失眠的人一定要养成良好的个人生活习惯,在心理上得到释放,保持良好的心态,积极乐观的对待每一天,千万不要让自己的情绪化,这[详细]
分享者:六曲 137 阅读很糟心,身体大不如前了,记得我高三的那一年,我常常是白天上课不怎么听课,晚上回家了就加班加点地看书,经常凌晨一点半才睡觉[详细]
分享者:一念 179 阅读这几天总是失眠,夜里翻来覆去就是睡不着,一直都是眼睁睁的到天亮,早上起来又一点精神都没有,打不起精神,做什么事情都没劲,[详细]
分享者:六曲 290 阅读一晚上醒好几次是一件很难受的事情,明明是应该睡觉的时候却出现无论怎样也睡不着的现象,这段时间我就出现了失眠现象晚上总是翻[详细]
分享者:山姜 100 阅读