怎样才会快速长高

想要长高其实是需要从多方面入手的，比如说运动加上合理的饮食，这样对于身体的发育是比较有帮助的，运动之后要吃钙片，在一定程度上可以促进骨骼的生长。另外要多吃鱼，... ［详情］

柴月 2019-07-25 13:32 共2位医生回答

让我们介绍几种促进增长维护健康与身段的理想食物： 1、百分之百的蛋白质：蛋白质能使体内多余的脂肪很快地燃烧掉，使体重减轻，又可增强身体对疾病与疲劳的抵抗力。摄... ［详情］

冯平 2016-06-17 21:11 共2位医生回答

生活中可以通过饮食调理、适当运动、充足睡眠、药物治疗、保证良好的心态等方面来帮助长高。1、饮食调理在日常生活中，患者可以适当吃富含蛋白质、钙元素等营养物质的食... ［详情］

张晓晓 2014-06-17 12:10 共2位医生回答

你好根据你的情况属于身体虚弱引起的，建议口服生脉饮口服液,黄芪精口服液。平时生活中增加营养。同时应当注意休息,积极锻炼身体。多吃水果蔬菜。平时可适当多吃点高蛋... ［详情］

张跃军 2013-08-02 10:12 共1位医生回答

正常吃饭，可以多吃点营养的食物，积极锻炼身体，保持身体健康，有助于你长个 ［详情］

马爱国 2015-08-15 23:38 共2位医生回答

通常情况下，女性月经一般会持续2-8天，因个人体质不同，时间也会有所差异。一般月经结束后，女性身高会停止增长。月经是伴随卵巢周期性变化，子宫内膜脱落与出血的一... ［详情］

吴俊 2022-03-27 03:44 共1位医生回答

一般情况下，男性在18岁左右停止长高，而女性停止长高的时间会比较早一些，一般在14岁左右。 身高通常与遗传因素、营养因素、运动因素等原因有关。如果父母双方或一... ［详情］

李菁 2023-09-26 23:53 共1位医生回答

您好！身高是根据个人体质而决定的，每个人的增长期都不一样，一般在发育完后才不会再长，13岁的话不用担心的。建议多吃有营养的食物和蔬菜水果，多运动，如跑步，跳高... ［详情］

孙卓林 2016-06-15 19:48 共2位医生回答

多吃蛋白质，尤其是含有中"氨基酸"的食物，如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。平时自己多多注... ［详情］

李华 2016-06-17 19:20 共2位医生回答

如果你想增加身高，你应该多吃蛋白质，尤其是含有“氨基酸”的食物，比如面粉、小麦胚芽、豆类、虾、蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪肉、鸡蛋、牛奶、奶酪和深色蔬... ［详情］

黄恺 2023-01-13 15:48 共1位医生回答

如果你想长高，你可以经常喝骨头汤，你可以去药店购买一些补充剂，如天琪，然后买一些骨头，和天琪一起煮汤，你可以煨更长的时间，一旦一个 一周，经常喝骨头汤，这有助... ［详情］

何宗全 2019-07-13 22:46 共2位医生回答

12岁男孩处于身高快速发育期的，这个时候需要注意加强饮食营养，加强锻炼的可以多做跳绳，打篮球等运动， 平时注意适当补钙，多吃牛奶，豆浆，虾仁，鱼肉，瘦肉等食物... ［详情］

张坤 2018-03-29 12:28 共2位医生回答

一般情况下，男性在20-22岁，女性在16-18岁，骨骺线闭合后，可能会停止长高。人的身高主要受遗传因素的影响较大，如果父母双方或一方身高较高，孩子一般会比较... ［详情］

许鸿智 2023-09-23 21:40 共1位医生回答

一般情况下，女孩子在20岁左右停止长高。但由于每个人的体质不同，所以具体时间也会有所差异。身高的增长与骨骼的生长有关，如果骨骼没有闭合，通常会有长高的可能。一... ［详情］

