胃病吃什么菜好七大养胃菜

吴庆生 主治医师 三甲

擅长：全科

提问

临床上没有胃病吃什么菜好七大养胃菜这种说法。胃病患者养胃菜一般包括菠菜、油菜、胡萝卜、南瓜、茄子、红薯等。

1、菠菜

菠菜含有丰富的维生素、叶酸、铁等营养成分，患者适当食用可以补充机体所需要的营养，还可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，在一定程度上可以起到养胃的作用。但患者需要注意避免过量食用，以免引起腹胀、腹痛等不适症状。

2、油菜

油菜含有丰富的膳食纤维、维生素、钙等营养成分，患者适当食用可以补充机体所需要的营养，还可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，在一定程度上可以起到养胃的作用。

3、胡萝卜

胡萝卜含有丰富的胡萝卜素、维生素、膳食纤维等营养成分，患者适当食用可以补充机体所需要的营养，还可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，在一定程度上可以起到养胃的作用。

4、南瓜

南瓜含有丰富的果胶、膳食纤维、维生素等营养成分，患者适当食用可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，在一定程度上可以起到养胃的作用。

5、茄子

茄子含有丰富的膳食纤维、维生素、钾、钙等营养成分，患者适当食用可以补充机体所需要的营养，还可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，在一定程度上可以起到养胃的作用。

6、红薯

红薯含有丰富的膳食纤维、维生素、钾、钙等营养成分，患者适当食用可以补充机体所需要的营养，还可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，在一定程度上可以起到养胃的作用。

胃病患者平时要注意饮食清淡，可以多吃膳食纤维丰富的水果和蔬菜，如柚子、丝瓜、茄子等，保证睡眠，减少熬夜。同时，少吃辛辣刺激油腻的食物，如辣椒、炸鸡、烤鸭等。症状严重时建议及时就医治疗，以免延误病情。