肥胖症的预防

健康有效的减肥一定是注意两个方面的：1合理控制饮食。2科学体育锻炼。1，合理饮食，除了节食，饮食一定要规律。平时多吃水果蔬菜，多饮水。少吃高热量，油炸类食物。... ［详情］

林东升 2016-06-18 10:17 共2位医生回答

一般来说，肥胖症可能与遗传、饮食、睡眠、内分泌失调、药物等因素有关，可以通过饮食调理、适当运动、保持良好的作息习惯、药物治疗等方式来预防肥胖症。1、饮食调理肥... ［详情］

邓乐 2014-06-19 19:15 共2位医生回答

预防肥胖症的好办法通常包括饮食调理、适当运动、规律作息、保持心态平和、定期体检等。1、饮食调理预防肥胖症需要控制饮食，避免暴饮暴食，还要避免摄入过多高脂肪、高... ［详情］

张晓晓 2014-06-17 13:59 共2位医生回答

预防肥胖症可以通过合理饮食、适当运动、避免久坐、保持良好的生活习惯、定期体检等方式进行。1、合理饮食肥胖症可能与饮食不当有关，建议患者合理调整饮食习惯，避免吃... ［详情］

司徒横 2014-06-19 19:42 共2位医生回答

预防肥胖症一般需要通过调整饮食、适当运动、规律作息、保持心情愉悦、定期体检等方式进行。1、调整饮食患者在日常生活中要注意合理饮食，避免过多食用高脂肪、高热量的... ［详情］

谢亚成 2014-10-15 09:36 共2位医生回答

预防肥胖症的发生，一般需要通过饮食调理、适当运动、避免不良生活习惯、药物治疗等方式进行预防。1、饮食调理肥胖症可能是由于遗传、饮食不当、药物刺激等因素导致体内... ［详情］

全民健康管理中心 2016-12-07 09:27 共4位医生回答

预防肥胖症的方法主要包括调整饮食结构、适当运动、保持良好的生活习惯、保持良好的心态等，对预防肥胖症有一定的帮助。1、调整饮食结构建议患者在日常生活中需要注意合... ［详情］

葛博龙 2022-02-25 21:33 共1位医生回答

你好，肥胖症是一组常见的、古老的代谢症群。当人体进食热量多于消耗热量时，多余热量以脂肪形式储存于体内，其量超过正常生理需要量，且达一定值时遂演变为肥胖症。因体... ［详情］

闵样水 2016-06-21 20:49 共2位医生回答

一般来说，预防肥胖症可以通过饮食调理、适当运动、避免久坐、保持良好的生活习惯、保持心态平和等方式进行预防。1、饮食调理肥胖症可能与饮食不当、遗传等因素有关，因... ［详情］

李家和 2014-06-19 20:59 共2位医生回答

预防肥胖症的方法主要包括饮食调理、适当运动、保持良好的生活习惯、保持良好的心态等。1、饮食调理在日常生活中，患者要注意合理饮食，避免过多食用高脂肪、高热量的食... ［详情］

李志新 2018-09-18 08:09 共3位医生回答

你好，肥胖症是一组常见的、古老的代谢症群。当人体进食热量多于消耗热量时，多余热量以脂肪形式储存于体内，其量超过正常生理需要量，且达一定值时遂演变为肥胖症。因体... ［详情］

闵样水 2016-06-21 20:49 共2位医生回答

坚持家庭日常平衡膳食，鼓励儿童参加社会活动和适合于儿童的多项运动，组织定期郊游或假日远足。消除肥胖儿童自卑、孤僻、回避参加儿童集体活动的心理。 ［详情］

胡湛波 2016-06-16 19:31 共2位医生回答

预防肥胖症应每日有一定的运动量，以保持摄入热卡、消耗热卡和生长发育所需热卡三者平衡，如每日应有可导致冒汗的运动，且运动应具有趣味性和持续性。应纠正不良生活行为... ［详情］

李浪波 2019-10-21 18:33 共1位医生回答

你好，根据你的描述，这种情况主要是奶油里面存在话你多脂肪经常吃的话那么就容易引起肥胖，小孩子还是需要多注意下，肥胖也会引起很多问题的，所以平时还是需要注意。你... ［详情］

吴光秀 2019-03-29 14:06 共1位医生回答

婴幼儿期预防主要强调母乳喂养，按照婴幼儿实际需要量进行适度喂养，在生后前个月内避免喂以固体食物，在生后月时如果小儿已成肥胖，应注意避免继续摄入过量的热卡，特别... ［详情］