吴庆生 2022-03-03 04:53 共1位医生回答

增高需要补充营养、进行运动。首先要养成早睡早起的习惯，不要睡得太晚，因为身体在夜晚会分泌出身体需要的成长激素。假如身体没有得到充分的休息，分泌就会减少，要经常... ［详情］

张莉 2021-07-16 17:16 共1位医生回答

想要生长更高营养是儿童身体发育的关键，所以在儿童发育过程中有必要及时补充营养。蛋白质和氨基酸必须由食物提供。主要来源是肉、蛋，鱼和豆类。同时，它还需要足够的钙... ［详情］

丁国良 2019-07-29 19:47 共2位医生回答

单服此药不能确定有增高疗效，建议结合自身情况请医生判断长高的可能性。 ［详情］

危北海 2009-05-06 10:28 共2位医生回答

你好，身高一般受遗传及后天饮食习惯,运动等多方面的影响.一般女生到十六至十八岁停止生长, ［详情］

张岩岩 2014-12-05 09:49 共2位医生回答

女孩子一般在20岁左右停止长高，但由于每个人的体质不同，因此具体时间上会存在少许差异。女孩子在进入青春期后，会受到体内生长激素、甲状腺素、雌激素等因素的影响，... ［详情］

王晓东 2023-08-17 20:26 共1位医生回答

大多数女孩子15到16岁就会停止长高。长高最主要是看骨骼是否闭合，若骨骼没有闭合，骨龄有落后或者提前都很关键，都需要进行干预。若骨骼闭合了，身高将无法再增长，... ［详情］

武鹏 2021-08-21 14:56 共1位医生回答

多吃蛋白质，尤其是含有中"氨基酸"的食物，如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。平时自己多多注... ［详情］

李华 2016-06-17 19:19 共2位医生回答

建议你到医院内分泌科做下检查化验，如激素测试，骨骺方面的检查,如果骨骺线已经闭合，基本上已经没有长高的可能，另外注意多吃蔬菜和高蛋白食物，优质蛋白食物和含钙锌... ［详情］

闵春水 2016-06-15 22:41 共2位医生回答

使个子长高是多方面的因素，首先要养成早睡早起的习惯，不要睡得太晚，因为身体在晚上会分泌长身体所需的激素，如果人体没有得到充分休息的话，分泌就会减少，要经常运动... ［详情］

何宗全 2019-09-09 09:21 共2位医生回答

你好，一般身高在17周岁后才会停止继续长高，你才16岁还有增高的可能，这个身高与月经无关的。 ［详情］

杨淑卿 2013-08-02 09:57 共1位医生回答

多吃蛋白质，尤其是含有中"氨基酸"的食物，如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。平时自己多多注... ［详情］

李华 2016-06-17 19:20 共2位医生回答

通常情况下，女孩子一般在17-18岁停止长高，但具体时间需要根据个人的实际情况进行判断。骨骼的生长与年龄有关，一般在青春期骨骼生长得较快，女孩子一般在17-1... ［详情］

董璐琳 2021-08-16 19:58 共1位医生回答

你好，身高与遗传因素和后天营养有直接关系，首先吃些含钙质高的食物，比如豆制品、海产品、水果和蔬菜，只要平时合理饮食，然后多运动，是可以长高的，没有速效长高的方... ［详情］

董艳春 2014-05-19 10:10 共1位医生回答

女孩子一般在20岁左右停止长高。人的身高主要受先天遗传因素的影响，同时也会受到后天环境因素的影响，如营养状况、运动、睡眠等。一般情况下，女孩子在20岁左右，骨... ［详情］

刘国发 2021-11-09 19:02 共1位医生回答

病情分析：你好，这个症状建议增加营养多运动多晒太阳来增高的指导意见：只要没有到18周岁，就都有增高的可能的 ［详情］

杨淑卿 2012-11-21 11:17 共1位医生回答