20岁身高还可以增高吗

人体的身高与遗传及后天的营养运动等多方面因素有关，你这种情况平时要加强营养，多参加体育锻炼，如打篮球，引体向上等运动可以促进身体的生长。 ［详情］

邹景娟 2017-04-09 15:34 共5位医生回答

决定人体能不能继续增高主要是看长骨的干垢端有没有愈合。一般人的长骨的干垢端在16岁到18岁左右大部分人就闭合了，一般不太可能再有明显的增高。增高贴及促进生长的... ［详情］

王俊璧 2020-03-14 15:08 共1位医生回答

病情分析：你好，根据你的描述，可以先到医院检查一下骨骺线和生长激素的分泌情况指导意见：如果骨骺线已经闭合，再长高的可能性不大，如果骨骺线没有愈合，就可以根据情... ［详情］

杨立志 2013-03-05 12:11 共1位医生回答

身高，很大程度上是由遗传所决定的，但在骨垢线闭合之前，靠自己的努力，把身高的生长潜力挖掘出来也是有可能的。主要通过调整饮食和生活方式，坚持体育锻炼，平时多补充... ［详情］

付颖瑜 2019-07-31 17:20 共1位医生回答

一般情况下，患者可以通过饮食调理、适当运动、保证充足睡眠、药物治疗、手术治疗等方式增高身高。1、饮食调理患者可以适当进食富含蛋白质、钙质等营养物质的食物，如鸡... ［详情］

刘国发 2021-07-13 21:13 共1位医生回答

你好，男生19岁身高还有增长的可能性，可以通过生活中的调理来帮助增高。平素适当活动，锻炼身体，多吃鱼，虾，豆腐，鸡蛋等含钙量丰富的食物，作息规律，不要熬夜。 ［详情］

王文洁 2019-07-27 16:20 共1位医生回答

长期使用增高鞋垫3cm，可能会影响身高发育。增高鞋垫是一种鞋垫，可以使脚掌与地面垂直，脚趾与地面平行，从而起到矫正足弓的作用，也可以改善扁平足的情况。如果患者... ［详情］

王晓东 2023-08-03 01:24 共1位医生回答

21岁患者可以通过饮食调理、适当运动、保证充足睡眠、药物治疗、手术治疗等方式增高自己的身高。1、饮食调理患者可以多吃一些富含蛋白质的食物，比如牛奶、鸡蛋、瘦肉... ［详情］

王焕臣 2022-03-15 04:34 共1位医生回答

身高矮可以通过饮食调理、运动调理、药物调理等方法增高。1、饮食调理身高矮可能是营养不良引起的，可以多吃鸡蛋、牛奶、排骨等富含钙元素的食物，补充身体所需要的营养... ［详情］

崔尚斌 2023-07-22 06:09 共2位医生回答

通常情况下，身高与遗传因素、睡眠状态、运动因素等有关。因此，如果想要增高，可以通过饮食调理、睡眠调理、适当运动等方法。1、饮食调理在日常生活中，建议患者适量摄... ［详情］

刘仲宇 2023-08-03 01:16 共1位医生回答

SY一般是指女孩，女孩身高一般会受遗传因素的影响，但也可能是营养不良、缺乏运动、性早熟、矮小症等原因导致的，可以通过日常调理、药物治疗的方式进行改善。1、遗传... ［详情］

林庆荣 2023-08-17 20:14 共1位医生回答

你好，增加身高，一般来说可以从饮食，运动，睡眠来改善。平时一定要注意生活规律，保持充足的睡眠，而且要注意每天多运动，另外的饮食也是不能减少的，要营养全面，多补... ［详情］

陶新 2017-07-01 16:46 共1位医生回答

16岁增高身高可通过饮食调理、适当运动、保证充足睡眠、药物治疗、手术治疗等方式进行。1、饮食调理16岁属于青春期，是人体生长发育的关键时期，此时要保证营养均衡... ［详情］

冯平 2022-03-04 18:39 共1位医生回答

青少年如果有缺钙的情况，会影响到青少年的长高，现在很多人对青少年方面都没有补钙的意识，其实青少年是最需要补钙的，不注意补钙会造成个子矮小的情况。青少年骨骼长得... ［详情］

赵德开 2016-06-16 00:57 共2位医生回答

你好，根据你所描述的，身高一般与遗传因素有关，你这种情况平时可以多参加一些体育活动，多运动多锻炼，对长身高一定的帮助，平时要保证充睡眠，要早睡早起，不要熬夜，... ［详情］

