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15岁青少年想要快速长高，可以考虑营养补充、运动疗法、充足睡眠、生长激素治疗、维生素D补充等方法来促进身高增长。 1.营养补充 通过均衡饮食，确保每日摄入足够... ［详情］
身高受遗传因素和后天因素的影响。您这个年龄正在青春发育期。身体有很大的增高空间。不能太心急的。建议生活中注意调养，按时作息，保证睡眠，多喝水，多吃新鲜的水果和... ［详情］
一般来说，在早期的生长发育过程中一定要有生长激素的分泌，能促进身高的增加，要求青少年加强体育锻炼，养成早睡早起的好习惯。早睡是晚上九点半之前应该开始入睡，一般... ［详情］
女生长高可以通过营养支持、运动疗法、充足睡眠、生长激素替代疗法、维生素D补充等方法来促进身高增长。若身高增长情况不佳或出现其他身体变化，建议及时就医以评估是否... ［详情］
如果是还处于生长阶段是可以再长高的，可以每天晚上临睡前一小时，跳高60次，跳地越高越好，然后跳绳半小时。此外，要合理饮食，一般优质的蛋白如鸡胸肉、牛肉等，以及... ［详情］
身高很大程度上是由遗传所决定的，但在骨垢线闭合之前，靠自己的努力，把身高的生长潜力挖掘出来也是有可能的。主要通过调整饮食和生活方式，坚持体育锻炼，平时多补充钙... ［详情］
据上所述，临床工作中。机体增高，多与机体体质，家族遗传，营养水平，激素调理风，都有一定关系，至医院骨科，完善相关检查，针对性处理治疗。注意休息避免劳累熬夜，适... ［详情］
17岁，男生阴茎发育可以通过营养补充、运动疗法、激素疗法、体重管理、生活方式调整等方法促进，但阴茎的生长速度因个体差异而异。 1.营养补充 通过增加蛋白质、维... ［详情］
是否能持续取决于骨骺是否闭合。如果完全关闭，它肯定不会持续很长时间。如果不关闭，时间会更长。平时要注意营养均衡，适当增加蛋白质摄入量，保证充足的睡眠，多运动，... ［详情］
快速长高可以考虑营养补充、运动疗法、充足睡眠、生长激素注射、维生素D补充等治疗措施。如果身高增长情况不佳或出现其他相关问题，建议寻求专业医生的帮助。 1.营养... ［详情］
你好， 长高锻炼是一种有目的的训练，操练者必须遵循循序渐进和持之以恒的原则，最好每天训练，早晨和黄昏各一次，睡前不宜练。 多吃些瓜果蔬菜，含蛋白质高的食... ［详情］
需要做的是可以先到医院拍一个X线片来看一看骨垢线是否已经闭合，如果骨垢线已经闭合，在睡前做一些运动或吃一些食物，并没有明显的效果。如果骨垢线还没有闭合，可以在... ［详情］
身高和遗传关系密切，在遗传因素既定的前提下，可以通过增加营养，多吃富含蛋白的食物，多参加户外体育活动等来促进身高生长。现在是过了生长高峰期，但是还是可以增高，... ［详情］
每天早晚喝一杯牛奶。一般早上喝牛奶时，可以吃一些馒头或蛋糕，晚上喝牛奶最好是半小时。小心别吃得太多。因此这顿饭是平时的三分之二。每天吃一点大豆，由于大豆含有大... ［详情］
快速长高的方法包括饮食疗法、运动疗法、充足睡眠、生长激素注射和维生素D补充等非手术治疗方法。如果身高增长问题持续存在或有特殊情况，建议咨询专业医生或儿科内分泌... ［详情］
快速长高可以通过营养补充、运动疗法、充足睡眠、生长激素注射、维生素D补充等治疗措施来实现。如果身高增长情况不佳或出现异常症状，应寻求专业医生的指导和建议。 1... ［详情］
