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睡眠障碍诊断与治疗

能入睡,睡后不易叫醒。但多梦,醒后感一直在做梦,几乎没有休息。白天疲惫,烦躁。是什么原因,怎样治疗。

健康的人离不开运动,失眠的人多运动可以调节失眠,提高睡眠质量。运动可以代替药物,但任何药物都代替不了运动,药物治失眠维持一段时间,而运动可以从根本上解决失眠。... [详情]

杨魁芬 2014-04-19 13:08 3位医生回答

我现在主要有出现心慌,胸闷,呼吸难受 对很多事情都担心,害怕出事情,我主要是因为前段时间遇到一件事情,导致我害怕,知道的帮忙下,焦虑症怎么自我治疗?

焦虑或恐惧神经环路本身功能缺陷,尤其是该神经环路的神经传导异常,可能是焦虑障碍患者发生焦虑的重要原因。最近,神经影像学研究揭示惊恐障碍患者的脑血管对刺激的反应... [详情]

闵金华 2016-03-04 10:28 2位医生回答

失眠病史30年,近5年,情绪低落,怕吵,不运动,肥胖,胳膊困乏,无力动弹,失眠抑郁类药物服用,不见效果,睡眠障碍如何治疗?治疗睡眠障碍的最好医院?

你好!有很多的因素会导致失眠,在治疗上中医考虑失眠病在心,涉及肝脾肾,或者是由于过于劳累耗伤心血导致的心脾气血两虚型失眠,或者是肝火过旺肝郁脾虚型的失眠,或者... [详情]

姚亮明 2016-03-04 04:10 2位医生回答

您好,我是一名高三学生马上就要进行高考了,我现在是压力山大 啊!晚上我复习功课道11点多但是睡觉睡不着啊,不能翻身一翻身准醒,我该怎么办啊?怎么样才能治疗青少...

青少年睡眠障碍治疗方法:一.首先建立信心对生活中偶尔遇到失眠经验,不必过份忧虑,相信自己的身体自然会调节适应。人的身心弹性甚大,偶尔失眠之后,如不担心失眠的痛... [详情]

罗成志 2014-12-13 09:38 2位医生回答

我感觉我失眠翻来覆去睡不着的情况越来越严重,一到晚上躺床上满脑子都是乱七八糟的东西,大脑根本不能平静下来,严重影响我的睡眠治疗质量,有的时候整晚都睡不着,非常...

在在平些日子的时候的时候应该调整好作息时间,不熬夜,撇除不佳嗜好,同时加强锻炼,放松心情,将不佳绪定期释放,晚上上床后听听缓和的音乐,音乐有很好的缓解鸭梨的作... [详情]

刘红砖 2019-06-14 13:21 1位医生回答

每晚都做好几个梦,第二天起来身体都是无力的,治疗睡眠障碍的方法有哪些?有人可以回答吗,想知道这个问题的具体情况,在线等待答案。

你说的很对,每个人晚上都要做梦的,一个晚上要做几个梦。因此做梦是一种生理现象,人人都会作,日有所思夜有所梦,这个不是病态。也不是你所说的睡眠障碍。因此这种状况... [详情]

向柳平 2018-12-23 10:44 3位医生回答

有时晚上12点到3点才能睡着或者凌晨3点才能睡着,一般只能睡六七个小时,中午睡不着.经常注意力不集中.睡眠障碍怎么办呢?

养成良好的作息习惯,营造好的睡眠环境:养成按时入睡和起床的良好习惯,稳定睡眠,避免引起大脑皮层细胞的过度疲劳,卧房内的温度适中,房内使用一些温和的色彩搭配,这... [详情]

程泽亚 2015-05-28 13:28 1位医生回答

太原睡眠障碍治疗好的医院老是睡不着,总是胡思乱想,一睡着就做梦,第二天精神恍惚的,烦。治疗失眠最好的医院在哪?

您好,失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态,导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍(DlMS),为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质... [详情]

霍思瑜 2014-09-30 19:48 2位医生回答

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