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腰椎间盘突出适合做什么运动

腰椎盘突出的患者可以进行的运动,根据病情的不同,可分为以下情况:1、急性期:患者某段时间突然疼痛,且疼痛剧烈,建议禁止做任何运动,静养是最好的方式,因为这个时... [详情]

尹伟 2020-08-10 18:38 1位医生回答

腰椎间盘突避免过劳、矫正不良体位,适当功能锻炼,比如散步,打球、跑步等剧烈运动不适宜,理疗、推拿、按摩等舒筋活血疗法,药物治疗主要为消炎止痛药、注射皮质类固醇... [详情]

颈复康药业 2017-10-26 18:59 2位医生回答

你好,这样的情况,是注意不要剧烈的活动的,注意休息, [详情]

轩存旺 2010-10-27 19:58 1位医生回答

腰椎间盘突出一般指腰椎间盘突出症。一般情况下,腰椎间盘突出症患者适合做飞燕式锻炼、倒走、游泳、平板支撑、侧卧抬腿等运动,可以缓解腰部不适。1、飞燕式锻炼飞燕式... [详情]

姚小金 2022-01-10 17:33 1位医生回答

腰椎间盘突出症建议你可以选择针灸推拿治疗配合自己的功能锻炼治疗。腰椎间盘突出症的锻炼方法很多。具体的可以有飞燕式、拱桥式锻炼等。 [详情]

裴韵寒 2014-07-16 19:41 2位医生回答

您好,很高兴为你解答,骨科面诊及腰椎间盘ct检查可以确诊腰椎间盘突出,此病属于骨科常见病,多发病,确诊此病,建议严格卧床休息四周,口服及外用活血化瘀的药物及口... [详情]

刘洋 2022-09-26 22:05 1位医生回答

您提出的问题。腰间盘突出,患者能跳有氧操吗。一般情况下,没有腰痛腿麻,腰部不适等。可以做健身活动。但是不建议剧烈运动。建议到正规三甲以上医院骨科检查一下,可以... [详情]

刘会 2018-10-31 06:25 2位医生回答

您好,您的情况是腰椎间盘突出,需要积极治疗,避免反复发作。腰椎间盘突出是临床上比较常见的疾病。是因椎间盘的退变、纤维环的破裂、髓核突出压迫脊髓或神经根所引起以... [详情]

陆斌 2019-08-11 10:51 2位医生回答

腰椎间盘突出一般指腰椎间盘突出症,通常情况下,腰椎间盘突出症的患者适合做飞燕式、仰卧保健法、倒走、游泳、吊单杠等运动。1、飞燕式患者可以取俯卧位,头部及双上肢... [详情]

程银兵 2021-09-12 01:05 1位医生回答

你好,腰椎间盘突出,通过治疗恢复之后是可以进行适度的体育锻炼的。建议你注意休息,避免劳累,这样的情况可以到医院拍摄腰椎磁共振,看一下腰椎间盘突出的具体情况,一... [详情]

刘洋 2022-09-26 22:05 7位医生回答

腰椎间盘突出患者可以尝试低强度的腹肌练习、游泳和瑜伽来强化核心肌肉。 腰椎间盘突出是由于椎间盘退行性变导致髓核组织向后方突出压迫神经根。适当的运动如腹肌练习可... [详情]

吴庆生 2024-01-10 13:15 1位医生回答

腰椎间盘突出一般指腰椎间盘突出症,该疾病患者适合做的运动包括游泳、平板支撑、小燕飞、倒走、侧卧抬腿等。1、游泳游泳是一种全身肌肉协调的运动,可以锻炼腰背部的肌... [详情]

郑力行 2021-11-15 00:01 1位医生回答

腰椎间盘突出一般指的是腰椎间盘突出症,有腰椎间盘突出症的人适合的运动包括游泳、飞燕式锻炼、平板支撑、倒走、吊单杠等。1、游泳游泳是一种全身肌肉协调的运动,能够... [详情]

王海彬 2023-09-12 20:36 1位医生回答

腰椎间盘突出可以通过牵引疗法、功能性锻炼、核心肌群训练等治疗措施进行治疗。如果症状持续或加剧,建议患者及时就医。 1.牵引疗法 通过使用外加机械力量来缓解脊柱... [详情]

林东升 2024-01-31 00:08 1位医生回答

腰椎间盘突出患者应避免度或扭曲腰部的运动,以免加重症状。 因为这类运动可能增加腰椎压力,导致突出部位与周围组织进一步摩擦,引起或加重炎症反应,从而引发或加剧疼... [详情]

