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1.增生的骨质是不能退去的，补钙可以减缓骨质增生的出现。如果有疼痛时可以用消炎镇疼药或局部封闭治疗。平时要注意休息，注意保暖，减少关节的活动。2.你有腰椎骨质... ［详情］
1.骨质增生是骨关节退行性改变的一种表现，是中老年人常见的慢性关节炎，表现为关节边缘骨质增生。病人常感到关节发僵发累感，伴有疼痛，当活动后发僵现象好转，疼痛缓... ［详情］
治疗颈椎病操的种类较多，常见的有颈椎米字操、颈椎保健操、颈椎牵引操、颈椎拔罐操、颈椎旋转动作等，可以缓解颈椎病引起的颈肩疼痛、头晕、头痛等症状，建议在医生指导... ［详情］
颈椎操可以缓解颈椎病的症状，但不能治疗颈椎病。颈椎操可以缓解颈椎病引起的颈部疼痛、活动受限等症状，但对于颈椎病的治疗，需要根据颈椎病的类型决定。颈椎操主要是针... ［详情］
颈椎操一般不能治好颈椎病，只能缓解颈椎病引起的不适症状。颈椎操是一种颈椎保健运动，可以缓解颈椎病引起的颈肩痛、头晕、头痛等症状，但不能治好颈椎病。颈椎病是一种... ［详情］
颈椎病可以通过颈部肌肉伸展操、颈肩部放松操、颈项肌抗阻训练等方法来缓解症状，也可以通过针灸疗法进行治疗。若症状没有改善或者加重，应尽快就医。 1.颈部肌肉伸展... ［详情］
颈椎保健操可以通过向左转头、向右转头、向前平伸、向后平伸、环转等方式进行锻炼。1、向左转头患者可以取坐位，头部向左侧转动，同时用手指轻轻按摩左侧颈部，每次转动... ［详情］
饮食方面，多吃骨头汤，适当补钙。适当的运动和晒太阳，不要长时间走路。封闭治疗：做三次，一周一次。在保守治疗实在不能缓解可以手术治疗切除骨刺，以后还是要适当休息... ［详情］
颈椎肩椎间盘突出一般指的是颈椎病和肩周炎，颈椎病和肩周炎可以通过练习静止时手指挤压颈椎、后仰颈椎、旋转颈椎、耸肩运动、游泳等方法进行治疗。1、练习静止时手指挤... ［详情］
骨质增生：(1)第一阶段为隐蔽阶段，实际已经出现了增生部位，但增生的厚度或长度仅在1～2毫米左右。此时对人的活动尚不构成影响，且无自我感觉，或稍有感觉也无明显... ［详情］
腰椎骨质增生的患者可以通过飞燕式、仰卧保健法、五点支撑法、游泳、引体向上等方式进行锻炼。腰椎骨质增生患者可以通过以上方法进行缓解。1、飞燕式取俯卧位，头部及双... ［详情］
治疗颈椎的颈椎操有颈椎米字操、颈椎抗阻力屈伸运动、颈椎侧屈运动、颈椎拔罐运动、颈椎牵引运动等。1、颈椎米字操颈椎米字操是一种颈椎保健运动，可以锻炼颈椎肌肉，有... ［详情］
治疗肩周炎和颈椎病的保健操主要包括肩关节运动、颈椎运动、颈部按摩、头部运动、腰部运动等，可以缓解颈椎病和肩周炎引起的不适症状。1、肩关节运动患者可以双手交叉放... ［详情］
治疗颈椎操可以通过摇摇头、回头望月、转头望月、耸肩摆腿、转颈圈等方法。1、摇摇头取坐位或站位，头部向左右、前后摇晃，双手叉腰，调匀呼吸。可缓解颈部肌肉紧张，减... ［详情］
