氨基酸和不饱和脂肪酸。由于花生中含有亚硫酸，能将人... ［详情］

唐卓 2021-09-08 19:28 共1位医生回答

花生油胆固醇含量不高。主要以不饱和脂肪酸为主，适量摄入后不会升高血压、胆固醇含量，不会增加心脏血管疾病发病风险。但花生油摄入过多会引起肠道蠕动加速，出现腹泻现... ［详情］

王志明 2022-09-21 15:27 共1位医生回答

胆固醇高可以适量的吃花生，但是不能多吃，每天最好是不要超过15克。因为花生里面含的油脂比较高，胆固醇占花生营养的30-40%，如果进食过多会引起血中胆固醇增高... ［详情］

陈婧 2022-09-16 13:36 共1位医生回答

长期吃花生油可能会导致胆固醇高。花生油脂含量较高，会导致高血脂的现象不能控制。花生的营养价值之高，就连被称为高级营养品的一些动物性食品，如鸡蛋、牛奶、肉类等，... ［详情］

贾秋菊 2021-03-04 07:57 共1位医生回答

花生油含胆固醇高，胆固醇高可以适量的吃花生，但是不能多吃，每天最好是不要超过15克。因为花生里面含的油脂比较高，胆固醇占花生营养的30-40%，如果进食过多会... ［详情］

支忠继 2022-09-05 10:30 共1位医生回答

胆固醇高的人一般可以吃水煮花生米，但要注意适量。胆固醇高可能是遗传因素、不良的饮食习惯等原因导致的，可能会引起高脂血症、冠状动脉粥样硬化性心脏病等疾病。花生米... ［详情］

赵立垠 2021-11-03 16:33 共1位医生回答

花生油好。油类是含有脂肪。按照健康角度少吃动物脂肪要好。高胆固醇需要进行饮食和药物治疗。 ［详情］

王志明 2023-03-08 11:34 共2位医生回答