赵德开 2024-01-24 16:15 1位医生回答

腰椎间盘突出一般是指腰椎间盘突出症,有腰椎间盘突出症的人适合的运动包括游泳、飞燕式锻炼、平板支撑、倒走、吊单杠等。1、游泳游泳是一种全身肌肉协调运动,能够减轻... [详情]

林全 2022-03-11 00:15 1位医生回答

腰椎间盘突出指的是腰椎间盘突出症。腰椎间盘突出症适合做飞燕式、仰卧保健法、倒走、游泳、引体向上等运动。1、飞燕式取俯卧位,头部及双上肢用力上抬,双下肢用力上抬... [详情]

胡一芬 2022-01-10 17:37 1位医生回答

腰椎间盘突出一般适合做飞燕式运动、倒走、游泳、平板支撑、五点支撑等运动锻炼。1、飞燕式运动患者可以取俯卧位,头部及双上肢用力上抬,双下肢用力上抬,使双上肢和双... [详情]

姚平霞 2021-11-26 23:15 1位医生回答

腰椎间盘突出适合做游泳、倒走、飞燕式、空蹬、直腿抬高等运动。腰椎间盘突出的发病部位主要是在腰4/5之间最多,腰5/骶1的位置次之,腰3/4的位置少见。主要的临... [详情]

江水华 2021-05-09 11:03 1位医生回答

腰椎间盘突出患者可以适量做游泳、慢跑等有氧运动以及打太极拳、瑜伽等轻柔运动。 这些运动能够提高身体的整体稳定性,同时不会增加腰部负担,有利于病情恢复。但在选择... [详情]

李文卿 2024-02-11 23:11 1位医生回答

腰椎间盘突出可以通过牵引疗法、功能性锻炼、核心肌群训练等治疗措施进行治疗。如果症状持续或加剧,建议患者及时就医。 1.牵引疗法 通过使用外加机械力量来缓解脊柱... [详情]

李英光 2024-01-15 15:08 1位医生回答

你好!你说的这种情况不适合打篮球,踢足球等这样一些剧烈运动,腰椎间盘突出也不适合弯腰的重体力劳动,只适合一些有氧运动,保健体育运动等。建议你去社区安装的那些体... [详情]

刘洋 2022-09-26 22:04 1位医生回答

腰椎间盘突出一般适合做飞燕式运动、倒走、游泳、平板支撑、侧卧抬腿等运动,可以缓解腰部不适症状。1、飞燕式运动患者可以取俯卧位,头部及双上肢用力上抬,双下肢用力... [详情]

林庆荣 2023-09-12 20:30 1位医生回答

腰椎间盘突出一般适合的运动有游泳、飞燕式锻炼、平板支撑、五点支撑法、倒走等。1、游泳游泳是一种全身肌肉协调的运动,可以锻炼腰背部的肌肉,缓解腰椎间盘突出引起的... [详情]

赵立垠 2022-02-01 21:17 1位医生回答

游泳,慢跑和快走以及腰椎保健操等都是适合腰椎间盘突出的患者的运动。腰椎间盘突出的患者一定要经过主治医生的许可后,遵医嘱进行运动。腰椎间盘突出主要的表现症状为下... [详情]

刘洋 2022-09-26 22:02 1位医生回答

腰椎间盘突出可以通过牵引疗法、功能性锻炼、核心肌群训练等治疗措施进行治疗。如果症状持续或加剧,建议患者及时就医。 1.牵引疗法 通过使用外加机械力量来缓解脊柱... [详情]

林东升 2024-04-08 04:44 1位医生回答

腰椎间盘突出的患者可以进行腰背肌力量训练、腹肌锻炼、平衡训练、柔韧性练习以及低冲击有氧运动,以增强腰部肌肉力量和稳定性。如果症状持续或加重,应咨询专业医疗人员... [详情]

孔子登 2024-03-24 14:55 1位医生回答

腰椎间盘突出一般指腰椎间盘突出症。腰椎间盘突出症患者适合做的运动有飞燕式、仰卧保健法、倒走、游泳、平板支撑等。1、飞燕式取俯卧位,头部及双上肢用力上抬,双下肢... [详情]

崔尚斌 2023-08-17 20:04 1位医生回答

腰椎间盘突出是指腰椎间盘突出症,腰椎间盘突出症不适合做什么运动这种说法不准确。存在腰椎间盘突出症的患者,建议在医生的指导下进行腰背肌功能锻炼、游泳、放风筝等运... [详情]

王富 2022-04-18 17:43 1位医生回答

腰椎间盘突出一般是指腰椎间盘突出症,通常情况下,腰椎间盘突出症的患者适合做飞燕式、仰卧保健法、倒走、游泳、吊单杠等运动。1、飞燕式飞燕式是比较常见的一种运动,... [详情]

刘华娟 2022-02-07 00:26 1位医生回答

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