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南京治失眠

失眠抑郁症是一种精神疾病,由于患者心理压力过大造成的,患者的自我治疗很重要首先需要树立信心,积极参加户外活动,放松心情,多与人交往。治疗方面主要就是采用纯中医... [详情]

徐晓娴 2014-09-27 00:46 2位医生回答

你只有真的感到困了时再上床睡觉,如果你在床上躺了15分钟还不能入眠,那就起来做些单调而轻松的事情,譬如:看看书、织织毛线、看看电视或者看一下家庭帐本。切记:不... [详情]

苏棋 2014-09-29 10:05 2位医生回答

一般失眠症经过病因,心理,躯体松弛治疗即可治愈.安眠药是在必要时才用,且是暂时的,不可长期服用.否则,易产生耐受性和依赖性.养成按时睡觉的习惯,使人体的生物钟... [详情]

朱子强 2014-09-27 16:53 2位医生回答

想要改善失眠的情况的话,首先要改变自己的生活规律,要养成良好的睡眠卫生习惯,如保持卧室清洁、安静、远离噪音、避开光线刺激等;避免睡觉前喝茶、饮酒等。其次,心态... [详情]

方安俊 2014-09-26 23:16 2位医生回答

在治疗上建议使用安神补脑药进行治疗较好,要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安,合理安排自己的作息时间,积极锻炼身体增加机体抵抗力。 [详情]

钱成光 2016-08-23 09:31 3位医生回答

你好!失眠病因:由于情志、饮食内伤,或病后及年迈,禀赋不足,心虚胆怯等病因,引起心神失养或心神不安,从而导致经常不能获得正常睡眠为特征的一类病症。失眠治疗:限... [详情]

苏棋 2014-09-26 17:01 2位医生回答

饮食疗法:取大枣,小麦,冰糖,先取大枣、小麦水煎去渣取汁,纳入冰糖烊化顿服,每晚1次。 [详情]

许辰 2014-09-30 16:23 2位医生回答

失眠病因:由于情志、饮食内伤,或病后及年迈,禀赋不足,心虚胆怯等病因,引起心神失养或心神不安,从而导致经常不能获得正常睡眠为特征的一类病症。失眠治疗:限制白天... [详情]

阮婉陶 2014-09-28 00:08 2位医生回答

虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化... [详情]

李学庆 2014-09-29 22:17 2位医生回答

治疗失眠,首先建议自我调整:养成按时睡觉的习惯,使人体的生物钟处在一个相对稳定和谐的状态,调节自己的情绪, 药物简单的分中药和西药,现在大家已经普遍意识到西药... [详情]

钱成光 2016-08-27 08:38 3位医生回答

失眠症是指经常入睡困难或时睡时醒,睡眠不熟,醒后不能入睡以及整夜不能入睡等,它行为表现行为表现伴有头晕、头痛、心悸、健忘等症状,给人们的日常生活带来很大的困扰... [详情]

徐晓娴 2014-09-26 19:52 2位医生回答

考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消... [详情]

张晓云 2014-09-30 21:52 2位医生回答

失眠多数是由于紧张压力或是精神因素造成的,最好采取自然疗法,不要随便服用药物,药物可以扰乱睡眠的自然过程,但是可以用中药治疗,中药没有什么副作用. [详情]

钱成光 2016-08-28 09:21 3位医生回答

你好,失眠患者要善于学会排解压力,保持心情舒畅,睡前不要吃东西,泡热水脚,平时可以服用健脑丸、安神补脑液之类的保健性药品,安神益智。需要养成良好的饮食习惯,多... [详情]

王春晓 2014-09-27 02:08 2位医生回答

心理社会因素可以解释失眠是怎么引起的,应激和各种生活事件均可作为什么会引起失眠的原因,为自己或亲人的疾病焦虑、害怕手术、亲人亡故均可解释什么会引起失眠;为考试... [详情]