陆斌 2019-08-28 16:17 共2位医生回答

这种身高不算矮小症.矮小症是指儿童的身高低于同性别,同年龄,同种族儿童平均身高的2个标准差,每年生长速度低于5厘米者.简单地说,如果家长发现自己的孩子是班级里... ［详情］

姚小金 2016-06-16 00:40 共2位医生回答

女生增高可以通过饮食调理、适当运动、保证睡眠、药物治疗、手术治疗等方式进行增高，但需要在医生指导下进行。1、饮食调理在日常生活中，女生可以多吃一些富含蛋白质的... ［详情］

李岗锋 2022-03-05 02:11 共1位医生回答

通常可以通过饮食调理、适当运动、保证睡眠、药物治疗、手术治疗等方式来让我们拥有理想的身高。1、饮食调理在日常生活中，可以多吃富含钙元素、蛋白质的食物，比如牛奶... ［详情］

罗成志 2014-06-25 20:59 共2位医生回答

通常情况下，身高可以通过饮食调理、适当运动、保证充足睡眠、药物治疗、手术治疗等方式增高，成年了还有没有增高的可能。1、饮食调理在生长发育阶段，可以多吃一些富含... ［详情］

崔尚斌 2023-08-17 20:20 共1位医生回答

想要增高的男孩子，可以通过饮食调理、适当运动、保证睡眠、药物治疗、心理治疗等方式进行增高，但需要在医生的指导下进行。1、饮食调理在日常生活中，患者可以适当吃富... ［详情］

李英光 2022-03-15 04:37 共1位医生回答

增高身高的方法有很多，第一，要注意饮食习惯，少吃辛辣油腻刺激性的食物，这些食物对血液流通有阻碍作用，多吃清淡高钙类和蛋白质食物，比如牛奶，豆类等，这些食物有助... ［详情］

程斌 2022-09-16 15:29 共1位医生回答

穿内增高鞋可能会影响身高，但具体情况因人而异。身高主要与遗传因素、营养因素、睡眠因素、运动因素等有关，建议患者根据不同的原因采取相应的处理措施。1、遗传因素身... ［详情］

陈毅荣 2023-08-17 20:17 共1位医生回答

你好，身高发育跟骨骺有关，骨骺没有闭合就有机会长高可以去医院拍片检查骨骺闭合没有，另外检测生长激素水平是否正常 ［详情］

赵存跃 2018-07-29 07:50 共1位医生回答

想要增高可以通过饮食调理、适当运动、保证充足睡眠、药物治疗、手术治疗等方式进行改善。1、饮食调理在日常生活中，患者可以适当吃富含钙元素、蛋白质等营养物质的食物... ［详情］

刘潇 2014-06-26 18:53 共2位医生回答

想长高最好在成长时期每天摄取500ml以上的牛奶，并且在晚上睡觉前喝效果更好。对长个子有帮助的食品,蛋白质-对个子，肌肉的成长有益的：牛肉、猪肉、肌肉和鱼肉、... ［详情］

林全 2016-06-19 08:50 共2位医生回答

病情分析：您好，想要让自己长高首先要看自己还有没有再长高的可能。人体骨骼长骨两端在年幼的时候都有骨骺，长高主要靠骨骺的不断生长。而青春期末期，骨骺闭合，人体的... ［详情］

郭俊杰 2012-07-08 00:25 共1位医生回答

身高还能够增长，但睡眠长短可能会有妨碍增高的情况，如果睡眠长，可能会影响生长激素的分泌，从而影响身高的增长，但如果睡眠短，可能会影响生长激素的分泌，从而影响身... ［详情］

王晓东 2023-08-17 20:20 共1位医生回答

身体摄入过多高能量的食物就会导致 堆积，通过饮食控制加运动相结合的方法来进行减肥，在饮食上，一定要少吃一些高碳水化合物高脂肪的食物，降低能量的摄入另外每天要坚... ［详情］

常光喜 2016-06-15 16:27 共2位医生回答

通常情况下，十九岁身高一般还能增高，手指短可能无法增长。身高一般与遗传因素、营养因素、运动因素等原因有关。正常情况下，十九岁的身高一般在165-175厘米之间... ［详情］

张碧云 2023-08-29 20:13 共1位医生回答

身高和遗传有很大的关系，如果骨骼的骨骺端闭合之后，就不会再次长高了，最好做一下骨龄片的检查，看是否有继续长高的空间。如果检查有生长激素缺乏的，可以适当的使用生... ［详情］

王知博 2017-07-21 16:46 共2位医生回答