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石榴能不能抵抗衰老
补充说明：石榴能不能抵抗衰老
a******W 2022-01-15 21:43
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医生回答(1)
李勇 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
石榴能辅助抗衰老。
石榴中含有的花青素、鞣花酸等天然抗氧化剂可以帮助清除体内的自由基，减少其对细胞的损害，从而起到一定的抗衰老作用。
需要指出的是，虽然石榴具有一定的抗氧化效果，但并不能完全依赖于它来抵抗衰老，还需配合均衡饮食、适量运动等综合措施。
日常生活中可以适当食用石榴，但是要避免过量摄入，特别是对于糖尿病患者而言，因为石榴中含有较高的糖分，过多摄入可能会导致血糖波动。
2024-02-25 22:48
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