厦门哪里有中医按摩减肥

闵样水 主治医师 三甲

擅长：全科

提问

厦门一般是指丰隆穴，一般没有丰隆穴哪里有中医按摩减肥这种说法，患者可以在医生指导下通过按摩丰隆穴、足三里穴、天枢穴、阴陵泉穴、中脘穴等穴位辅助减肥。

丰隆穴是足阳明胃经的穴位，位于小腿前外侧，外踝尖上8寸，胫骨前缘。患者可以取坐位，用右手拇指指腹按压右侧丰隆穴，然后用左手拇指指腹按压左侧丰隆穴，每次按摩30秒，可以起到辅助减肥的作用。足三里穴位于小腿外侧，犊鼻穴下3寸，胫骨前缘。患者可以取坐位，用右手拇指指腹按压右侧足三里穴，然后用左手拇指指腹按压左侧足三里穴，每次按摩30秒，可以起到辅助减肥的作用。天枢穴位于腹部，横平脐中，前正中线旁开2寸。患者可以取坐位，用右手拇指指腹按压右侧天枢穴，然后用左手拇指指腹按压左侧天枢穴，每次按摩30秒，可以起到辅助减肥的作用。阴陵泉穴位于小腿内侧，胫骨内侧髁下方与胫骨内侧缘之间的凹陷处。患者可以取坐位，用左手拇指指腹按压右侧阴陵泉穴，然后用右手拇指指腹按压左侧阴陵泉穴，每次按摩30秒，可以起到辅助减肥的作用。中脘穴位于上腹部，在前正中线上，在胸骨下端和肚脐连线的中点。患者可以取坐位，用右手拇指指腹按压右侧中脘穴，然后用左手拇指指腹按压左侧中脘穴，每次按摩30秒，可以起到辅助减肥的作用。按摩穴位需在专业医生的指导下进行，以免操作不当，引起不适症状。

患者在按摩穴位时，要注意力度，避免用力过大，以免造成皮肤损伤。如果患者通过按摩穴位的方式，减肥的效果不佳，建议患者可以通过针灸、拔罐等方式进行改善。同时，患者也可以适当进行体育锻炼，如游泳、慢跑等，有助于促进脂肪消耗，改善肥胖的情况。