失眠时睡前勿进食,睡前进食,特别是油腻之品,会增加胃肠的负担,横膈肌向上抬,胸部受压,腹部胀满,易引起多梦、说梦话、发梦[详细]
分享者:六曲 113 阅读失眠对于患者的工作或者学习都会造成严重的影响,我们或许或多或少的患过这种疾病,因此患有失眠的人,应该多注意日常生活中的注[详细]
分享者:山枣 204 阅读很多人都很关心的问题,女性在更年期到来的时候会有很多症状,如心情烦躁,容易发脾气,还可能会失眠。失眠是更年期女性比较常见的[详细]
分享者:擦肩而过 225 阅读有些人长期的失眠,但是有在生活中找不到原因,他觉得自己的生活和别人的生活都一样,为什么别人好好的,而自己却失眠了呢?自己[详细]
分享者:我相信 229 阅读