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产后肥胖可以通过调整饮食、适当运动、规律作息的方式减。1、调整饮食产后妇女由于分娩后激素水平的变化,导致水钠潴留和脂肪堆积,从而导致产后肥胖。建议产后妇女饮食... [详情]
产后肥胖可能与内分泌失调、饮食不当、睡眠障碍、压力过大、缺乏运动等病因有关,这些因素可能导致代谢率下降,从而增加减肥的难度。因此,针对不同的病因进行针对性治疗... [详情]
女性坐月子期间的时候是不能够减肥的,如果想减肥应该等到宝宝100天之后,而且还可以慢慢的来,在产后大约6周以后的时间就可以适当的控制一下饮食,每天可以坚持半小... [详情]
每顿保持7成饱,绝不吃过量。>要决:细嚼慢咽,给摄食中枢传导的时间,让大脑及时做出反应,已经吃到7成饱了。日饮食的7成是富含维生素蔬菜水果。您要不爱吃蔬菜,那... [详情]
你好,你产后肥胖减肥肯定是控制饮食与加强锻炼相结合,如瑜伽及普拉提减肥。 [详情]
女人产后肥胖可以通过饮食控制、适量运动、中药调理、压力管理等方法来减轻体重。如果尝试这些措施后体重没有下降或者反而增加,建议产妇及时就医咨询专业医生。 1.饮... [详情]
产后中心性肥胖可以通过饮食疗法调整、运动疗法、产后康复训练、中药调理等非手术治疗方法来减轻。如果体重管理有困难或症状持续不改善,应寻求营养师或医生的指导。 1... [详情]
产后肥胖可以通过饮食控制、适量运动、产后康复训练、中药调理等方法来减轻。如果体重管理困难或症状持续不改善,建议产妇咨询专业医生或营养师。 1.饮食控制 通过减... [详情]
产后上半身肥胖可以通过相关训练进行减肥。在饮食方面也需要辅助控制,在运动训练方面可以做仰泳、慢跑、侧身转体等训练,能够加速身体内脂肪燃烧,达到减肥的效果。同时... [详情]
你好,减肥最好的方法就是饮食控制和有氧运动。不建议服用任何减肥产品,会损害身体而且容易反弹。可以早餐吃好、中午吃饱、晚饭少吃,每天坚持至少两小时的有氧运动,只... [详情]
减掉产后肥胖容不容易是因时而异的,否则保证不但不能达到最佳的减肥效果,还可能危及健康,坐月子的时候不建议减肥,因为此阶段女性刚分娩体质虚弱,需要哺育后代,急需... [详情]
生完孩子以后,如果出现有160斤,平常一定要注意个人的事情,上面的运动,多吃一点新鲜的蔬菜和水果,尽量不要吃太多的肥肉或者是油腻刺激性的食物,这样对自己的身体... [详情]
可以,主要是饮食控制,锻炼 [详情]
一般来说,肥胖的来源是饮食造成的。饱和脂肪是减肥的大忌,而为了防止发胖,就要少摄入脂肪含量高的食物。对减肥最有效的运动就是有氧运动,它能够帮助燃烧脂肪,提高人... [详情]
你好,根据你目前的症状分析可能是产后内分泌失调导致的肥胖,建议做内分泌激素检查明确后治疗,平时注意饮食,避免每餐吃的过饱。 [详情]
您好,目前健康减肥主要通过健康饮食,适量运动,合理用药相结合来减肥。饮食上可以多吃蔬菜,蛋白质类等食物,食物多流质、粗糙的,细嚼慢咽。每天进行一些需要耐力的运... [详情]
产后肥胖可通过饮食控制、适量运动、产后瑜伽、中药调理、压力管理等方法来减轻。如果体重管理问题持续存在或恶化,建议产妇及时就医咨询。 1.饮食控制 通过减少高热... [详情]
产后上半身肥胖可以通过运动等方法减肥。产后减肥的方法很多,如饮食减肥、药物或针灸减肥等辅助方法,但适合产后肥胖的减肥方法必须是绿色健康的。可以做更多的运动,通... [详情]
产后肥胖现在的减肥方式也是非常多的,要看个人的情况来进行决定。孕期有一定体重增长是正常的建议调整饮食。首先一定调整饮食。在保证营养的情况下不要吃零食可以多吃水... [详情]
吸脂瘦身是利用器械通过皮肤小切口伸入皮下脂肪层将脂肪碎块吸出以达到减肥的目的方法。此法适用于因单纯性肥胖所致的某一部位的隆起,且皮肤弹性要好,抽吸脂肪后局部皮... [详情]
产后肥胖可能是由激素水平变化导致的体重增加、饮食习惯改变引起的能量摄入过多、缺乏运动、睡眠不足引起的代谢率下降、产后压力增加导致食欲调节障碍等多因素引起的,需... [详情]
产后肥胖可以通过饮食控制、适量运动、产后瑜伽、中药调理、压力管理等方法来减轻。如果症状持续或加剧,建议患者及时就医。 1.饮食控制 通过减少高热量、高脂肪食物... [详情]
要减肥一定要选择健康的方式,可以注意早餐要吃饱,中餐要吃好,午餐要吃少的道理,平时要注意少食多餐,多运动。仰卧起坐是减肚子最好的运动,但是需要坚持,需要日积月... [详情]
您好,你的情况建议您可以少吃油腻和热量大的食物,多进行体育锻炼,慢慢就会有效果。 [详情]
你好,建议以运动方式减肥,最好的就是游泳! [详情]
产妇肥胖减不掉,是由于女性怀孕期间体内激素的增加,与产后身体情况所产生的落差,致使激素分泌的紊乱,新陈代谢减慢,从而导致产后身体发胖。产后积极运动是预防生育性... [详情]
你好!产后安全有效的减肥方式是有氧运动 适宜的力量练习。初始体力尚未恢复,可以选择健步走,由慢走逐渐过渡到140步/分钟以上,逐渐延长运动时间,进入有氧运动状... [详情]
产后肥胖可以通过饮食控制、适量运动、产后康复训练、中药调理等非手术治疗方法来减轻体重。如果症状持续或加剧,建议患者及时就医以获得专业指导。 1.饮食控制 通过... [详情]
如果您想抽脂,最好分几次,并且建议您到正规的整形医院具体检查一下,因为价格是按照每个部位来收取的,如果您想做全身抽脂,建议您咨询专业医生。 [详情]
擅长:小儿烫伤,斑痕,体表肿物,血管瘤,褥疮。整形美容并发症
牛皓 主治医师 提问
擅长:湿疹、带状疱疹、疣、梅毒、淋病等各种性传播疾病
潘凯 主治医师 提问
擅长:
李东 主治医师 提问