姚平闯 2016-06-18 14:50 共2位医生回答

您好，根据您的描述，您这个小孩的体重已达35公斤，这个已经超过了同年龄的水平，根据这个情况来看是可以考虑肥胖症的，对于这个情况应该限制热量高的食物摄入，再就是... ［详情］

闵宇涵 2016-06-15 22:19 共2位医生回答

肥胖症是一组常见的代谢症群，当儿童进食热量多于消耗热量时，多余热量以脂肪形式储存于体内，其量超过正常生理需要量，且达一定值时遂演变为肥胖症。如无明显病因者称单... ［详情］

赵曙光 2019-07-20 11:39 共2位医生回答

一般情况下，肥胖症可能是饮食不当、缺乏运动、遗传因素、内分泌失调、药物因素等原因导致的，患者可以通过饮食调理、适当运动、使用药物等方式来预防肥胖症。1、饮食不... ［详情］

邓燕 2017-09-18 13:45 共1位医生回答

控制和预防后天性肥胖症，需要通过合理饮食、坚持运动、规律作息、避免滥用药物、心理调节等方式进行。肥胖症是指体内脂肪堆积过多而造成的一种慢性代谢性疾病，主要是由... ［详情］

阮婉陶 2014-06-16 14:41 共2位医生回答

预防肥胖症可以通过饮食调理、适当运动、保持良好的生活习惯、保持良好的心态、药物治疗等方式进行预防。1、饮食调理肥胖症可能与饮食不当、遗传等因素有关。因此，建议... ［详情］

胡湛波 2021-08-18 03:47 共1位医生回答

一般来说，科学安排一日三餐:遵循早餐好、午餐饱、晚餐少的原则。早餐不仅要注意数量，还要注意质量，要考虑到碳水化合物、蛋白质和纤维素。午餐要多吃，还要保证质量。... ［详情］

陆克义 2019-04-23 11:28 共1位医生回答

孩子肥胖症防止就是孩子的正常饮食，不要过量的摄取垃圾食物，到达肯定的活动量，不要每天坐在家里看电视、玩游戏之类的。遗传性例如父母就是肥胖症病患，然后小孩就有更... ［详情］

荣慧敏 2021-09-09 18:10 共1位医生回答

肥胖症是指体内脂肪积聚过量，体重超过按身长计算的总数目规范体重20%者。是普遍的营养性疾病之一！小儿肥胖症不但作用正常体型，还可造成心血管、生殖等系统病变，引... ［详情］

郭伟 2022-03-16 00:22 共1位医生回答

肥胖症的病因一般有遗传因素、饮食因素、内分泌失调、缺乏运动、药物因素等，预防措施一般有饮食调理、适当运动、避免使用激素类药物等。1、病因肥胖症是一种慢性代谢性... ［详情］

廖丽华 2021-10-24 21:44 共1位医生回答

肥胖症是引起多种慢性非传染性疾病的危险因素和病理基础，预防肥胖症的方法：1、预防肥胖要从儿童时期开始。2、做好思想教育工作，鼓励健康的生活方式，尤其是加强对青... ［详情］

王志明 2022-08-02 14:27 共1位医生回答

预防小儿肥胖症可以通过合理饮食、适当运动、避免使用药物等方式进行。1、合理饮食如果想要预防小儿肥胖，需要合理调整饮食结构，避免吃高脂肪、高热量的食物，比如炸鸡... ［详情］

王淑芬 2021-11-17 20:46 共1位医生回答

幼儿肥胖症可以通过调整饮食结构、增加运动量、养成良好的生活习惯、药物治疗、心理治疗等方式进行预防与治疗。1、调整饮食结构幼儿肥胖症可能是由于饮食不当、缺乏运动... ［详情］

林全 2022-02-25 18:46 共1位医生回答

儿童肥胖症的原因一般包括遗传因素、饮食因素、运动因素、药物因素、内分泌失调因素等，可通过调整饮食、适当运动、服用药物等方式进行预防。1、遗传因素肥胖症具有一定... ［详情］

李桂英 2022-03-22 22:10 共1位医生回答

儿童肥胖症的危害主要有影响心理健康、影响身体发育、增加心脏负担、增加高血压患病风险、影响脏器功能等。1、影响心理健康儿童肥胖症可能会导致体内脂肪堆积过多，从而... ［详情］

于仪桂 2022-05-12 07:01 共1位医生回答

预防和治疗肥胖症的方法有饮食控制、体育锻炼、教育和行为治疗、改变不良生活方式等。饮食控制，限制易发肥胖人群高热量摄入，给予高蛋白低脂低盐饮食，碳水化合物适量。... ［详情］

王志明 2022-06-28 16:47 共1位医生回答