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老年失眠症怎么治疗

这每天的日子过的我快死了,每天晚上都睡不着,天天做睁眼瞎,啊,上天啊,我该怎么办啊,谁能告诉额失眠了怎么办啊,有没有比较好的治疗失眠的办法啊,我快崩溃了

慢性长期失眠患者首先应当查清病因,一般来说,失眠只是一个症状而不是疾病,所以在慢性长期失眠的幌子下必然有一个疾病存在。除了我们说过的不少身体上的疾病,如关节炎... [详情]

廖小荣 2016-04-29 09:29 2位医生回答

最近因为工作的压力,晚上经常睡不着,翻来覆去的怎么也睡不着,晚上睡不好,白天就没有精神工作,头还疼得厉害。我最近睡不着是不是失眠了?

安排规律生活:避免失眠的最有效方法,是使生活起居规律化,养成定时入寝与定时起床的习惯,从而建立自己的生理时钟。有时因必要而晚睡,早晨仍然按时起床;遇有周末假期... [详情]

钱成光 2016-04-24 10:08 3位医生回答

青岛治疗失眠症抑郁症的医院,最近我晚上总是爱失眠,白天吃饭的时候,还没有胃口,平时也不想和人说话,也总感觉自己活着没有什么意思,很少出门,常常一个人呆在房间里...

抑郁症的治疗前要正视自己的病情。不要给自己确立很难达到的目标,不要对事情大包大揽。可以将一件繁杂的工作分成若干小部分,做些力所能及的事,以免完不成工作而心灰意... [详情]

钱成光 2016-06-18 17:57 3位医生回答

最近睡眠质量特别差,经常性的做梦,半夜容易被惊醒!白天一到下午就非常犯困,到了晚上反而不那么困了。这是怎么回事啊,我该怎么治疗?医院失眠治疗去哪边最好?

被失眠困扰的人们总是感到困倦、矛盾、痛苦却无力自拔,因为令自己失眠的欲望已经不受控制地占据了自己的大脑。相比之下,失眠强迫症给人带来的痛苦要比单纯的失眠和单纯... [详情]

钱成光 2016-05-25 09:29 3位医生回答

我是一个早睡的人,一般不会超过晚上11点睡觉,可是由于我的一个舍友回来都很晚,然后经常被打扰,后来不知道为什么就出现了失眠的状况,这次一失眠就是一个星期,天天...

睡前半小时不再用脑,在安宁的环境中听听柔和优美的音乐。难以入睡者还可以作一些外出散步之类的松散活动。自疗失眠不能依赖药物,应该注意消除引起失眠的原因,力求心理... [详情]

钱成光 2016-04-29 14:46 3位医生回答

失眠症治疗哪里最好、我朋友的爸爸今年49了,工作也挺忙的,就是晚上经常失眠,很难正常睡觉。我朋友的爸爸是不是得了失眠,怎么办呢?

首先要分析失眠的问题是在自身还是外在因素。失眠就是要首先解决内心的矛盾,从根本上解决你的问题,经常参加种花养草等园艺活动,陶治性情,消除紧张焦虑情绪,使心理趋... [详情]

钱成光 2016-07-11 08:32 3位医生回答

失眠很多天,怎么也睡不着。经常半夜才睡得着,有时甚至直接睡不着,到了第二天依旧没有睡意,明明感觉整个人软绵绵的!很累,却又不想休息睡不着,怎么办??

耳鸣失眠多梦的原因有:  1.不良环境和生活习惯:如噪声、光线强弱热冷都可使人失眠,过饱或饥饿,临睡前剧烈运动及作息无规律都可导致失眠多梦。2.心理因素:生活... [详情]

郝雨欣 2016-04-29 10:14 2位医生回答

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