宋雅儿 2014-09-30 23:16 2位医生回答

建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料(如咖啡、浓茶等),不吸烟,刷牙、洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等,有利于减轻大脑兴奋... [详情]

钱成光 2016-08-23 09:50 3位医生回答

失眠症是睡眠障碍的一种表现形式。对人体的伤害主要是精神上的,一般不会使人致命。但长期失眠会使人脾气暴躁,攻击性强,记忆力减退,注意力不集中,精神疲劳。 [详情]

钱成光 2016-08-28 09:17 3位医生回答

建议你建立有规律的一日生活制度,保持人的正常睡-醒节律,白天适度的体育锻炼,有助于晚上的入睡,养成良好的睡眠卫生习惯,如保持卧室清洁、安静,限制白天睡眠时间,... [详情]

木荟萱 2014-09-26 10:42 2位医生回答

睡前不喝咖啡不抽烟:咖啡、可口可乐和巧克力都含有使人兴奋的咖啡因,因此睡觉之前不要喝、吃这些东西。 [详情]

钱成光 2016-08-28 09:24 3位医生回答

不同的个体对梦感不同,即使同一个体在不同的时期,功能状态不同,对梦感的程度也不尽相同。所以,有的人一段时间梦感强梦多,另一段时间梦感弱梦少。 [详情]

钱成光 2016-08-21 09:07 3位医生回答

首先要把自己的心理调节好,尽量能去保持一个良好心态,让自己尽量开心些,不要去斤斤计较。遇见事情不急不燥,会缓解自己的精神压力,这样会有个好心情的。再加上配合中... [详情]

林小浅 2014-09-29 13:36 2位医生回答

你提供的病情不够详细,很难认定你的病症,现只能依据你提供的情况作如下建议:焦虑症是指不明原因的突然惊慌,恐惧,精神紧张,坐卧不安,濒死感,窒息感,失去自我控制... [详情]

黄海颜 2014-09-28 01:49 2位医生回答

心情放松点,一定是对你有帮助的平常而自然的心态,出现失眠不必过分担心,越是紧张,越是强行入睡,结果适得其反。有些人对连续多天出现失眠更是紧张不安,认为这样下去... [详情]

赵好 2014-09-30 20:07 2位医生回答

失眠或者有多梦的现象非常常见,常由精神紧张,思虑过度,苦恼忧虑,心事重重,神经衰弱等引起。对于这种情况,建议睡前不宜兴奋、不宜吃东西、可以适当做下放松活动,如... [详情]

吴楚英 2014-09-26 16:42 2位医生回答

造成失眠多梦的原因很多。精神紧张、兴奋、抑郁、恐惧、焦虑、烦闷等精神因素常可引起失眠;工作和学习压力过重、环境改变、噪音、光和空气污染等社会环境因素是另一重要... [详情]

林玉翎 2014-09-29 18:53 2位医生回答

考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消... [详情]

欧维 2014-09-29 16:28 2位医生回答

你好,考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒... [详情]

黄海颜 2014-09-28 22:10 2位医生回答

你好,如何治疗失眠症调整睡眠问题,要从调整生活习气和情绪动手。要心神安宁,白天要维持心情舒适而平稳;睡眠时不要去考虑几点了、本人是否睡着了、睡了多久等问题。为... [详情]

李学庆 2014-10-05 13:48 2位医生回答

南京治失眠症最好医院当失眠严重时,可能会导致患者的恐惧心理出现,害怕晚上睡不着,继而发生更严重的失眠症。有的人对睡眠的期望过高,认为睡得好,身体就百病不侵,睡... [详情]

韩炫宇 2014-09-26 00:32 2位医生回答

以下情况可诊断为失眠:睡眠潜入期:入睡时间超过30分钟。睡眠维持:夜间觉醒次数超过2次或凌晨早醒。睡眠质量:多恶梦。总的睡眠时间少于6小时。日间残留效应:次晨... [详情]

韩晴爱 2014-09-26 13:42 2位医生回答

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