颈椎病的锻炼操主要包括颈椎米字操、颈椎保健操、颈椎牵引、游泳、打羽毛球等，对疾病的恢复有一定的帮助。1、颈椎米字操颈椎米字操是一种颈椎保健运动，可以锻炼颈椎肌... ［详情］
平时要保持正确的工作或生活姿势避免保持一个姿势时间过久.睡觉不益枕的过高，不要躺床上看电视和长时间打牌 不要低头工作时间过久等 ［详情］
骨质增生压迫坐骨神经可以通过一般治疗、药物治疗、物理治疗、手术治疗、中医针灸等方式进行改善，有助于病情的后期好转。1、一般治疗骨质增生是一种正常的生理现象，随... ［详情］
颈椎病治疗操方法有很多，常见的有颈椎米字操、颈椎保健操、颈椎牵引、颈部肌肉锻炼、游泳等。1、颈椎米字操颈椎米字操是一种颈椎保健运动，可以锻炼颈椎肌肉，缓解颈椎... ［详情］
骨质增生患者需要注意：不能沾辣椒和酒。辣椒和酒均是骨质增生患者不能吃的，尤其是一切富含辣椒的食物均是不能吃的食物，像是什么麻辣火锅、麻辣鱼、水煮肉、麻辣烫等均... ［详情］
你好，很高兴能够为您解答。年龄方面：年龄方面在以往是造成腰椎骨质增生最常见的因素，人上了一定的年龄，加上不良的生活习惯、姿势，免疫力下降，导致了疾病的发病、高... ［详情］
颈椎增生操一般包括颈椎米字操、颈椎保健操、颈椎牵引操、颈椎拔罐操等，可以缓解颈椎增生引起的颈部不适症状。1、颈椎米字操颈椎米字操是一种颈椎保健运动，可以锻炼颈... ［详情］
治疗颈椎间盘突出的颈椎操包括颈椎米字操、颈椎侧转及旋转、颈椎拔伸展式动作、颈椎摇晃等。1、颈椎米字操颈椎米字操是一种颈椎保健运动，可以锻炼颈椎肌肉，有利于颈椎... ［详情］
颈椎保健操可以通过向前屈伸、旋转、侧屈、后仰、左右转动等方法进行。1、向前屈伸患者可以坐在椅子上，头部向前屈伸，然后用手扶住头部，缓慢向前屈伸，可以锻炼颈椎肌... ［详情］
颈椎病患者通常可以做颈椎操、米字操、耸肩、扩胸运动、引体向上等动作比较好。1、颈椎操颈椎操是一种常见的颈部保健运动，可以锻炼颈部肌肉，缓解颈部肌肉疲劳，对于颈... ［详情］
骨质增生操可以通过单手操、双手操、旋转式颈椎操、腰椎操等方式进行锻炼。骨质增生是一种常见的骨质疾病，其主要是由于关节退变、劳损、遗传等原因引起的。1、单手操患... ［详情］
颈椎操可以选择放风筝、打羽毛球、游泳、引体向上、颈椎米字操等方法。1、放风筝放风筝是一种有氧运动，可以锻炼颈部肌肉，有助于缓解颈椎病的症状。患者可以双手叉腰，... ［详情］
颈椎操可以通过颈部肌肉运动训练、颈椎牵引、针灸疗法等方法来缓解。如果症状没有改善或者加重，应尽快就医。 1.颈部肌肉运动训练 患者可采取坐位、立位或卧位，在医... ［详情］
颈椎操可以选择站立位、坐位、卧位、俯卧位、环转运动等方法。颈椎操可以缓解颈椎肌肉紧张，减轻颈椎间盘压力，对颈椎病有一定的预防和缓解作用。1、站立位患者可以双手... ［详情］
擅长：
唐艳芳 副主任医师 提问
钱小强 主治医师 提问
李建旋 主治医师 提问
擅长：前列腺疾病、性功能障碍、男性不育、泌尿生殖道感染等男科及泌尿外科常见疾病的中西医结合诊治。
陈佳 主治医师 提问
刘新娟
2017-06-26 19:04
共2位医生回答
