哪些水果润肠通便

香蕉、猕猴桃、火龙果等食物能起到润肠通便的功效，日常生活中可以多吃水果。假如便秘并不严重，可以多吃一些水果，也可以顺时针按摩腹部，早上起来喝一杯蜂蜜水，这样可... ［详情］

王东梅 2021-07-14 15:35 共1位医生回答

想要润肠通便，可以吃以下几种水果：第一种，香蕉，香蕉中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道的蠕动，排出体内积压的宿便；第二种，苹果，苹果中含有丰富的果胶，可以活... ［详情］

王庆春 2019-08-10 04:06 共2位医生回答

通常情况下，香蕉、火龙果、猕猴桃、苹果、梨等水果一般能润肠通便。1、香蕉香蕉中含有大量的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有润肠通便的作... ［详情］

闵真真 2021-09-11 22:44 共1位医生回答

患者可以吃含纤维素高的蔬菜和水果来润肠通便，如芹菜、菠菜、苹果、香蕉等。这些蔬菜水果含有较高的粗纤维，粗纤维不容易被人体吸收，形成食物残渣排出大便，促进肠道蠕... ［详情］

吴春城 2022-03-22 17:49 共1位医生回答

润肠通便的食物和水果一般有以下几种：首先是核桃、杏仁以及地瓜、燕麦等食物，都有一定的润肠通便的作用。其次红薯、青菜、芹菜等，富含丰富纤维素的食物，也能够润肠通... ［详情］

朱大艳 2021-07-08 16:52 共1位医生回答

通常情况下，大便干可以吃一些香蕉、火龙果、猕猴桃等水果，可以达到通便润肠的效果。1、香蕉香蕉中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，改善大便干燥的情况。而且... ［详情］

余绪超 2021-12-16 15:14 共1位医生回答

通常情况下，吃香蕉、火龙果、猕猴桃等水果可以起到润肠通便的效果。1、香蕉香蕉中含有丰富的膳食纤维，适当食用以后，可以为身体补充所需要的营养，也可以促进胃肠的蠕... ［详情］

许吉成 2022-09-08 21:16 共1位医生回答

香蕉、山楂、猕猴桃、火龙果等都具有润肠通便的作用。香蕉中膳食纤维含量比较丰富，进入消化系统后能促进肠胃的蠕动，还有润肠通便的效果，对于便秘有不错的改善作用。山... ［详情］

朱大艳 2020-11-19 11:48 共1位医生回答

通便润肠的水果一般有香蕉、火龙果、苹果、猕猴桃、菠萝蜜等。1、香蕉香蕉中含有大量的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有助于消化，从而起到润肠通便的作用。此外，香蕉... ［详情］

闵金敏 2023-11-03 20:50 共1位医生回答

通常情况下，苹果、香蕉、火龙果等水果能够起到通便润肠的效果。1、苹果苹果中含有大量的膳食纤维，能够促进胃肠道蠕动，有利于体内食物的消化与吸收，从而达到通便润肠... ［详情］

谷阔 2022-09-08 20:36 共1位医生回答

通常情况下，生吃蔬菜可以补充维生素、矿物质、膳食纤维等营养物质。但需要注意的是，蔬菜中的营养物质有限，不能代替药物进行治疗。1、维生素如维生素A、维生素C、维... ［详情］

方霖 2023-07-22 02:20 共9位医生回答

通便润肠的水果一般有香蕉、火龙果、猕猴桃、苹果、雪梨等，但患者需要适量食用。1、香蕉香蕉中含有大量的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有助于排便。另外，香蕉还含有... ［详情］

孙晓扎 2023-11-03 23:22 共1位医生回答

通常情况下，苹果、香蕉、火龙果、猕猴桃、梨等水果可以润肠通便。1、苹果苹果中含有丰富的膳食纤维、维生素、果胶、有机酸、钙、铁等营养成分，适当食用可以促进胃肠蠕... ［详情］

李琳玲 2021-11-02 21:41 共1位医生回答

孩子便秘可以吃红心火龙果、香蕉、苹果、梨等水果。这些水果里面的纤维素含量比较高，可以促进肠道蠕动，改善便秘的现象。除了吃水果，平时还需要多喝水，多吃新鲜的绿叶... ［详情］

赵英帅 2021-12-02 13:38 共1位医生回答

大便干燥、润肠通便可以吃苹果、香蕉、梨、猕猴桃等水果。苹果中富含维生素比较多，还有着丰富的有机酸、纤维和果胶，可以刺激大肠蠕动，有助于排便。猕猴桃中含有丰富的... ［详情］