你儿子现在还小才12岁，你不要太担心，平时可以多煲点骨头汤，鸡汤等给你儿子吃，骨头汤有补钙的作用，等你儿子再长大一些，到时候可以去打篮球，打羽毛球等对身体的长... ［详情］
14岁女生可以考虑营养补充、运动疗法、充足睡眠、生长激素治疗等方法来快速长高。如果身高增长情况没有改善或者出现其他身体变化，应尽快就医以确定原因并获得适当治疗... ［详情］
青少年快速的长高方法，首先养成给孩子定期测量身高的好习惯，至少每3个月给孩子定点、定时量一次身高，了解孩子的生长速率。骨龄决定了孩子的生长空间和潜力，但骨龄和... ［详情］
尽量多食新鲜的蔬菜和水果，蔬菜可提供人体所必需的维生素。菠菜中富含铁和钙，胡萝卜中富含维生素A，不仅促进骨骼生长，还能维持其他生理功能的正常运行。目前蔬菜中残... ［详情］
一般正常的话可以发育到20岁左右的，20岁之前通过合理饮食，进行补钙同时进行体育锻炼是可以帮助长高的，20岁以后身体再发育的可能性就不大了。迅速长高，不会有很... ［详情］
想要在睡觉的时候让身体快速长高是没有简便方法。所以患者想让自己的身体长高，平时一定要多做一些适当的运动，但同时也一定要调整好自己的饮食习惯和作息时间，不要睡得... ［详情］
你好，这个年纪是青春发育期的，肯定还会长高的。身高多是遗传和营养有关系的，平时多运动，检查下微量元素，有缺乏进行补充、不要压力太大，每天做跳跃运动，或者多打篮... ［详情］
充足的睡眠。在青春期，充足的睡眠有助青春期高速生长，一般应保证8小时的充足睡眠，睡眠时才分泌生长激素，青春期的身高突增是缘于性激素和生长激素的共同作用，这对孩... ［详情］
一般不存在快速长高的方法。身高与遗传因素、后天营养、体育锻炼和休息密切相关，身体的生长和发育需要一个过程，没有办法快速长高。身高一般有饮食方面、体育锻炼、充分... ［详情］
要从以下的多方面来做才能快速的增高。首先需要补钙，可以吃一些钙片或者牛奶之类的。其次要多运动，跑跑步打打球，有效的运动能助长身高的发育。平时的时候可以多垫垫脚... ［详情］
促进身高增长可以考虑运动疗法、营养补充、充足睡眠、生长激素注射、骨质增强剂等治疗措施。如果身高增长问题持续存在或加剧，建议寻求专业医生的意见。 1.运动疗法 ... ［详情］
想要长高必须注意以下几点：一、饮食方面 要在饮食方面格外注意，要适当补充钙元素，保持营养的均衡，多食用新鲜的蔬菜、水果等。蔬菜、水果中富含大量VC，能够为长高... ［详情］
初中生想快速长高可以考虑营养补充、充足睡眠、运动疗法、生长激素治疗等方法来促进身高增长。如果身高增长问题持续存在或加剧，建议及时就医以获得专业指导。 1.营养... ［详情］
初中女生可以从饮食，运动，睡眠，补充营养素等几个方面促进身体生长。首先是饮食，要保证蛋白质的摄入，包括肉，鸡蛋，奶。第二个是运动。要多做一些纵向的运动和刺激关... ［详情］
擅长：
二次诊断 医师 提问
陈恬静 主治医师 提问
擅长：各种骨科疾病：颈椎病 腰椎疾病 膝骨关节炎 类风湿关节炎 脊柱侧弯 肩周炎 骨折术后及康复
王晓东 主治医师 提问
擅长：擅长甲状腺良恶性疾病的诊治及微创手术治疗，擅长肝脏良恶性疾病、胆道结石及胆道恶性肿瘤的诊治及手术治疗。
李锟 副主任医师 提问
李琳玲
2024-02-20 13:42
共1位医生回答
23天前在线
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