刘海丽 2021-08-04 12:20 共1位医生回答

通常情况下，没有什么水果润肠通便最好的说法。患者可以适量食用香蕉、火龙果、猕猴桃、梨、苹果等水果，可以起到辅助润肠通便的效果。1、香蕉香蕉中含有丰富的膳食纤维... ［详情］

胡湛波 2021-06-12 01:16 共1位医生回答

大便干的患者可以吃香蕉、火龙果、猕猴桃、梨、苹果等水果，可以起到润肠通便的作用。1、香蕉香蕉中含有大量的膳食纤维，能够促进胃肠道蠕动，从而促进大便的排出，同时... ［详情］

赵梅 2021-08-09 10:24 共1位医生回答

您现在的这种情况多考虑为脾胃不和，消化不良而引起的这种排便异常的情况，您所说的这种结石，可以通过自行来排除体外。建议您现在要注意多吃一些蔬菜和绿叶水果。包括香... ［详情］

宋凌云 2021-11-30 17:04 共1位医生回答

很多水果都能起到通便的作用，比如吃一些多籽结构的水果，如猕猴桃、火龙果、香蕉、西番莲等，有很好的排便效果。除了水果，还有很多高膳食纤维的蔬菜，这些蔬菜也有很好... ［详情］

黄金祥 2021-07-09 17:06 共1位医生回答

润肠通便的水果一般包括火龙果、香蕉、苹果、猕猴桃、梨等，但要注意适量食用。1、火龙果火龙果中含有丰富的膳食纤维、维生素、微量元素等，适量食用可以促进胃肠蠕动，... ［详情］

闵真真 2021-11-03 22:26 共1位医生回答

火龙果有预防便秘、促进眼睛保健、增加骨质密度、可降血糖、降血脂、降血压，还具有解除重金属中毒、抗自由基、防老年病变、瘦身、润肠滑肠等功效。还有香蕉含有的大量水... ［详情］

刘揆亮 2019-08-01 00:26 共1位医生回答

火龙果具有预防便秘、促进眼部健康、增加骨密度、降低血糖、血脂、降低血压、帮助细胞膜形成、预防贫血、降低胆固醇、美白皮肤、预防黑斑等功效。除此之外，还具有减轻重... ［详情］

包文中 2019-08-30 19:02 共2位医生回答

香蕉甘甜滋润，富含膳食纤维，能促进肠蠕动，具有润肠通便的作用。苹果富含果胶和膳食纤维素，能促进胃肠的蠕动，有利于人体排便、生津润燥。西红柿甘甜多汁，能生津润燥... ［详情］

许吉成 2022-09-14 16:26 共1位医生回答

纤维较粗丰富的水果可以润肠通便，比如苹果和香蕉，香蕉富含淀粉，可以润肠通便，促进肠道蠕动，同时， 也能迅速补充体内蛋白质和糖分。但是香蕉和猕猴桃含糖量较高，并... ［详情］

宋凌云 2021-11-30 17:08 共1位医生回答

大部分蔬菜水果都可以润肠通便。 润肠通便效果比较好的蔬菜水果有油麦菜、白萝卜、西兰花、芹菜、香蕉、火龙果、苹果等。1、油麦菜，味道鲜嫩，含有丰富的维生素和钙、... ［详情］

张继舜 2022-06-29 15:12 共3位医生回答

你好，这种情况一般考虑可以吃香蕉，可以吃芹菜、韭菜等蔬菜，祝早日康复 ［详情］

梁环杰 2013-12-02 10:23 共1位医生回答

通常情况下，水果不能润肠通便，但可以适量食用香蕉、火龙果、猕猴桃、苹果、雪梨等水果，可以辅助润肠通便。1、香蕉香蕉中含有大量的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有... ［详情］

刘华娟 2021-11-02 23:06 共1位医生回答

便秘主要就是大便干结，不能正常的从肛门排出，像你说的这种情况，我建议你平时应该定时定点的上厕所，保持大便一天一次，养成良好的排便习惯，如果大便解不出来还可以用... ［详情］

宋凌云 2021-11-30 17:03 共1位医生回答

一般情况下，没有什么水果润肠通便最好的说法，患者可以适量食用香蕉、火龙果、猕猴桃等水果，可以起到辅助润肠通便的作用。1、香蕉香蕉中含有丰富的膳食纤维，可以促进... ［详情］

聂志扬 2023-07-26 02:44 共1位医生回答

一般吃香蕉、苹果、猕猴桃等水果比较容易达到通便润肠的效果。香蕉富含膳食纤维，能促进胃肠道蠕动，排出体内积聚的大便。而苹果富含果胶，可以激活肠道菌群，调节胃肠道... ［详情］

王东梅 2021-09-25 14:03 共1位医生回答